【悲報】「プロテイン」ブームも間違った飲み方で肥満の恐れｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:27:19.84 ID:2ijZWmrM9

タンパク質は筋トレ直後より筋トレ後24〜48時間以内に小分けで取った方がいいって本当なの？

「プロテイン」ブームも間違った飲み方で逆効果も　意外と知らない“適切な摂取法” https://t.co/bLJWlI0P2o pic.twitter.com/jWp6mP8aCG

— RK (@kawauchi_co) May 17, 2022

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:28:18.80 ID:Aud+Rha70

オススメの味はある？？

18: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:32:40.61 ID:8045qShv0

>>2
ストロベリーが基本的に好き
次はバナナ

37: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:38:32.75 ID:Wmm5U7qC0

>>2
アマゾン限定のすっきりフルーティー味を牛乳に溶かすと昔ながらのフルーツ牛乳の味で好き

137: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:53:01.65 ID:F6VrKy4g0

>>2
そんなバナナ

4: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:28:27.45 ID:pPhTnrZT0

肝臓壊すよ

13: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:31:33.99 ID:k36EeI6g0

>>4
腎臓でなくて？

24: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:35:06.94 ID:lAbrrMYZ0

>>4
腎臓でしょ

16: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:31:58.52 ID:SbIQoBRq0

よく噛んで飲みなさい

17: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:32:20.26 ID:S/UEMRfs0

1年プロテイン続けたらマジで腎臓の数値が悪くなったのでやめた
2年経ってようやく健康診断で経過観察レベルに

700: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 20:14:24.25 ID:CWSO3MYH0

>>17が正しい

723: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 20:25:58.39 ID:jpcxyDp30

>>17
この手のスレに必ずこの書き込みあるな

727: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 20:28:02.01 ID:2m1rqHQI0

>>723
たいして筋トレもせずに体重の2倍とか真面目に摂取してるんじゃないの

19: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:32:46.10 ID:0Z8udl7P0

うちのオカン カーブスで高いの売りつけられてるわ

20: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:32:52.61 ID:jK56g5lg0

プロテインはお腹だけ太るね

22: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:33:33.33 ID:ZEN6UR2I0

プロテインなんてわざわざ取るなら焼肉たらふく食った方がいい

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28: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:36:51.63 ID:yAIGclGg0

>>22
毎日500g食えるか？

36: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:38:18.13 ID:UAHM34Ua0

>>22
脂肪も多く摂取することになるぞ

480: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:08:57.07 ID:RZH950uG0

>>36
とりささみ食えばいい

546: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:27:29.09 ID:z13Ncoxm0

>>480
それならプロテインでいいな

554: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 19:28:22.65 ID:xq+WkPg10

>>480
プリン体たくさんだから通風になるぞそれ

23: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:34:02.30 ID:8045qShv0

素人トレーニーは基本取らんでいい、何も変わらない
俺は味が好きだからたまに飲んでたけど

25: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:35:21.01 ID:gOilmy5k0

ボクシングだと細くて強い柔らかい筋肉だけどその逆ないなる

27: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:36:45.44 ID:cLQJwBfM0

フェロケル鉄、ビタミンB・C・E、プロテインで肝臓の数値が異常値になって医者に止められた

29: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:37:01.66 ID:tprlloXR0

朝食の代わりに１杯飲むとダイエットに良いよ
医者に言われた

30: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:37:06.35 ID:sjumhZVC0

筋トレ素人が美味しい！って嬉々として飲んでるのって人工甘味料めちゃめちゃ入ってるよね

822: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 21:24:38.43 ID:/sQn9gpJ0

>>30
現代人は人工甘味料慣れしてるだろ
カロリーオフドリンクたくさん売ってるし
加工食品なんてよーく見るといろんな物がテンコ盛り
でもみんな気にせず買って食って飲んでる

826: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 21:26:03.72 ID:+y1sTQtj0

>>822
つうか昔のゲロみたいなプロテイン飲んでたら
今のプロテインなんておやつよおやつ

いい時代になった

828: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 21:27:59.07 ID:LO/cBG990

>>826
昔のゲロテイン＝ピュアプロテイン

なんだろうけどね

31: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:37:19.00 ID:gOilmy5k0

中高生が摂取すると背が伸びなくなる

44: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:39:48.34 ID:6KIiDOKX0

>>31
大谷翔平「中学から飲んでたで」

49: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:40:29.05 ID:8045qShv0

>>44
取らなくても一緒や

32: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:37:39.22 ID:8045qShv0

筋肥大目的としてるなら、プロテインよりも肉食い巻くっだ方がいいよ、素人は
こういうのはガチ勢があと少しって時に取る

35: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:38:16.56 ID:tprlloXR0

時代はBe Legend だよな？

820: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 21:23:20.48 ID:0R56MV9P0

>>35
美味しいけど高いよぉ

38: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:38:39.13 ID:lAbrrMYZ0

もはやアミノ酸直接取ればいいんだろ
コラーゲン食べてお肌ツルツル論争もこれで終結

39: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:38:42.74 ID:1pIcaB4s0

良く聞く腎臓に悪いってのは元から基礎疾患が有る　若しくは出やすい体質の奴に限っての話
普通プロテインを飲んだ位でそんなに数値悪化しねぇっつのｗ

42: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:39:35.97 ID:1MnAjyC/0

ほとんどの人はプロテインを別に摂取する必要があるほど運動しない

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引用元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1652776039/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中。]

牛乳の上澄みからわざわざ精製して作ったプロテインパウダーを牛乳に溶かして飲む馬鹿ねw

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

>>1
いや別におかしくないんだけど?
ローファットダイエットやってるならやらないほうがいいけどそれ以外ならむしろ推奨されるべき飲み方なんだが。

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

>>6
・ソイプロテインのことを理解してない
・牛乳にプロテインを混ぜると成分が牛乳に再合成されると信じてる
という脳みその持ち主にその理屈は通じないんだ
残念だがしょうがないんだ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

腎臓が悪い奴が飲むのアウトなだけ
病人が酒飲むなってのと同じレベル
飲むと悪くなると勘違いしてる奴が多い

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

コンビニで売ってるフルーツ味が好きで一本3日くらいかけて飲んでる

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

人工甘味料が合わなくて下痢になったわ
合わない人はやめといたほうがいいぞ

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

>>4
それ人口甘味料じゃなくて乳糖の問題だろ。市販のゼロカロリージュースほどは人口甘味料ははいっとらんぞ。

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

腎臓云々言っている奴は、リアルフードとどう違うか説明して欲しい

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

旦那が糖尿で色々あったんだけど、その中で先生が「ジムでプロテイン買わされて飲んだせいで糖尿発症してる人が増えてる」って話していたって。
それこそ若い子が部活とかと併用するくらいで無いと栄養だけ有り余るんだろうね。

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

一食を置き換えならいいんだろ？

[11. 名無しさん＠ダイエット中]

運動してる人とか食の細い女性や高齢者が栄養補助の為に飲むものだから
普段運動してない人が飲んでも太るだけよ当たり前だけど