no title

1: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 22:58:16.738 ID:BGX1//xL0
糖尿病とかではないがコレステロール高くてヤバいらしい

何楽しみに生きていこうか





2: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 22:58:37.262 ID:U5XJ+H4x0
身長体重


3: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 22:58:58.651 ID:BGX1//xL0
>>2
164 72


6: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 22:59:51.774 ID:WV6cFrUc0
>>3
医者に言われる前に気づけやw


10: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 23:00:12.535 ID:BGX1//xL0
>>6
🤨


11: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 23:00:17.949 ID:U5XJ+H4x0
>>3
大した数値じゃねえわ
3桁超えてから焦れよ




4: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 22:59:10.351 ID:NZc8DpKq0
サイクリングとかどうや?
楽しく痩せれるんちゃうか?


5: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 22:59:17.861 ID:wKwQPR3d0
体脂肪は?


8: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 22:59:56.142 ID:BGX1//xL0
>>5
体重計ないし検査枠になかったかは分からない


7: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 22:59:54.185 ID:ROJEhBmc0
170 88だけどクスリのんだらコレステロール下がったぞ


12: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 23:01:18.027 ID:kZv5nwwq0
涼しい時間帯に30分の散歩から始めるのが良い


13: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 23:01:21.325 ID:2nTxkd6rr
まだまだ余裕余裕、どーんと構えてればいいさ


14: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 23:02:24.584 ID:mp8ix2kW0
市民プール




17: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 23:03:18.705 ID:WV6cFrUc0
運動とかせんでええ
食事を気をつけろ
運動は痩せてからやれ


18: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 23:03:26.014 ID:5WdcnntId BE:126836511-PLT(15001)
俺も前それくらいだったが糖質制限で50kgまで落とせた


19: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 23:05:50.270 ID:mR79OGQx0
ダイエットを趣味と思え
趣味にしなくていいから思い込め


20: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 23:07:26.363 ID:kZv5nwwq0
ダイエットだと思うと一時的な苦行にしかならない
カッコいい体を作るライフスタイルにシフトするんだ


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1659362296/


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