niku_tori

1: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:22:12.21 ID:0/3waD5t0
頭おかしなるで





2: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:23:33.42 ID:Nx7PAcCC0
もも肉食べようで


6: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:24:16.41 ID:0/3waD5t0
>>2
高い
皮剥くのが面倒くさい


3: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:23:35.68 ID:sEJ8ia4Q0
別に鶏胸肉じゃなくてもいいんやで


4: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:23:47.18 ID:K+z0oaIfa
別に胸肉縛りじゃなくてもええやろ


5: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:24:03.00 ID:bpAkkT1L0
煮すぎやろ




7: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:24:57.87 ID:V8FXbGdL0
豚モモでええやろ


8: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:25:50.83 ID:bpAkkT1L0
繊維と直角に薄切りして塩と砂糖と酒入れてよくもんでから調理しろ


15: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:27:50.92 ID:0/3waD5t0
>>8
それやったけど結局パサパサ😞


9: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:26:30.55 ID:uaDMgbM80
水晶鶏とかバンバンジーでいいじゃん


10: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:27:00.15 ID:6TRI83Mu0
胸肉って繊維ほぐれるまで煮込んだら不味いか?


13: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:27:32.74 ID:bpAkkT1L0
>>10
それは最悪




22: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:30:49.58 ID:6TRI83Mu0
>>13
アカンのか
残念


11: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:27:00.64 ID:sEJ8ia4Q0
色んな部位やら種類の肉を食った方がええんやで、ソースは山岸


12: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:27:15.76 ID:K+z0oaIfa
脂質気になるなら卵黄取るだけでいい卵のが良くね?


14: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:27:33.47 ID:U9m3xF7Ka
その辺に生えてるよもぎでジェノベーゼソース作って水晶鶏に絡めて食べろ
ワイの本日のお昼ご飯それやった


16: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:28:03.51 ID:nZjw6m/L0
サラダチキン知らんの?(呆れ


17: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:28:33.75 ID:0/3waD5t0
筋トレは楽しいけど食事がほんま辛い


18: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:29:45.92 ID:Nx7PAcCC0
唐揚げ最強論があるやろ、何肉でも美味いやん


19: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:29:54.54 ID:B24YD+C10
ボニークとかの低音調理器めちゃいいぞ


20: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:30:14.86 ID:Ko8rPXf8a
よだれ鶏
鶏ハム
水晶鶏

ここらへんのしっとり系作ればパクパクいけるで


21: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:30:30.87 ID:rCkt0vd40
ササミ


23: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:31:01.12 ID:TMbQx7Lz0
普通ミキサーに入れてドリンクにするよね


24: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:31:23.67 ID:VdqGMPIp0
ワイは最近野菜と鶏肉と卵、ご飯ぶち込んでカレー粉か、ケチャップかでドライカレーかオムライスで食っとるわ
激辛ソース使えばささみ君でも美味しいからオススメ


25: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:32:59.70 ID:M2QcFmuB0
柔らかくすればうまいで


26: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:34:13.69 ID:28f6bBqM0
ビッグヒデの食事動画をおかずにして味を誤魔化していけ


27: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:34:29.43 ID:7Y8S0MIsM
ポン酢とかで食べたら美味しいやん


28: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:35:33.11 ID:sEJ8ia4Q0
味のしない食事ばっかやっとるとだんだん鬱になっていくから程々にな


29: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:36:35.93 ID:NKRFq5WNr
うまいとかまずいとかどうでもよくて楽やから胸肉だけでええのは助かる


30: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:36:57.50 ID:Ko8rPXf8a
ちな最近はキウスソースに付けて食べるのハマっとるわ

レシピな
・キウイ 1個
・醤油 大さじ2
・白ワインor紹興酒 大さじ2
・みりん 大さじ1
・オイスターソース 大さじ1
・砂糖 小さじ2
・ごま油 大さじ1


31: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:37:12.29 ID:3ewXB4N60
マッスルグリルのマグマ作ったけどまずかった


32: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:39:01.86 ID:VdqGMPIp0
エビとかホタテもカレーに入れてもめちゃ美味い
そんなに鶏むねに執着せんでもよかろーに


33: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:39:52.07 ID:FYsLW+Lp0
筋トレ5年続けてるけどむね肉とかうまい不味いで食ってたらキリないからなんとも思わん


34: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:40:22.32 ID:WhOrCVhV0
ビルダーとかやなかったら好きなものを食べたほうがええんちゃうか
食べ過ぎはあかんけど


35: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:40:56.43 ID:aAAF0MErd
むしろパサパサのほうが好き
鶏の脂は臭いわ


36: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:41:58.23 ID:lT80TPNNa
胸肉に固執する必要あるか?
肉やなくても卵とか大豆でええやん
というか、肉はマジでやめたほうがええで
肉断ちしてから体臭消えたし汗もサラサラなったしトイレ自体も無臭になってビビったわ
唯一摂取してる匂い強いものがコーヒーなんやがマジでトイレがコーヒーの匂いしかせんくなった


37: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:42:18.58 ID:grZ6nZ8I0
胸肉はこの鶏ハム作ってみろ めっちゃ美味いぞ
https://youtu.be/TlrK5SsuzaM


38: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:42:29.67 ID:lHZGuMiS0
ワイ魚に切り替えていい事ずくめやわ
ちと高いが健康にいいのがわかるで


39: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:43:08.96 ID:LG/1EdN30
砂肝を食うんや




引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653654132/


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