20180215

1: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:14:48 ID:xaA
1日で餓死しかけたわ





2: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:16:28 ID:cTk
別に抜く必要ない


3: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:16:57 ID:yLe
糖質抜いても脂肪は減らんから素直に運動しろ


5: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:17:37 ID:xaA
>>3
基礎代謝で痩せるはずでは?


6: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:18:07 ID:yLe
>>5
つまり抜くのは糖質である必要はないってことや


8: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:20:21 ID:xaA
>>6
よくわからんけど
高カロリーでも糖質少なければ太らないんやろ?


11: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:20:56 ID:yLe
>>8
余ったカロリーは脂肪になるにきまっとるやろがい


12: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:22:43 ID:xaA
>>11
じゃあご飯食わないで肉ばっか食ってたワイただのバカやん?


23: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:35:29 ID:dU3
>>12
ご飯よりは肉ばっか食ってた方がいいよそれは
カロリー摂りすぎたらなんにしろアウト


10: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:20:42 ID:7Hm
>>5
なくすのは無理
適度に制限するのが限界




4: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:17:37 ID:Zy4
膵臓が炎症でもしてない限り抜くな
運動しろ


13: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:24:35 ID:Lhe
バランスよく食べて運動すればいいやろ。

余計なことするとおかしなるで


14: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:26:56 ID:xaA
>>13
運動する必要ある?


16: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:27:46 ID:jcW
>>14
ある


17: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:28:08 ID:FnH
消費カロリー多くないと太るやろ


18: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:28:32 ID:S5n
意外と行ける


24: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:36:19 ID:Alx
何故デブは運動しないのか


22: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:30:13 ID:HCM
ダイエットはただの引き算やぞ
基礎代謝だけで痩せたければカロリー収支を
毎日マイナスにするしかない
なお筋肉落ちると基礎代謝も落ちるので
より過酷なカロリー制限が必要になる模様


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600568088/


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