【急募】タンパク質とカロリーを同時に大量に摂れる食い物wwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:02:35.35 ID:ZW3omMoF0

教えて

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:03:12.46 ID:rDgkSUuC0

ラーメン

3: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:03:34.23 ID:Au7T1Rj70

ステーキ

4: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:03:34.34 ID:c7+HEthk0

パスタに鶏ぶち込め

5: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:03:40.67 ID:Y+OCmuUUa

ケンタッキーフライドチキン

6: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:03:49.65 ID:tJ3AC6nN0

タンパク質はそもそも炭水化物と比べてカロリー少ない

36: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:42:08.91 ID:Wel09PPHd

>>6
タンパク質糖質共に1gmあたり4kcalだが

7: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:03:56.21 ID:P8LCp534d

プロテイン

8: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:04:46.17 ID:BpIDsdNwd

プロテインバーでええやん

9: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:04:54.97 ID:qSItVxAFM

バニラアイスとアーモンドミルク、プロテイン、オートミールをブレンダーで撹拌する

11: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:07:46.47 ID:1VCMFTTr0

ステーキのホイップまみれ

14: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:09:40.19 ID:7GxsWqGC0

>>11
武藤がステーキにあんこ乗せて美味そうに食ってたの思い出したわ

13: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:09:08.86 ID:g+BwZy9G0

卵かけご飯に大量の納豆

15: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:10:25.76 ID:r6JLXBV00

フレンチトースト

19: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:19:11.93 ID:Kes5fFQh0

プロテインにサラダ油入れて飲めばええやん

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20: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:22:40.71 ID:voNnh7lgM

二郎とかいう完全栄養食

21: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:22:45.08 ID:Vtb3ih4zH

ケンタッキー

22: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:23:03.02 ID:Rgc31Rx00

これこそマックドカ食いやろ

23: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:24:24.01 ID:dKvXLJDMd

ナイススティックにプロテイン挟めばええやろ

26: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:30:20.77 ID:TEJKxDyBa

かつおぶし
タンパク質めっちゃ多いで

32: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:38:48.24 ID:osUwmxJKd

タンパク質大量に摂取すれば自ずとカロリー摂取できる

38: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:44:11.73 ID:INR3tTDOd

砂糖とプロテインと卵と牛乳混ぜてホットケーキっぽいのを作ればええんちゃうか

39: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:44:42.20 ID:476VabWl0

チーズバーガー

40: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:45:43.60 ID:kX743hHA0

二郎系ラーメン

41: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 05:55:23.72 ID:X268fqtV0

煮干しでも食いまくったらええんちゃうか

43: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 06:00:25.94 ID:PAwJ52Gxa

マジレスすると牛丼

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引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653595355/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

ちくわ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

肉ならロースがええぞ
タンパク質と脂質の割合がほぼ同じ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

普通に肉だろ。カロリー取るなら脂質いっとけ。