food_oatmeal

1: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:23:21.59 ID:1+CxmJvg0
食の革命だよ





2: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:23:46.36 ID:U15tz5Cc0
※ただし不味いです


3: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:24:26.60 ID:mbMe4RjW0
人類はオートミールを美味しくすることも出来ないのか


4: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:27:12.93 ID:UGK5g0aAa
はい玄米


5: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:29:59.03 ID:vOkgd98I0
鳥の餌や


6: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:30:13.06 ID:2u/Ik6zm0
おいしくないから飽きるねん
米みたいに満足できんわ




7: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:31:44.82 ID:k8NmDPF00
チャーハンにしろ


8: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:32:26.90 ID:epybtX8md
糖質ある?
血糖値やばいから白飯パン麺食べられんけど


33: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:56:42.64 ID:SvMQFmtI0
>>8
糖質あるしないものみたいにバカバカ食えないけど米とかパンよりは大分まし


9: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:35:15.99 ID:/DcLp9hd0
甘くしたら負けな食材


10: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:36:57.20 ID:3l4PlQJJd
おかゆみたいにしないでオールブランでも混ぜてヨーグルトとかはちみつかけるとクッキーみたいな味して美味しいよ


12: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:40:09.44 ID:SvMQFmtI0
ツナマヨチーズでレンジ粥作ったらうますぎる


19: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:48:50.74 ID:/rsOnSce0
>>12
ツナマヨ使う位ならもう米と野菜食えよ


30: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:54:29.20 ID:SvMQFmtI0
>>19
ツナもマヨも割と糖質制限には向いてる材料なんやで


41: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 06:13:00.87 ID:/rsOnSce0
>>30
糖質制限しとるならなんでオートミール食ってんだよ!
ケトするならオートミールは選択肢に入らん
脂質制限するならせめてノンオイルツナと醤油にしとけ


42: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 06:15:09.26 ID:SvMQFmtI0
>>41
完全に断つのは厳しいねん




14: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:42:33.19 ID:oL/y09hb0
卵スープにぶっ込んで塩っけで流し込んでる


15: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:42:59.49 ID:FJEzKFXD0
ワイはオールブランや


17: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:46:11.63 ID:8x53joWg0
数年に一回コーンフレーク食いたくならんか?
しかも食いだしたら飽きるまで止まらん勢いで食ってまう


18: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:47:49.94 ID:bflNPEaH0
俺いまガリガリすぎて困ってて体重増やすの頑張ってるねんけど
オートミールって体重増える?

171cm 69kg 6cmの12cm
半袖シャツ着たい


20: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:49:59.92 ID:gYlutirPd
>>18
タンパク食のがええやろ


23: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:52:18.80 ID:bflNPEaH0
>>20
米、パン、麺?


45: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 06:16:15.64 ID:MWUpjRYS0
>>23
それ炭水化物やろ


26: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:52:47.92 ID:Ql051Iz3a
>>18
揚げ物食べまくれば太るぞ


35: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:59:09.54 ID:bflNPEaH0
>>26
揚げ物あんま好きちゃうねん 胃が受け付けん


28: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:54:09.19 ID:3i85Qt6P0
>>18
171cm 69kgっていうほどガリガリか?


35: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:59:09.54 ID:bflNPEaH0
>>28
ガリガリやで 筋肉ないねん


43: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 06:15:49.71 ID:MWUpjRYS0
>>18
ええ、、そんなガリガリちゃうやん
ワイなんて172cmの体重51kgやのに、、、
もちろんガリガリは自覚しとるが


48: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 06:23:04.44 ID:bflNPEaH0
>>43
172の51ってまじでやばそう 中学生とか高校生ならまぁまだわかるけど


47: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 06:22:59.39 ID:D/wxy04W0
>>18
言うほどガリガリか?ワイ70あるけどぽっちゃり体型やぞ


21: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:50:27.57 ID:gYlutirPd
胸肉とブロッコリーとか
オートミールはタンパクは多くない


24: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:52:26.06 ID:Ql051Iz3a
>>21
白米と比べろや


29: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 05:54:11.27 ID:k1DDYFcHM
オートミールはどう作ってもまずいのだ


44: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 06:16:05.78 ID:SvMQFmtI0
あとオートミールは米と比べて調理が楽
それもかなりでかい


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653423801/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑