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1: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:10:13.220 ID:KJ5RwHEV0
とりあえず夜食はやめた





2: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:10:34.551 ID:AnoZWz7B0
朝食もやめろ


6: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:11:48.130 ID:KJ5RwHEV0
>>2
朝は食べてない


3: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:10:39.526 ID:SkaawjvLa
絶食
夜にサラダだけ食っても良い


6: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:11:48.130 ID:KJ5RwHEV0
>>3
しんじゃうだろ


8: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:12:31.970 ID:FB9R6FqA0
>>3
ダメだろ
ドレッシングなしでキャベツだけ




4: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:11:02.025 ID:ZjxBlzWr0
誰と行くの?


7: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:12:24.223 ID:KJ5RwHEV0
>>4
男友達と


5: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:11:34.332 ID:DXgkhJT0a
美容外科に脂肪吸引受けに行くしかないんじゃ


7: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:12:24.223 ID:KJ5RwHEV0
>>5
いくらくらいするのかな


9: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:12:33.996 ID:XmIEWrb50
誰に見せるんだよその身体


16: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:16:33.656 ID:KJ5RwHEV0
>>9
不特定多数


20: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:17:23.762 ID:ZjxBlzWr0
>>16
今何キロなんだよ


10: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:13:20.905 ID:ZjxBlzWr0
男相手なら気にしなくていいだろw


16: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:16:33.656 ID:KJ5RwHEV0
>>10
デブだなーって思われたくないやん?


11: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:13:27.047 ID:7TT8Qq0J0
減量だけなら超無理すれば出来るかもしれない
スリムになるのは無理


18: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:16:56.536 ID:KJ5RwHEV0
>>11
筋トレしても無理?


24: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:18:38.678 ID:FAgU4dpV0
>>18
筋トレとか半年以上かけた計画じゃん
2週間でマッチョになったなあって常人じゃないよ




12: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:13:54.029 ID:Pahmiz0Ja
片足落とそ


13: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:14:42.059 ID:DmSSc6x50
毎日30キロ走るのだ


23: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:18:37.829 ID:KJ5RwHEV0
>>13
10キロじゃだめか?


14: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:14:57.746 ID:TEyH4jd20
今からじゃ無理じゃね?


15: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:16:02.524 ID:6/8NkhNX0
身長体重


19: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:17:20.306 ID:7TT8Qq0J0
そもそも今何㌔よ?


25: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:19:06.719 ID:KJ5RwHEV0
>>19
171cm / 78kg


21: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:17:54.881 ID:FAgU4dpV0
脂肪吸引なら最低3日、1週間くらいは様子見したほうがいいから
いそいだほうがいいね


29: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:21:48.343 ID:KJ5RwHEV0
>>21
体調崩したら意味ないかー


31: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:22:48.435 ID:FAgU4dpV0
>>29
体調じゃないよ
傷が塞がるとかの問題
手術だから数日は風呂NG


35: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:26:09.410 ID:KJ5RwHEV0
>>31
傷があるのはいやだなぁ
お風呂も入りたい


22: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:18:13.824 ID:vOofg2Ma0
胃腸炎とか食中毒になれば5kg以上痩せる(›´ω`‹ )


26: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:20:19.572 ID:ladBdEBK0
ガチ筋トレ


27: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:21:05.104 ID:R9/h4LCY0
デブリードマン


28: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:21:31.356 ID:SkaawjvLa
それは無理だろ


30: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:22:27.737 ID:KJ5RwHEV0
諦めてうまかっちゃん食うか


32: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:23:14.515 ID:l0yryxgp0
無理だろ
体型変えるには最低3ヶ月必要


33: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 00:23:47.100 ID:6/8NkhNX0
太ってるけど許容範囲じゃないか
一年かけて10キロ痩せたほうがいい


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1659625813/


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