ワイ脂質異常症(24)の食事がコレｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:48:26.43 ID:GEkFv5CUd

朝　ご飯　納豆　オクラ
昼　おにぎり(おかか)　大根サラダ　レタス　切り干し大根
夜　ご飯　鯖缶　野菜サラダ　

■補足
脂質異常症とは血液中に含まれる脂質が過剰、もしくは不足している状態
脂質異常症 Wikipedia

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:48:39.22 ID:GEkFv5CUd

ぐうヘルシー

3: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:48:59.26 ID:/tkIIXeTd

脂食べるとどうなるんイッチ

5: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:49:08.66 ID:GEkFv5CUd

>>3
最悪死ぬ

4: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:49:00.16 ID:LvQdyQY/0

坊さんみたいな食事やな

10: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:49:54.50 ID:GEkFv5CUd

>>4
なれると普通やで

6: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:49:31.59 ID:hlbP5JDY0

かあいそう

11: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:50:03.81 ID:GEkFv5CUd

>>6
なんでや

14: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:50:36.50 ID:tmSfeaCyx

脂質異常は体質も関係あるから可哀想

7: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:49:32.70 ID:GEkFv5CUd

それと朝晩EPAサプリメント飲んでます

8: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:49:33.67 ID:GUxUbF8A0

わいも脂質代謝って言われてるわ
気にせず好きなもん食ってるけど

12: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:50:15.54 ID:RUdGMQxo0

1日の食費300円くらいか

15: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:50:38.27 ID:GEkFv5CUd

>>12
鯖缶1個180円くらいするぞ

13: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:50:35.74 ID:POwF3hRc0

サーロインステーキ奢ったるよ

16: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:50:46.24 ID:ETuAnqBH0

マックとか食えないの？

18: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:51:22.39 ID:EYW70ceT0

ldl高いのか

19: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:51:22.73 ID:4Dy5BO4D0

鯖缶とか脂質の塊やん

27: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:52:23.34 ID:GEkFv5CUd

>>19
鯖の脂は良性だからok定期

23: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:51:52.40 ID:A4tykZx10

アイスとかケーキも食えんのか

34: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:53:37.65 ID:GEkFv5CUd

>>23
どうしてもアイスは食ってまうわ

24: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:51:58.72 ID:GEkFv5CUd

ちなみに肉食いまくってた時期から1ヶ月しかこの食生活に変えてないが体重は4kg落ちましたわ

25: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:52:14.45 ID:83XM5SY80

お菓子食べれんのか
小腹がすいたらどうするん

28: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:52:32.01 ID:8PmL+EU0M

ワイもやわ
中性脂肪少なすぎって言われたけどどうしろって言うんや

30: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:53:05.52 ID:oQmsLmSJd

>>28
鯖缶おすすめやで

29: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:52:35.86 ID:oiwVGGZN0

脂質取れないとか生物としてどうなん？

31: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:53:07.09 ID:GEkFv5CUd

>>29
魚の脂と植物の脂は大丈夫

45: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:56:03.19 ID:s3wMS2ly0

>>31
じゃあ植物性のホイップクリームはいけるんか

48: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:57:17.62 ID:GEkFv5CUd

>>45
そういうことになる

33: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:53:31.81 ID:sAWKNS4L0

不飽和脂肪酸ならOKなのか
オリーブオイル使ったパスタもいけそうやな

42: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:55:18.31 ID:GEkFv5CUd

ちなみにワイ脂質異常症なるまで魚クソ嫌いやったわ
今でも青魚の皮とか見ると気持ち悪い

50: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:57:23.77 ID:0Fju++2Z0

今まで不摂生するからそうなるんや

53: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:58:11.16 ID:GEkFv5CUd

>>50
ほんまやで
偏食大食いやったけど最近明らか胃が縮んだ

52: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:57:56.41 ID:ITjeJ9jpd

動物系は全部ダメなん？

55: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:58:43.70 ID:GEkFv5CUd

>>52
全くだめという訳じゃないけど基本的には抑えてるよ

64: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 09:01:08.08 ID:KUfQhxSD0

デブか？

67: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 09:01:45.90 ID:GEkFv5CUd

>>64
今は178cm 66kgや

68: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 09:02:08.66 ID:ITjeJ9jpd

痛風と似たようなもんけ
24でなるってことは相当偏食やったんか

57: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:59:25.09 ID:sAWKNS4L0

先天的な体質によるものじゃないのか
じゃあイッチの自業自得やな

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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1564789706/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

元からイッチみたいな食生活なのにLDL値が180ぐらいある俺みたいなのもおるんやぞ
ちなみに中性脂肪は40とやたら低い
運動もしてる
ふざけんなよ俺の身体

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

米2
FHじゃないか？アキレス腱撮影した？
レパーサでちゃんと下がるから病院受診しなよ