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1: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:02:56.769 ID:be1U5TTrp
どうすれば我慢できるんや
家系ラーメン週3でたべてる





2: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:04:12.617 ID:be1U5TTrp
教えて


3: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:05:05.211 ID:OsEQQHJO0
気合


4: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:05:09.812 ID:yClAOKQOa
トータルカロリー守れば大丈夫だよ
週3で1時間ジョグれ


6: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:06:20.410 ID:ESL9c+RH0
それはない
ラーメン食い続けても痩せる人は痩せる


7: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:07:35.643 ID:NG1H7F5S0
ラーメンのせいにするな外道が


9: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:09:24.070 ID:ESL9c+RH0
痩せるにも種類があってだな


10: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:09:57.457 ID:1+gAcLMY0
ほうれん草を足せばヘルシーやで


17: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:13:11.313 ID:be1U5TTrp
>>10
ほうれん草は残してる
美味しいもの食べてるのに野菜とかあほやん


48: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 10:20:27.328 ID:uHeFmhd50
>>17
馬鹿すぎ
ほうれん草だって旨いだろ


54: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 10:50:50.945 ID:roVIC6vq0
>>48
家系のスープと鶏油吸ったほうれん草うまいよね
家系は海苔とほうれん草とご飯必須で太るわな


12: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:10:16.511 ID:81YCFQlI0
ライスも一緒に食うでしょ
美味いのはわかるけど1番太るよ


14: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:11:59.441 ID:be1U5TTrp
>>12
ラーメンしか食べないけど大盛り塩チャーチュー味濃いめにして食べてる


13: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:11:03.302 ID:VMAOBItPM
デブって頭悪いの証明されたよな


15: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:12:26.214 ID:UIgoEVcw0
ラーメンだけじゃない
炭水化物減らせ


16: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:12:58.546 ID:y+heCRCf0
ラーメンやめたかわりに何か食うだろ
同じ事だ


18: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:13:49.397 ID:be1U5TTrp
>>16
ラーメン以外飽きてる気がする




19: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:14:00.403 ID:a+9h2cjE0
毎日1時間くらい歩くといいよ


20: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:14:24.625 ID:66T8X6pX0
ラーメン以外にうまいものあるだろ
外食ではヘルシーな魚中心の和食や炭水化物抜いてサラダ多めに食べてるわ
ダメだと思いながらラーメン食べてるとか、ダイエットどころか成人病まっしぐらなんじゃないかな


21: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:14:26.519 ID:ZyxQRTHsa
二郎にすれば野菜が摂れてヘルシー


23: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:14:53.743 ID:be1U5TTrp
ラーメン屋の前に差し掛かったら好きな子の写真を見て我慢しようって思うんだけど効果あるかな?


24: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:15:08.973 ID:+7ZLXggd0
まず思考がデブ
生活すべてがデブ
痩せてもデブ
まあ痩せられないと思うけど


27: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:17:39.734 ID:be1U5TTrp
>>24
四六時中食のことばかり考えてる
これどうすればやめられるんや


26: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:16:13.364 ID:66T8X6pX0
正直冷静に考えてラーメンはコスパがいいだけで、大して美味くないよね?
安い金で不健康な食事して寿命短くしてるだけだぞ


49: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 10:21:23.601 ID:uHeFmhd50
>>26
ラーメン旨いぞ


30: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:19:00.441 ID:66T8X6pX0
ラーメンの1.5倍のお金をかけて
もっと身体にいいうまいものを食べましょう


51: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 10:21:41.568 ID:uHeFmhd50
>>30
お前は体にいい=旨いって思い込んでるだけ


33: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:25:09.419 ID:ekqHUg+h0
ていうか
ラーメンの場合
太るより血圧のがやばいよな


37: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:38:34.847 ID:W4IJvpfNa
>>33
栄養バランス最悪なうえに高カロリーだから全方面でダメ
ラーメン好きな人多いけど、あれを常食にするのってほぼ自殺


34: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:26:14.338 ID:6iRoSE8yr
1日の摂取カロリーを気にするだけで15kg減量して標準体重になった


38: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:40:24.766 ID:EA3fen94M
食う意外に楽しみを見つけろ


39: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:40:30.538 ID:F7cacnNj0
塩分やヴぁそう


40: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:42:52.883 ID:be1U5TTrp
よくゲームしてたらくうのわすれるとかいうやん?
ワイはたべながらやるんだけど


47: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 10:19:25.124 ID:be1U5TTrp
噛むだけ噛んで飲み込まずに吐き出すのはまずいかな?




50: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 10:21:37.825 ID:O6HGY4T90
ストレス多いんだな


66: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 12:35:40.161 ID:be1U5TTrp
>>50
ストレスマッハ


52: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 10:23:12.022 ID:O6HGY4T90
自炊したほうがまだ体にいいぞ


55: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 10:51:42.451 ID:kn8CVUOz0
体臭やばそう


56: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 10:52:44.616 ID:JbcDqfC+a
家系じゃなくてもっとあっさり系のラーメンにするだけでも違いそう


73: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 12:50:37.378 ID:BRUUquhdM
>>56
あっさり系とか食った気しなくね?やっぱ家系だろ


62: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 11:34:08.176 ID:be1U5TTrp
ラーメン禁止やりたい


63: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 11:40:47.886 ID:eOaiHOzQ0
>>62
馬鹿はデブに特定の原因があるとか考えるが週3のラーメンだけでそんなに劇的に変わるわけない
生活全部が悪いんだよ馬鹿


65: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 12:19:19.323 ID:be1U5TTrp
>>63
ラーメン以外に飽きたからラーメンさえ飽きれば行けそうな気がせる


70: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 12:45:24.586 ID:KOS9x/q+M
俺も家系を週2だったが週1に減らしたらあんまり腹出なくなったよ


71: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 12:48:45.683 ID:be1U5TTrp
>>70
まずは週1から挑戦してみるか


72: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 12:50:23.636 ID:4CTdKyGB0
脂増し飯追加
そりゃ太るわ


74: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 12:51:17.681 ID:be1U5TTrp
ラーメン食べても味わえてない気がするんだよな
ラーメン食べながら早よ食べ終わらないかなって思いながら食べてるし味わえないからまた行こうってなってるきがする
どうせなら行かなくてよくねって気持ちになりたい


75: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 12:53:46.558 ID:be1U5TTrp
ラーメンのあの甘酸っぱい感じを何かに代替できないかね
ラーメン一口だけでも満足できる気がする
まあ頼んだらぜんぶたべるけど


76: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 13:00:02.957 ID:be1U5TTrp
こんにゃく麺とかで我慢できるとか羨まし過ぎ


81: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 14:03:53.918 ID:EbWF/Zpkd
麺スクナメヤサイマシならまだマシかな


83: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 14:18:51.905 ID:be1U5TTrp
>>81
ヤサイマシならラーメン食べない方がマシかな


82: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 14:16:18.116 ID:be1U5TTrp
今年中に87キロから67キロに痩せることは可能かな


84: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 14:25:04.154 ID:1S9e19uE0
週七で食えばいずれ飽きてラーメン食わなくなる


86: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 14:32:54.683 ID:be1U5TTrp
>>84
と思うじゃん?


35: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 08:31:10.686 ID:tRrNCibpp
ラーメンすら止められない自制心のなさがすべての原因


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1550962976/


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