sports_protein_shaker (1)

1: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:34:27.90 ID:Gx+Z2PRDM
おる?





2: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:34:55.88
筋トレいてないけどって何


3: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:35:02.56 ID:lTu/qQLo0
プロテインは飲んだ方がいい


4: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:35:46.72 ID:CPP48xFz0
鬱対策に飲む


5: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:36:19.35 ID:QJdvR47A0
ええんちゃう


6: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:36:34.77 ID:rqnrS0Nwa
そんな奴いてないやろ




8: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:38:27.18 ID:Gx+Z2PRDM
>>6
単純にタンパク質取るために飲んでるやつはおるで


7: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:37:42.39 ID:Ru7m1wXc0
低脂質のタンパク質だから筋トレしない日も飲むぞ


9: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:39:34.57 ID:zFT4PIPs0
筋トレしないと飲みたい気分にならんのやけど


10: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:40:54.26 ID:Dola2PQu0
肉食えない高齢者は飲んだ方がええやろ


11: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:40:59.02 ID:tNSAjUiS0
ワイは1日に1杯は必ず飲む様にしてるわ


12: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:41:17.38 ID:rhPdCKnh0
最初そうやったで
飲んでるだけで腹持ち良かったから痩せ始めた上に筋肉ついてきて
たんぱく質足らん事に気付いた
今はついでに自重トレだけやってるけどゴリゴリ痩せ始めて草


13: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:42:16.22 ID:Nx3KMgLU0
朝昼夜ほぼ炭水化物みたいなやつは取ったほうがなんぼかマシなんちゃう
食事改善したほうが良いとかまっとうな意見はおいといて


14: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:42:49.15 ID:fw1K0je80
あんまり飲むと内臓に割るぞ




15: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:43:26.16 ID:QJdvR47A0
筋トレしてるけど正直プロテイン飲んでも飲まなくても実感に差ないわ


17: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:45:20.24 ID:tNSAjUiS0
>>15
まあ分かる
普段の食事である程度摂れてたんやなあって言うのが実感


16: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:44:27.96 ID:mFypMMDT0
糖尿病のやつは飲むべき


18: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:46:18.94 ID:SXmvy07B0
太るか肝臓悪くなるだけやん


19: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:46:41.72 ID:cqCLu5TdM
プロテイン飲んでたら屁が臭くなったからやめた


20: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:48:21.55 ID:9iCJD8zv0
意識してたんぱく質取らんと一日に必要な分が足りてないから飲む方がいい


21: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:49:17.80 ID:/mjgO6m0p
タンパク質は取っといた方がいいからいいぞ


22: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:51:30.58 ID:3Z2+OkZq0
1日60グラムは食事だけでは無理ゲーだから飲んでるけど体調良くなるよちなみに筋トレも少ししてる


23: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:55:44.11 ID:01Xmizor0
健康飲料感覚で寝る前に飲んでる


24: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 10:00:18.13 ID:NV2ydHK+a
プロテインよりクレアチンのが大切やろ


25: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 10:00:40.52 ID:/8XfjOHfM
腎臓終わるで


26: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 10:03:25.87 ID:Hhndx7t2d
膵臓ぶっ壊れるで


27: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 10:05:34.85 ID:QJdvR47A0
筋トレで言われとる体重×2gの摂取目標は相当眉唾やと思っとるわ
絶対そんないらん


28: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 10:08:57.63 ID:XxAt0YW8d
>>27
精々1.5くらいでええよな


29: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 10:09:00.67 ID:XyDkMKFU0
腎臓なのか膵臓なのか肝臓なのかはっきりしろ


30: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 10:15:35.10 ID:XX7oVLza0
筋トレYouTuber「プロテインは摂取したほうがいいです!ちなみに自分が開発したオリジナルのプロテインなんですが~」


31: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 10:20:00.06 ID:SsX4gi6ra
どんなものでも食べ過ぎ飲み過ぎすれば身体壊れるのになんでプロテインだけこんなに言われるんやろな


引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1656376467/


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