no title

1: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:36:33.37 ID:HVK9NUbn0
寝返り打てねえ
起きるのにクソ時間かかる
何もしてなくても痛い
立っても痛い
座ってても痛い
しゃがむときは腰をまっすぐ
お盆で病院やってない

もう終わりだよワイ





3: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:37:20.02 ID:auBLOQPA0
あほでぶ?


5: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:37:50.37 ID:HVK9NUbn0
>>3
175
70
普通くらいだと思うで


6: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:38:14.58 ID:Iq8jcvu60
だからあれほど腰は鍛えとけと言ったろ


10: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:39:17.39 ID:HVK9NUbn0
>>6
よく聞いてました
背筋鍛えろってカーチャンにも言われました




7: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:38:33.67 ID:JPbwoIdi0
ギックリか?


10: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:39:17.39 ID:HVK9NUbn0
>>7
重いものとか一切持ってないんよな
木曜日からめっちゃ痛い


8: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:38:43.96 ID:eLX/SbYo0
切ったキュウリとコンニャクを腰に貼っとけ


9: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:38:47.77 ID:h1hQJvdVr
運動してないやろ


11: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:39:32.24 ID:HVK9NUbn0
>>9
最近全然してないな


12: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:39:42.62 ID:U2w0Arnp0
股割りやれ楽になるぞ


13: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:40:03.60 ID:HVK9NUbn0
せめて病院がやっててくれればいいのにお盆とかほんまクソやな


14: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:40:09.44 ID:M/DKGRBX0
湯槽に浸かる習慣付けて
コルセット巻いて毎日3km歩け
すぐ治るぞ


17: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:41:04.71 ID:HVK9NUbn0
>>14
今は痛すぎてそれどころじゃないんや


20: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:42:19.40 ID:+Ez+JXYta
>>17
どこがどう痛い?


23: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:43:20.26 ID:HVK9NUbn0
>>20
腰のあたりがズキズキ痛む
腰曲げるとビギッて感じで痛む


22: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:43:01.77 ID:U2w0Arnp0
>>17
少しでもやれどうなっても知らんぞ


15: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:40:41.17 ID:pG1cCAc2d
ヨガをやれ
全てが楽になるぞ


16: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:40:45.34 ID:butNSVBrp
腰だけはマジで注意な


18: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:41:26.33 ID:6F3MfdSka
奇遇やなワイも今日思いっきりスッ転んで腰やったわ
超情けない唸り声出してもうたわ
せっかく連休入ったのについてないでほんま




21: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:42:20.88 ID:HVK9NUbn0
>>18
物理的な腰痛ならええやん
ワイなんかジワジワ痛くなってきて今クソ痛いねん


19: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:41:55.54 ID:Iq8jcvu60
とりあえず何もしないで大人しくしとくのは逆に罠だからな
少しでも運動しとけ


24: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:43:21.16 ID:Ms1mOMdM0
180cm


25: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:43:42.00 ID:N3XBTS220
膵臓癌とかの可能性もあるぞ


28: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:44:02.29 ID:HVK9NUbn0
>>25
怖いこと言わないでくれや


27: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:43:58.57 ID:UUvl5n1P0
木曜日からって絶対なんか異常あるやつやん


31: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:46:21.52 ID:HVK9NUbn0
>>27
元々腰痛持ちだったんやがここまでひどくなることはなかったから放置してたんや


29: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:44:35.15 ID:6F3MfdSka
マジで少し歩いた方が治るの早くなるで
きついと思っても部屋の中で足踏みするだけでだいぶ替わる


33: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:46:55.82 ID:HVK9NUbn0
>>29
明日家の中頑張ってトコトコしてみるわ


30: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:45:31.06 ID:+T9V2Gnz0
播磨灘みたいに四股踏めば治るちゃう


32: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:46:36.73 ID:vn5A08zK0
イッチは何歳や


34: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:47:17.60 ID:HVK9NUbn0
>>32
25や
ワイの身体終わりやね


35: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:48:00.08 ID:HVK9NUbn0
こんなんで車椅子生活とかほんまゴメンや


36: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:48:26.09 ID:kCREKxvD0
坐骨神経痛の症状が出とるな

ワイ、腰椎椎間板ヘルニアが3箇所あり
坐骨神経痛により3ヶ月間程度、
仰向けや横向きで睡眠が取れず困った経験があるわ


41: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:50:05.08 ID:HVK9NUbn0
>>36
骨が痛いっていうより神経が痛いって感じなんよ
こういうときって整形外科行くのがええんか?整骨院行くのがええんか?


42: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:51:23.87 ID:8Q0wqcsw0
>>41
とりあえず内科行ってどこどこ行け言われるから紹介状貰ってそこ行けばええ


45: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:53:14.95 ID:kCREKxvD0
>>41
整形外科一択
整骨院や整体は絶対にアカン


37: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:49:08.80 ID:vn5A08zK0
痛くなる前の通常状態の時 腹筋とか何回くらいできたか?


47: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:54:02.41 ID:HVK9NUbn0
>>37
腹筋なら30は余裕でできるぞ


39: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:49:33.22 ID:kCREKxvD0
ちなみにその時は直立歩行が出来ず、
松葉杖で両脇を支え、痛みに耐えながら移動しとったわ


40: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:49:37.91 ID:5WgAkP8X0
一生付き合っていくんやぞ


43: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:51:46.00 ID:kCREKxvD0
もし腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛なら、
3ヶ月程度すると自然に痛みが緩和すると思うよ
それまではリリカというお薬で耐える


47: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:54:02.41 ID:HVK9NUbn0
>>43
はえ~


46: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:53:56.71 ID:HashH6QB0
近所のボキボキ整体行け


48: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:54:53.81 ID:HVK9NUbn0
>>46
現状クソ痛いのにそんなことしたら半身不随とかになっちまう


44: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:51:54.79 ID:UUvl5n1P0
座ったり寝たりするより立つほうが腰痛減るんよな
今はやらんほうがええが


47: 名無しダイエット 2022/08/13(土) 01:54:02.41 ID:HVK9NUbn0
>>44
確かに立ってる時のほうが痛くはない


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660322193/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑