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1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:13:49.19 ID:1kchSBxSd
今ベンチで座ってなんjしてる





2: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:14:07.00 ID:1kchSBxSd
体力なさすぎて泣いてる


3: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:14:18.91 ID:2HGyXCYp0
1kmは走ったか?


4: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:14:41.06 ID:XoKHs4Xu0
ようやっとる
久しぶりやろうしウォーキング10kmできるようになった走れ


5: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:14:51.26 ID:SiIOVijgp
それでええんやで
徐々に伸びる


6: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:14:59.45 ID:1kchSBxSd
1kmは行ったんやないか?


7: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:15:06.62 ID:XoKHs4Xu0
あと単に痩せたいなら泳げ
ジョギングは足腰への負担やばすぎ


8: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:15:28.19 ID:vxfl4W/q0
ヒキニートワイは家の中でクルクル歩き回っただけで脚の疲労がヤバくなる


9: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:15:35.55 ID:FDiAO9/S0
そのうち慣れて30分~60分であー気持ちええなぁってなるぞ
とにかく続けるんや


10: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:15:40.52 ID:SS6QXjp/0
ランニングなんて足と肺を酷使して寿命の前借りしとるだけやで
ウォーキングに切り替えろ


11: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:15:41.82 ID:1kchSBxSd
500mしか走ってなかった😭


12: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:15:44.58 ID:foZynYUQ0
距離とか時間じゃなくて毎日やるかどうかか大事


13: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:16:14.68 ID:FDiAO9/S0
>>12
これやね
習慣化せんことには話にならん


14: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:16:16.30 ID:k7sSWcBP0
3分も走れたら十分やん
ワイなんて1時間でヘトヘトになるで


15: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:16:22.64 ID:xMygS4R1d
3分で1kmとか世界記録で草
やるやんイッチ


16: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:16:27.53 ID:ktbfL3gx0
いやわいも2年ぶりに
走ったらそんなもんやったぞ
毎日やり続けたら距離どんどん伸びた


17: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:16:28.10 ID:1kchSBxSd
お前たち体力すごいな
心臓が痛くなってベンチで休憩中や


22: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:17:54.71 ID:FDiAO9/S0
>>17
休むときは歩け
走る↔歩くや


28: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:19:23.01 ID:1kchSBxSd
>>22
そうゆうもんか。
歩きと走り交互にやってみるわ


18: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:16:30.74 ID:PR60azF30
足痛めたから2週間くらい休むわ


19: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:16:31.44 ID:uX44f0Y3d
日中街中走ってるやつって学生の運動部除くと見た目や態度キモいやつしかいないのは何でなんや?🤔


23: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:18:03.57 ID:IGZicuz2d
>>19
走ることがアイデンティティやからや


25: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:18:21.11 ID:ktbfL3gx0
>>19
可愛い子もみかけるで!


20: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:16:55.32 ID:1kchSBxSd
はえー毎日やる事が大切なんか。


24: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:18:13.22 ID:33iNYxPU0
ニートだけど継続できとるわ


26: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:18:39.51 ID:I3gLaiBP0
ワイもこの前まで寝込んでて体力落ちたからランニングしてるわ
まずはウォーキングでもいいし一緒に頑張ろうやイッチ


27: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:18:52.67 ID:1kchSBxSd
ゼェゼェ言いながらベンチ座ってるんやが
不審者と思われてそうで怖い


29: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:19:29.89 ID:/wLBJe6C0
3分も走れるなんてすごいやん
ワイは1分でゼーハーゼーハーいうで


32: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:19:40.91 ID:1kchSBxSd
みんな優しくて泣いてる
もうちょい頑張ってみるわ


36: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 00:20:25.07 ID:I3gLaiBP0
>>32
頑張ってな


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653664429/


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