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1: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:11:59.24 ID:T1z9xccW0
朝飯
→時間ない、食欲出ない、食うと眠くなる

昼飯
→昼寝したい、食欲出ない、食うと眠くなる、落ち着いて飯食えるスペースがない、レンジもないので冷めた飯しか食えない

夕飯
→時間ある、食欲大爆発、食っても眠くならん、落ち着いて飯食えるスペースある、アツアツの美味しいご飯を食べれる







こんな感じで一日一食生活になりました😢





2: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:12:38.17 ID:T1z9xccW0
学生時代はしっかり三食食べてたのに😢

もう体重6kgぐらい痩せた。毎晩あんだけ爆食いしとんのに


3: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:13:01.68 ID:UIUH8L2Ip
もう彼女と暮らせよ
一人暮らしする意味がわからん


8: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:13:51.65 ID:T1z9xccW0
>>3
普通にこどおにや




5: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:13:12.50 ID:KmeTWDaF0
ブドウ糖の摂取率おかしくなって太るぞ


11: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:14:31.01 ID:T1z9xccW0
>>5
ブドウ糖って甘い砂糖みたいなのやろ?
ワイ甘いもんは食わんで


17: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:15:50.92 ID:bKAXWD2M0
>>11
やっぱりな

甘いもの食わない俺
1日1食の俺

に酔ってるだけやん


20: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:17:25.90 ID:T1z9xccW0
>>17
???
別に酔ってる訳じゃないだろ

血糖値がどうこう言われたから「甘いもんはそんな食わんし別に平気やろ」って返しただけやん




33: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:21:28.53 ID:1Pz4Cyq0d
>>20
海の世界にも甘い食べ持ってあるんか?


59: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:29:38.27 ID:5QvzJ0dsr
>>5
ブドウ糖は太らんで
脂肪に変換めっちゃムズい


6: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:13:42.86 ID:I+BPloKWd
血糖値エグい数値だしそう


11: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:14:31.01 ID:T1z9xccW0
>>6
ワイは甘いもんあんま食わんし平気やろ多分


7: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:13:43.27 ID:hePJ78lyM
夜更かしするな
22時就寝5時半起きで三食食ってジムも行ってる


14: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:15:20.02 ID:T1z9xccW0
>>7
ワイは1時就寝、6時起床やな
ちな昼休憩では丸々1時間爆睡しとる


12: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:14:45.33 ID:8c0Y2lLg0
数年後に血糖値どえらいことになってそう


16: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:15:46.84 ID:T1z9xccW0
>>12
甘いもんそんな食わんし血糖値はセーフや


13: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:15:11.15 ID:UH2xWDDo0
仕事終わりにあつあつの白飯と塩分濃いおかずでかっこむの最高よな


19: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:16:46.55 ID:T1z9xccW0
>>13
ワイは米そんな食わんなー
どっちかって言うと肉とか魚とか野菜がメインや
米はオマケで食うぐらいやね


25: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:19:27.12 ID:fg3sD3LD0
>>19
この生活でもう6年くらいたつけど15kgくらい太ったw
食ってるものがダメなんだろうな


15: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:15:35.67 ID:fg3sD3LD0
まったく同じ生活してるのに太っていくわ
痩せるのいいなー


19: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:16:46.55 ID:T1z9xccW0
>>15
この食生活で太るってスゲーな


18: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:16:35.44 ID:bQAZZAOB0
3食がいいなんて根拠ないし別にええやん


23: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:19:04.04 ID:nGcnrkILd
何時出社の何時ごろ帰宅なんや?


34: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:21:43.54 ID:T1z9xccW0
>>23
出発6:30
始業8:30
終業17:00
帰宅18:30

って感じやな、大体
1時間半通勤や


40: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:23:05.81 ID:NgHOlvBBd
>>34
残業しだしたら夕食食うヒマもないやん
哀れなイッチ飯を食えなくなる😭


45: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:24:01.23 ID:T1z9xccW0
>>40
そしたら普通に外食するしええわ


26: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:20:13.78 ID:+aS6DpBZ0
血糖値やばそう


28: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:20:48.27 ID:0SNfV66HM
あの油まみれの金曜マックドカ食い就寝マンの気持ち正直わかる


29: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:20:50.14 ID:2nM+EYvaa
くそわかる


30: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:20:58.07 ID:FqgGpFjEd
総摂取カロリーが少なければ太りはしないだろうけど身体にはクソ悪そう


31: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:21:11.70 ID:b6mcOlgMd
一日一食とか貧血になりそう


32: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 12:21:16.86 ID:lS4jTZvo0
転職したら時間的に食えなくなって1ヶ月で5kg痩せたわ
流石に病んでやめた


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653016319/


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