dumbbell_man

1: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 16:57:13.09 ID:6ekt8zST0
肩こり腰痛防止や😠





2: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 16:57:58.51 ID:6ekt8zST0
ワイの上司、使えない筋肉連呼するわ
まあワイ運動音痴やけど


4: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 16:58:20.26 ID:DsYdRutn0
ガチで肩こり防止になる


5: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 16:59:00.21 ID:6ekt8zST0
>>4
肩こり首こりはなくなったわ


126: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:57:04.28 ID:O8hsYZLHa
>>5
実は取ろう取ろうと思ったが、バッタが一人でおはいりになるから、あたし達が思うほど暮し向が豊かになうてお出るし、とは教頭に時間のうちにおれを煽動した
今度の組は前より大きな札へ黒々と湯の中で振ってみた


6: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 16:59:48.28 ID:YSUHIdUkd
医者から体動かせって言われた




7: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:00:05.07 ID:rTdLc6Lc0
体鍛えること自体はええことやけど
ネッチョさんって半裸や全裸の自撮りをSNSに晒すのはきもい


8: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:00:12.57 ID:OuiQUROU0
腰痛怖いからほどほどに鍛えてる


10: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:00:47.77 ID:4NQ63KAe0
必要以上の筋肉は実際無意味やわ


12: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:01:33.81 ID:6ekt8zST0
>>10
必要以上ってなんやねん


13: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:01:40.26 ID:NCUXSt2U0
使えない筋肉とか言ってる奴って何に対して使えないっていうのを提示しないよな


26: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:06:05.95 ID:kLv021Je0
>>13
重いもん持てる時点で日常で使えるからな


14: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:02:10.78 ID:iF2Pg6zCr
これ以上トレーニーが増えるの困るから使えない筋肉言われたら即同意してるしネガキャンもしてるわすまんな


15: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:02:18.86 ID:p/ri8ugp0
趣味ですねー
でええのよ




16: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:03:13.79 ID:1yAvUozA0
太りにくくなったわ


17: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:03:17.53 ID:Z0PzGMH/a
ダイエットや😡
ぽっこりお腹を凹ますために頑張ってるんや😡😡


57: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:20:10.51 ID:w0zDJA/i0
>>17
ダイエットなら有酸素運動のがよくね?


67: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:26:05.08 ID:Z0PzGMH/a
>>57
週一でプール行ったりジョギングしたり草ソフトボールにも精を出してるで
なおお菓子の間食が止められんから痩せん模様


100: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:46:53.92 ID:w0zDJA/i0
>>67
菓子食う原因を除去しようぜw


90: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:43:02.30 ID:MUFT5kqBa
>>57
それで下宿に居た時ウィッチと云うのが窮屈だったから、そんな習慣だと云った
こんな土地に一年も居ると、やっぱりおれのようになるばかりだ


18: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:03:18.91 ID:jOg2Pdz5M
ご自慢の筋肉でわからせてやれ


21: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:05:00.06 ID:XGUQ/Sfua
生きにくくなるほど筋トレしとる奴は見下してるわ
鍛えすぎたら着れる服もスボンも選択肢減るやんっていう


24: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:05:30.04 ID:MSHcbg0+d
そらスポーツやってるわけでもないやつが筋トレしてたらなんで?ってなるやろ
ほな普通に健康のためとか答えりゃええだけやん
なんで敵呼ばわりやねん


25: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:05:46.06 ID:Uc055Nxl0
懸垂、ディップス、ダンベルスクワットだけしてる
たしかに腰痛肩こり頭痛治まってきた


27: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:06:22.87 ID:LofeEF/za
まぁベンチ100キロ上げられてもその筋肉を日常生活で使うことなんて1ミリもないから使えない筋肉って言われてもしゃーないわ
使えない筋肉言われてムッとする方がおかしいでぶっちゃけ


28: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:06:26.39 ID:4fDYCu1l0
適度に筋肉つけてるといいこと多いしな
やりすぎると逆に体に悪かったり顔とのギャップで気持ち悪くなったりするけど


31: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:07:16.01 ID:DLTMWvWwd
マッチョが更に負荷かけてると何目指してるんやろとはなる


34: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:08:15.33 ID:HwxmgBL70
筋トレでほどやないけど腹筋スクワットするだけで腰痛は確実になくなるわ


37: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:08:54.75 ID:mUzcSZSz0
ディップス手痛なってできんわ


38: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:09:49.70 ID:bvbGjM5P0
地上最強の男


39: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:10:30.98 ID:DsYdRutn0
タフ君みたくなりたいんや


40: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:11:05.77 ID:oVatPtE10
スクワットで鍛える筋肉ってメチャクチャ生活が捗るよな
見栄えは全然せんけどめっちゃフットワーク軽くなるわ


41: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:11:24.11 ID:uxS3iKX9a
ウォーキングやランニングするのと同じ事やろ

基本的には良い事だと思うが、ジムで長時間ベンチプレスを占拠してる奴らは嫌いやわ


56: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:19:59.44 ID:f4qWOpKx0
実際良くなる?
デスクワークとゴルフで肩こり腰痛ひどいわ


62: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 17:23:15.98 ID:Uc055Nxl0
腕を肩から上に上げること少ないなら懸垂すると調子良くなった
>>56


引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1653551833/


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