筋トレ始めたんだがどのプロテイン飲めばいいか教えてくれ

1: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:37:45.614 ID:ia4k+iiZM

30歳クソガリ
ホエイとソイならホエイがいいとは聞いた
普通にザバスのココア味でいいの？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:38:14.857 ID:+BdeO0LG0

きな粉が安い

3: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:38:31.152 ID:RVLwl1mp0

エクスプロージョンみたいなくそ安いやつ飲んでるわ

20: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:59:01.213 ID:oo8zJyDg0

>>3
俺もこれ

飲み始めてまだ間もないけど何となく筋トレやる気になるから安いやつでいいかも

4: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:38:37.863 ID:cXrcxGhq0

マイプロでええぞ

6: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:39:27.079 ID:nv5uk5ec0

>>4
お前の部屋虫湧いてんぞｗｗｗｗｗ

5: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:38:42.335 ID:RtHThrMr0

ザバスでいいよ

8: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:40:55.166 ID:+ZFE7yxX0

筋トレした後に肉食って豆乳飲んでちゃんと寝ろ
毎日続ければ嫌でも筋肉はつく
ちゃんと毎日続ければな

9: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:41:04.676

すぐに筋トレしたらプロテインって言うけどさぁ
その前に今1日にたんぱく質何グラム摂ってるか把握してる？
たんぱく質だけじゃない炭水化物も脂質も1日何グラム摂ってるか把握してないと

10: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:45:37.197 ID:NFDCgL2Fd

ULTRAが良いけど、高いからボディウイング飲んでる

11: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:46:02.036 ID:ia4k+iiZM

ザバスか
ありがとう

12: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:47:01.987 ID:k4JaqG4q0

クソガリならプロテインより飯たくさん食えよ

13: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:51:14.580

筋トレ始めたからプロテイン飲むって奴マジで嫌いなんだよなぁ
こっちゃ仕方なくプロテイン飲んでるんだよ
筋トレ始めたばっかりなら食事の内容ちょっと変えただけで対応できるだろ
食事だけではどうしようもないからサプリに頼るんだよ

15: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:52:36.900 ID:0uArpASN0

旨いからプレーンのプロテインを飲むんだぞ
牛乳が濃厚になる
筋肉のためじゃない

16: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:54:11.660 ID:k4JaqG4q0

米でもなんでも腹一杯食え
米にもタンパク質は含まれてるぞ
もしかしたら太れない体質かもしれんしな、知り合いにいるけど

17: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:55:07.598 ID:MHuu+f+QM

ゴールドスタンダード
コスパ重視ならエクスプロージョン

21: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:59:27.700

おっちゃんプロテインに頼る奴大嫌いやねん
肉食え魚食え
サプリに頼るな
おっちゃんプロテインなんかこれぐらいしか常備してないからな

19: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:58:08.782 ID:+ZFE7yxX0

そもそも栄養補助だからねプロテイン
日々の食事でちゃんと補えばいらんもんだから
ていうか、いきなり筋トレ始めた素人には不必要なものだよ、日々の食事を見直したほうがいい

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614591465/

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