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1: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:45:03.29 ID:laIuSfPiM
何かええ方法ないんか?😔👂





2: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:45:23.82 ID:8WP9bhSca
落とすのは贅肉やないか?


3: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:47:04.63 ID:laIuSfPiM
>>2
筋肉ぞ
まぁ贅肉も一緒な落とせればなおの事良いけれども


4: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:47:39.07 ID:laIuSfPiM
誰かええ方法しらんやろか


5: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:48:24.65 ID:MUaKGN2UM
いっそ筋肉破壊するために走りまくればええやろ


6: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:49:21.93 ID:laIuSfPiM
>>5
たくさん走れば全身の筋肉ってなくなるんやろか?




8: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:54:01.37 ID:TmMqeSIy0
>>6
マラソン選手みたいな体形になるんやないか


9: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:54:45.85 ID:laIuSfPiM
>>8
なるほど、確かに皆痩せてるね


10: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:57:32.61 ID:TmMqeSIy0
>>9
頑張るんやで


12: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:58:25.67 ID:laIuSfPiM
>>10
ワイにできるやろか…


15: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:00:11.52 ID:TmMqeSIy0
>>12
どうせ、女の為やろ
なら、頑張れ


7: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:51:53.03 ID:laIuSfPiM
トレーニング知識に詳しいニキおらん?
誰にできて、簡単に筋肉を落とせる方法を教えて欲しいわ




11: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:58:25.39 ID:ypIXNJ190
走れ
有酸素運動や
脂肪燃焼させるときに筋肉も燃焼させるんや


13: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:59:12.89 ID:laIuSfPiM
>>11
君も走れ派かいな
そんなにちゃんと筋肉落とせるんやろか


14: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 15:59:45.90 ID:IWF1PQBQM
一週間絶食して漆を飲みます


19: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:03:23.64 ID:laIuSfPiM
>>14
誰にでもできる方法ぞ
ちゃんとスレタイ読んでや


16: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:00:42.67 ID:YxZv5Zet0
飢餓状態で走り続けたら筋肉分解してエネルギーになるやろ


22: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:05:34.94 ID:laIuSfPiM
>>16
飢餓状態で走るって無理やろうに


17: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:00:46.99 ID:ToU+73nYd
肉を削ぐ


18: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:01:03.35 ID:vR6k2e+N0
食わなければやせるよ


23: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:06:11.48 ID:laIuSfPiM
>>18
せやけども


20: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:03:46.74 ID:zYs/wWen0
走るのはマジであり
断食して空腹状態で走ると筋肉減ってくぞ


21: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:03:47.63 ID:laIuSfPiM
絶食系は普通無理よな


24: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:07:17.43 ID:zYs/wWen0
まぁわかりやすいのは朝起きてすぐ走ることやな
あくまで空腹なときに走ればいいだけで絶食なんて別にしなくていいぞ


25: 名無しダイエット 2022/09/21(水) 16:10:55.03 ID:laIuSfPiM
>>24
ほえー、ほんまかいな


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1663742703/


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