男なのに便秘マンの正体ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:00:25.57 ID:IfokFf8S0

何

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:00:38.43 ID:46HR/kaU0

水を飲まない

33: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:04:59.30 ID:vS2xS0UW0

>>2
飲んどるわ

4: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:00:57.02 ID:govGqUcS0

運動しない

37: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:05:19.25 ID:vS2xS0UW0

>>4
してる

6: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:01:09.67 ID:7wC/eczua

ニンニクの食いすぎ

9: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:01:45.75 ID:MUDhNrv+0

そんなやつおるか？
食ったらすぐぶりぶりやわ💩

10: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:01:59.93 ID:97mHM0Zud

フルーツヨーグルトわかめを食前に食うだけでなおったで

13: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:02:11.47 ID:heLoyEva0

最近肝臓腎臓大切にしたくてきんぴらごぼう作りまくって酒のつまみにモリモリ食ってたら便秘が先に治った

15: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:02:19.58 ID:7rOh0f+N0

野菜を食べない

16: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:02:33.61 ID:qX28JBVS0

ラーメンでニンニク食い過ぎて腸内細菌死滅してる奴

20: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:03:05.47 ID:WuA2OkelM

コーヒー飲んだ瞬間便意くるわ

21: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:03:09.74 ID:0A/S/3jX0

うつ病

22: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:03:13.90 ID:sqarN3RiH

糖質（炭水化物）制限しまくってた時クソ便秘になった

25: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:03:32.62 ID:Pxa+VgU90

大抵の体の不調って水がぶ飲みで解決できるよな
やっぱ人って水だわ

35: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:05:05.43 ID:qUbGrtFU0

食物繊維とれ

39: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:05:42.08 ID:VHflVxZI0

ずっと座ったまんまで飯の量も少ない

40: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:05:45.47 ID:6Ze/oW9H0

野菜めっちゃ取っても出ないときは出ない
諦める

43: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:06:20.09 ID:sKdd1xlI0

出ない奴ってなんで出ないんだよ
俺なんか食ったらすぐ出るのに
この話したらあだ名がロケット鉛筆くんになったぞ

45: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:06:35.28 ID:5s9+Vi9wd

ガス溜まる奴は何食べたか記録した方がええで
原因さえわかればお腹張らない
呑気症な奴はあきらめろ

52: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:07:06.15 ID:Tqgi5yv10

>>45
ローソンの惣菜食べるともろにガスたまるわ

47: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:06:41.74 ID:Tqgi5yv10

食う量少ないやつは酸化マグネシウムのめ

48: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:06:45.79 ID:heLoyEva0

結局食物繊維よ
んで果物とかはあかんくて野菜じゃないとダメ
水に溶けるのと溶けないの二種類あるけどだいたい両方あるから気にせずとりまくる

58: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:08:35.94 ID:R5CHcKDg0

過敏性腸症候群とメンタルの強弱って関係あんのかな

66: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:10:56.18 ID:5s9+Vi9wd

>>58
気弱って言うより気遣いが出来すぎる人ほどなる
デリカシー0な奴ほどならない

69: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:11:35.98 ID:R5CHcKDg0

>>66
確かに悪く言うと人の目を気にし過ぎるタイプが多そうやな

60: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:09:22.74 ID:fmo9okZ20

オクラ納豆さつまいも食いまくってたら常にブリブリよ

61: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:09:29.83 ID:wQ+pEjVz0

プリングルズ食うと便秘なるわ
油があかんのかね

70: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:12:01.17 ID:5wIxN5FE0

納豆とか言う排便促進健康食材

71: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:12:06.91 ID:ntL3dIszd

おからはいいぞ
すぐ腹の中で膨れるから安上がりだ

73: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:12:23.79 ID:8C93UjnB0

出ないのも辛いやろうけどワイは出すぎて困ってるわ
休みの日もトイレに入ってる時間が長くてやりたいことできん

77: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:13:15.06 ID:nWcG30Dv0

23日に1回大量に出るから困ってるわ
毎日適切な量を出したい

79: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:14:08.00 ID:yEqj05UK0

天一食えって
翌日下痢確定だから

89: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:17:27.66 ID:k6XsEeQW0

運動しない、自律神経壊れてる

93: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:18:29.01 ID:iu2Ao4sh0

糖質制限で25kgダイエットしたけど、ダイエット中はずっと便秘だった
今までの食生活だとラーメン食ったり肉食ったらすぐお腹痛くなって下痢出してたから
俺みたいに毎日突然食後に下痢で漏れそうになってた奴は
食生活改善されると自ら力んで出すってのが難しくなってコーラックに頼る生活になる

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611460825/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

43がつまらなすぎて逆に笑える