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1: 名無しダイエット 20/01/24(金)08:59:32 ID:Z5d
ちなBMI26



2: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:01:02 ID:fVJ
せやな
イッチはアウトやが


4: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:01:45 ID:Z5d
>>2
なんでや！


3: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:01:29 ID:oOW
運動はした方がいいかもね


6: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:05:04 ID:Z5d
>>3
運動なんて社会人になったら暇で暇で仕方ないやつしかできんやろ


5: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:02:24 ID:Z3Q
せめて25はきっとけ




7: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:05:21 ID:rK4
筋肉で重いのに身長体重で肥満になるのなんでやろな


8: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:06:58 ID:Z5d
>>7
ワイ毎日200回スクワットしてるけど体重全く落ちんからな
身長と体重だけで決まるBMIって信用してええんやろか


10: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:09:26 ID:Mz3
>>8
筋肉増えたら体重落ちんやろ


12: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:17:42 ID:Z5d
>>10
やっぱそうなんかな
じゃあBMIいつまで経っても改善せんやんけ！


9: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:07:21 ID:Z3Q
>>7
筋肉あるやつは部分太りしないイメージ
筋肉ないやつは腹とか出るけど


13: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:18:37 ID:9hC
筋肉量とか血液検査とかトータルバランスやろ
検診で引っかかる項目あるならお察し


15: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:19:47 ID:Z5d
>>13
脂質でいつも引っかかってるわ


16: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:20:54 ID:9hC
>>15
せめて食事改めろ


17: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:23:16 ID:Z5d
>>16
一時期食う量減らしたけど大して痩せないくせにストレス半端なくてやめたわ
そこまでして痩せたくない




14: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:19:00 ID:8Tt
お腹だけタルンタルンになったわ


19: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:24:18 ID:MYR
筋肉を鍛えまくってるから常人より筋肉２０㎏多いけど
お腹や首回りの脂肪だけで常人より２０㎏多いから
体脂肪率３７％でBMI４０のブタやで
あんこ型力士みたいな体型してる
筋肉落とさず脂質を減らしてナイシトール飲めっていわれてるけど
あの薬ってガチで効くのな


21: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:31:07 ID:Z5d
>>19
つよそう
筋肉鍛えでも意味ないんかなやっぱ


23: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:43:26 ID:MYR
ちなみに豚の体脂肪率は１０～１５パーセントほどで
ボクサーより多いけど総合格闘技の選手より少ないんだよね
あいつら筋肉の塊で半トンあったりする怪物やで




18: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:23:47 ID:KYU
イッチ太ってるん？


21: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:31:07 ID:Z5d
>>18
小太りやで


22: 名無しダイエット 20/01/24(金)09:42:06 ID:MYR
>>21
意味はあるよ
基礎代謝が上がる分だけガリがデブ化するより
マッチョがデブ化するほうがマシ
ダイエットも筋トレと併行して行った方が良い
筋肉には脂肪燃焼促進効果があるから


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