ダイエットしたいんやが太らなくて美味い飯ないか？？？

1: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:13:43 ID:rNCA

めっちゃ腹減った

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:14:00 ID:NOSr

そんなものは無い
水2リットル飲んどけ

3: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:14:09 ID:xVIl

肉食っとけ

4: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:14:09 ID:8PZH

イッチの身体は既にカロリーの高いものしか旨いと感じない

5: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:14:51 ID:AM6b

炭酸水かゼロカロリーコーラで腹タプタプにする

9: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:15:35 ID:rNCA

いつもは弁当＋唐揚げ＋ポテチとかやけど今日からはホンマに減らすわ
うどんぐらいにしとこうか

11: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:16:14 ID:CqRY

豆腐

12: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:16:20 ID:rNCA

スーパーで考えるわ
焼きそばはありか？

14: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:17:08 ID:AM6b

>>12
だめ
しらたきにしろ

15: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:17:13 ID:49Yj

炭水化物は控える
とらんくてもいい体重ならなおさら

18: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:18:37 ID:rNCA

>>15
炭水化物減らさなあかんのかー
悲しい

16: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:17:30 ID:rNCA

しらたきなんか食った気にならンゴ

19: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:19:23 ID:CqRY

昨日一日で何食った？

20: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:21:05 ID:rNCA

>>19
朝
ソーセージパン
ツナおにぎり
アンパン

昼
唐揚げ丼

夜
カレーライス
唐揚げ
プリングスサワークリームオニオン
モンブランケーキ

こんな感じや

25: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:24:45 ID:CqRY

>>20
増量期かな？

21: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:21:19 ID:n6Jd

千切りキャベツにソースだけで一月頑張ればそこそこ痩せる

28: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:27:39 ID:rNCA

>>21
キャベツは好きやからありかもしれん
サンガツ

24: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:24:09 ID:rNCA

アカンのは分かっとるんやが食べんとやる気出んのんよなぁ

26: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:25:45 ID:yDmo

鳥もも肉を上手に焼くとめちゃくちゃうまいし食べ応えもあるから満足度めっちゃ高い
にんにく醤油で焼くのが最高や

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628306023/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

鍋だな
葉物野菜、きのこ、こんにゃく、豆腐、鶏肉（皮以外）、魚で作った鍋なら胃がパンパンになるまで詰め込んでも太らん
ただし締めの雑炊や麺は厳禁