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1: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:13:43 ID:rNCA
めっちゃ腹減った





2: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:14:00 ID:NOSr
そんなものは無い
水2リットル飲んどけ


3: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:14:09 ID:xVIl
肉食っとけ


4: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:14:09 ID:8PZH
イッチの身体は既にカロリーの高いものしか旨いと感じない


5: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:14:51 ID:AM6b
炭酸水かゼロカロリーコーラで腹タプタプにする


9: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:15:35 ID:rNCA
いつもは弁当+唐揚げ+ポテチとかやけど今日からはホンマに減らすわ
うどんぐらいにしとこうか


11: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:16:14 ID:CqRY
豆腐




12: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:16:20 ID:rNCA
スーパーで考えるわ
焼きそばはありか?


14: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:17:08 ID:AM6b
>>12
だめ
しらたきにしろ


15: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:17:13 ID:49Yj
炭水化物は控える
とらんくてもいい体重ならなおさら


18: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:18:37 ID:rNCA
>>15
炭水化物減らさなあかんのかー
悲しい


16: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:17:30 ID:rNCA
しらたきなんか食った気にならンゴ


19: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:19:23 ID:CqRY
昨日一日で何食った?


20: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:21:05 ID:rNCA
>>19

ソーセージパン
ツナおにぎり
アンパン


唐揚げ丼


カレーライス
唐揚げ
プリングスサワークリームオニオン
モンブランケーキ

こんな感じや


25: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:24:45 ID:CqRY
>>20
増量期かな?




21: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:21:19 ID:n6Jd
千切りキャベツにソースだけで一月頑張ればそこそこ痩せる


28: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:27:39 ID:rNCA
>>21
キャベツは好きやからありかもしれん
サンガツ


24: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:24:09 ID:rNCA
アカンのは分かっとるんやが食べんとやる気出んのんよなぁ


26: 名無しダイエット 21/08/07(土)12:25:45 ID:yDmo
鳥もも肉を上手に焼くとめちゃくちゃうまいし食べ応えもあるから満足度めっちゃ高い
にんにく醤油で焼くのが最高や


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628306023/


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