olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:11:38.78 ID:N52UoT9Jr
183あってムキムキなら流石にモテるやろ





2: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:12:11.17 ID:BIOtV0oZ0
つく肉がなさそう


7: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:13:08.39 ID:N52UoT9Jr
>>2
今増量中や
晩ごはんカレーやったんやけど数年ぶりに3杯食ったで


11: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:14:02.65 ID:z7KPu4XO0
>>7
わいも晩御飯カレーやったわ一緒やな




3: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:12:13.38 ID:N52UoT9Jr
とりあえずサラダチキンまとめ買いしたンゴ


4: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:12:29.09 ID:N52UoT9Jr
夏までにムキムキになるで


5: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:12:58.45 ID:NqxbQPxG0
まず太ろう


8: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:13:38.84 ID:N52UoT9Jr
>>5
今食いまくってる
朝飯も3年ぶりぐらいに食ったわ


6: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:13:06.67 ID:EYFYGQzh0
すまんが脇見せろ


10: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:13:49.15 ID:N52UoT9Jr
>>6
嫌ンゴ




9: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:13:42.03 ID:k+N4xKE50
とりあえず体重80まで増やすんやで


12: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:14:13.13 ID:PzIFZ63xa
挑む姿美しい


13: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:14:28.20 ID:N52UoT9Jr
体重増やしてる最中も筋トレってしたほうがええん?


14: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:14:38.11 ID:SD24KgmN0
生きれるもんなん?


15: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:14:43.39 ID:ZSo95Mh2d
俺の所までこい(182cm110kg)


17: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:15:16.26 ID:N52UoT9Jr
>>15
ワイはフィジーカーみたいな体に憧れとんねん


16: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:15:04.28 ID:HxpNZpOn0
ワイと身長体重ほぼ一緒やん
頑張れ


18: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:15:43.90 ID:XDBQyWlZd
そんな事より整形する金貯めた方がいいぞ


19: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:15:53.31 ID:N52UoT9Jr
鍛えたら日サロも行って髪型もスキンフェードにするつもりや


20: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:16:00.29 ID:gdPD1uoSa
筋トレはまじでボディビルダーになるとかじゃない限り
低負荷を繰り返すのと休息日多めにとったほうがええで、関節壊す。
腕立てと腹筋もやめたほうがいい


23: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:16:27.75 ID:N52UoT9Jr
>>20
サンガツ


21: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:16:05.63 ID:QF+SGKzQ0
去年のワイやん
なお今は75キロ


26: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:16:41.37 ID:N52UoT9Jr
>>21
ようやっとる


28: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:17:32.44 ID:QF+SGKzQ0
>>26
接客系からIT系に転職したら太った


22: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:16:12.44 ID:MJQmqbNip
顔だけ太るワイはどうしたらええんや、、
ちな174/60キロ


24: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:16:35.57 ID:B/P8M0m2a
ドか食いより間食増やしたほうがええで


25: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:16:41.00 ID:F3B/wMPx0
糖尿まっしぐらやぞ


27: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:17:15.44 ID:y5DXjOD50
ええぞええぞウェイト増やせ増やせ


29: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:17:51.39 ID:5pZsUfJo0
ガリガリは太るのキツいしデブデブは痩せるのが辛い
どっちが先にいい体になれるかやな


30: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:17:59.11 ID:wHh/EYxo0
181/85のワイの肉あげたい


31: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:18:23.88 ID:xFStCBaL0
プロテインじゃなくてウエイトゲイナー飲んだらモリモリ太ったわ


32: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:18:31.70 ID:gdPD1uoSa
後は筋トレ後のストレッチを欠かすな


33: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:19:21.68 ID:N52UoT9Jr
エニタイムフィットネスが家から徒歩3分のとこれにあるから言い訳できんわ


34: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 20:19:25.90 ID:TqU0g+Zqa
恥ずかしくて半袖きれんやろ
ワイは今185/73/17だけど、一年前くらいは60kgだったから君のガリ度が分かる
ゆうて今も半袖きれんけどな


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652267498/


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