
ちなワイは内臓ぶっ壊した
内臓壊すってなに?
>>3
内臓破裂や
内臓破裂や
>>7
筋トレでどうしたら内臓破裂するんだ?
筋トレでどうしたら内臓破裂するんだ?
>>10
プロテインのみすぎてタンパク質過剰摂取により毒素を分解しきれず腎臓がわるくなることちゃうの
プロテインのみすぎてタンパク質過剰摂取により毒素を分解しきれず腎臓がわるくなることちゃうの
>>7
ファッ!?
ファッ!?
>>7
雑ぅ~
雑ぅ~
どんな食生活やってん
飽きる
コロナでジム行かんようになったわ
ベルト付けて息止めてやってたら破裂した模様
>>11
大草原
頭まで筋肉やんけ
大草原
頭まで筋肉やんけ
今寝たきりや
風引いたらやめないの?
>>13
ただの休養やんけ
ただの休養やんけ
関節も壊せ
内臓破裂とか怖すぎるやろ
具体的にどこ破裂したんや?
具体的にどこ破裂したんや?
ワイがちょっと筋肉に力を入れただけで、お前らの貧弱な内臓は粉々よ
ワイは腰痛持ちになってから筋トレ休んでるわ
筋トレってもしかして体に悪いのか?
>>24
バルクアップ目指してガチでやったら不健康大会や
コンテストとかに目指し始めたらもう寿命をゴリゴリ削る生き方になるで
バルクアップ目指してガチでやったら不健康大会や
コンテストとかに目指し始めたらもう寿命をゴリゴリ削る生き方になるで
>>24
程々にやるべき
薬でも栄養でもなんでもそうやろ
程々にやるべき
薬でも栄養でもなんでもそうやろ
ガチでやると肩肘の負担が半端ないから常にリスクとの戦いやからな
程々で身体維持した方がいいって事に気付いてからは楽しくトレーニング出来てる
程々で身体維持した方がいいって事に気付いてからは楽しくトレーニング出来てる
腰痛持ちは股関節柔らかくしたら治るぞ
開脚ストレッチやったら嘘みたいに腰痛治ったわ
開脚ストレッチやったら嘘みたいに腰痛治ったわ
肘関節と膝関節が痛くて辞めたわ
腹筋や体幹関係だけでええわもう
腹筋や体幹関係だけでええわもう
デッドリフトで腰やって一時離脱はよくある
腰やらないにしても疲労が溜まりすぎてやらなくなったり
腰やらないにしても疲労が溜まりすぎてやらなくなったり
ワイもベンチで手首捻って靭帯切れて辞めたわ
いつか身体こわすんやしみんなやらなくてええぞ
いつか身体こわすんやしみんなやらなくてええぞ
休み時がないわ
重量伸びてるからええっちゃええけど
健康的なリストカットやなもはや
重量伸びてるからええっちゃええけど
健康的なリストカットやなもはや
無駄にデッドリフトやってた時期あって腰は怖い
高校生の時デッドリフトでギックリ腰みたいな感じになってトラウマや
でもデッドリフトでしっかり裏モモ効かせられた時の満足感は素晴らしい
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652357654/




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「良かれと思ってプロテイン」に依存し過ぎたってこと?
筋トレとかエクササイズって自分と向かい合う時間帯だろ
虐待してどうする
diet2channel
が
しました