olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:26:12.68 ID:doPysmxW0

全然痩せん。
一年間やっとるのに、どういうことやねん





2: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:26:37.03 ID:Cbo9Zqtq0
有酸素とストレッチしろ定期


6: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:27:25.63 ID:doPysmxW0
>>2
ストレッチはしとる


3: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:26:46.32 ID:1X2xpy/Sd
ちっびw


9: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:28:09.25 ID:doPysmxW0
>>3
身長175あればチビではないやろ


16: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:30:16.67 ID:1X2xpy/Sd
>>9
ワイ190あるが?w




21: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:32:36.50 ID:doPysmxW0
>>16
デカいな!
でも、一般的に174ならチビではないで!!
自分のデカさに誇りを持とう


4: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:27:19.00 ID:8X1eXAip0
痩せるの目的なら有酸素と食事考えな絶対痩せん


5: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:27:19.16 ID:OrkCJHi1M
サイプレス上野やん


7: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:27:52.46 ID:wCxoTYtF0
実家なん?


11: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:28:51.23 ID:doPysmxW0
>>7
一人暮らしや!!


10: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:28:24.67 ID:yIIT2DGM0
食事制限しないと無理だぞ


14: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:29:49.16 ID:doPysmxW0
>>10
ずっとし続けるとか無理やろ。。。


12: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:29:07.03 ID:wnCZQbgea
五年くらいやってからだんだん実感わくで


24: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:33:14.68 ID:doPysmxW0
>>12
5年続けるんか笑


13: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:29:18.08 ID:0eiifI5Vp
筋トレをしてもほとんど痩せない大事なのは食事と有酸素運動ってビッグヒデが言ってた




15: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:30:09.96 ID:GE1zVJu+M
新人トレーニー(新人じゃない)

これやめろ
2年やってるワイが馬鹿みたいやん


18: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:31:21.17 ID:WORcFN5vH
>>15
嫉妬すんなよ
新人には変わりないだろ才能無し


19: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:31:50.21 ID:doPysmxW0
>>15
一年しか経ってないから新人やろ!!

バキバキしててええな


17: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:30:50.56 ID:doPysmxW0

もっとバキバキしたいんやけど…


20: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:32:34.76 ID:GE1zVJu+M
なんでそんなシックスパック浮くねん
ずるい😡


23: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:33:12.11 ID:59BtfBj3d
柔道10年,筋トレ歴1ヶ月目182㎝80㎏体脂肪率十パーセントワイは新人トレーニーなのってええか?


26: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:34:55.92 ID:doPysmxW0
>>23筋トレやってないならええんやない??


28: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:41:24.31 ID:lZ0dcUuFa
有酸素運動せえ


29: 名無しダイエット 2022/09/28(水) 20:44:30.91 ID:doPysmxW0
>>28
仕事ではめっちゃ動くで


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664364372/


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