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1: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:48:06.01 ID:huKoTknh0
どんなイメージ?
ちなデブ





2: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:49:14.96 ID:sCLsrSz0a
痩せればかっけえな
ワイなんか179cm61kgのヒョロガリもやし大学生なんやが
今年測ったら178cmに縮んだ上に59kgに体重も減っててガチでやばいかもしれん
今年から一人暮らしだから食事があかんのかな


4: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:49:54.12 ID:huKoTknh0
>>2
ワイも大学生や
実家やけど


7: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:50:45.92 ID:NO8kyFoJa
>>4
安くて健康的に太れる食事教えてクレメンス


12: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:52:40.26 ID:huKoTknh0
>>7
最近はダイエットのために自分で料理するようになったがサラダと鶏胸肉ばっかや
そもそも細い人は食う量から違うんやろなきっと


14: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:54:13.05 ID:NO8kyFoJa
>>12
やっぱタンパク質大事やんな
サラダチキンの味飽きたし冷たいの嫌だから温める鶏胸肉買おうかな




20: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:55:55.44 ID:huKoTknh0
>>14
レンチンが楽やぞ
タンパク質とるだけなら安くはないけどプロテインがある


26: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:57:31.39 ID:NO8kyFoJa
>>20
プロテインは3日か一度くらいの軽い筋トレの後に飲んどるわ
親のスネ齧ってるクソ大学生やからジム行く金もないし実家みたいに懸垂用のバーもなくて筋トレもろくにできとらんのよ


31: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:59:36.77 ID:huKoTknh0
>>26
運動系のサークルか部活入るのもありかもね
ワイはブラックすぎて辞めたけど


34: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 00:00:35.24 ID:ch+DpJ2Aa
>>31
サッカーのサークル入っとるけど逆にカロリー消費しまくってよりガリガリに痩せそうや


47: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 00:04:01.68 ID:kr3d4/Ab0
>>34
羨ましい
運動した分食べちゃうわ




50: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 00:04:52.92 ID:ch+DpJ2Aa
>>47
どう考えてもその方が健康やん
素晴らしいことやでほんま


53: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 00:06:42.28 ID:kr3d4/Ab0
>>50
互いにがんばろうな


60: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 00:08:53.38 ID:ch+DpJ2Aa
>>53
せやな
頑張ろうや


3: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:49:43.96 ID:Mym88HCh0
存在感ありそう
ちなワイ177mm55kg
あだ名は被爆した江頭


8: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:51:01.16 ID:huKoTknh0
>>3
どういうことやねん


6: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:50:43.62 ID:8Lt4K6XN0
ゴリラ


9: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:51:44.20 ID:ZsmotC8E0
ワイは180の120や
痩せるとか無理やろ


17: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:54:40.24 ID:huKoTknh0
>>9
それ
いつかは痩せたい


10: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:52:08.68 ID:/rG1RbgF0
ワイは181 100 肉体労働者のレスラー体型や
握力左右80kg超 指2本で懸垂できるぞ!
見た目はデブ扱いや(笑)


18: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:55:03.31 ID:huKoTknh0
>>10
そっちの路線も憧れるわ


27: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:57:34.82 ID:/rG1RbgF0
>>18
一時期ビルダーのマネごとしたりもしたけど向いてないわ、自由に食って、体動かして自然体がええで


37: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 00:01:14.72 ID:kr3d4/Ab0
>>27
やっぱ継続出来るのが大事よな、あざす


11: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:52:08.92 ID:NO8kyFoJa
身長187cmとかカッコよすぎるだろ
でも女からしたらデカすぎて怖がられそうやな
180ジャストか181くらいが理想なんだろうけど178ワイが180とか名乗ると同じくらいの身長のやつにすぐバレるんだよな


15: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:54:18.46 ID:huKoTknh0
>>11
180cmのトッモはモテてるで
ワイは身長聞かれたら185っていってる
正直身長活用できてないんよ


21: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:56:15.58 ID:NO8kyFoJa
>>15
てか180代の後半は女からしたらデカすぎや
特に日本では
180がベストなんやろうけどあと2cmなんとか伸ばしたい


28: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:58:04.37 ID:huKoTknh0
>>21
それ
ワイ男子校やったし女の子の小ささにビビるわ


19: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:55:19.31 ID:B5zrG7yZ0
一年前のわいと同じやな
今は184の95まで落としたで


25: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:56:44.98 ID:huKoTknh0
>>19
どうやった?
教えてください


29: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:58:12.60 ID:B5zrG7yZ0
>>25
ウォーキングとスクワットで
112から95や
でも一番効いてるのは多分米の量減らしてることやと思う


39: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 00:01:50.08 ID:kr3d4/Ab0
>>29
やっぱ飯の量だよなー、ありがとう
気をつけてみるわ


23: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:56:31.93 ID:IshRu+iP0
ワイ171cm56.8kgで今ダイエット中や


30: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:58:28.92 ID:huKoTknh0
>>23
痩せる必要ありますか?


36: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 00:00:46.87 ID:B0cvsfav0
>>30
MAX63kgで思ったよりスルスル落ちるから
学生時代と同じ55kgジャストくらいにしたいと思ってね


49: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 00:04:40.26 ID:kr3d4/Ab0
>>36
目標があるのはええな
にしても羨ましい


24: 名無しダイエット 2022/05/16(月) 23:56:44.97 ID:LJ5y2fwd0
確実に言えることは強そう


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652712486/


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