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1: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:01:28 ID:rYm
Lサイズは大きいこと
普通は大盛り頼まないこと
胃を満タンにしなくても満腹になること



2: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:01:54 ID:T9N
自動販売機で水を買う


3: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:02:01 ID:ZG4
デブが好きな女などいないという事


4: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:02:41 ID:Urb
太りやすいという言い訳は甘えってこと


5: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:02:55 ID:FVQ
それ巨デブやなくてファッションデブやん


7: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:04:10 ID:rYm
>>5
どれのことや


9: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:06:35 ID:FVQ
>>7
痩せたらLサイズで大きいってそもそもデブの素質がないんやで
ソースは体脂肪率12%まで落としてもXLで入るか微妙やったワイ


6: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:03:31 ID:wKx
すげー分かる
ワイも前は80キロあった元デブや


8: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:05:02 ID:TQY
20越えてから大盛り食えなくなってから減ったんだわ…


10: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:08:21 ID:rYm
>>10
183/110から183/80まで落としたらLは大きめになったで
体脂肪率は10%
まあ肩幅次第やろ




12: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:10:04 ID:itv
どうやったら痩せられるんや？一万歩、歩いても全然ダメや


16: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:11:39 ID:rYm
>>12
食う量減らす


18: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:13:00 ID:itv
>>16
減らしても、全然ダメなんだが・・・　ご飯半分に減らしても・・・


20: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:14:21 ID:rYm
>>18
1日のカロリー量1回計算してみたらええよ
間食とかも含めてな
ニキの身長体重わからんけど


23: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:15:40 ID:itv
>>20
165のチビや、あと質問なんだが、やっぱ夜にご飯食べると太るんか？


24: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:26:44 ID:rYm
>>23
体重は？
夜は糖質抜いた方がいいけどストレスになるならやめた方がいい
基本的には一日のカロリー収支だけ考えてればいい


13: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:10:24 ID:wKx
飯食わなきゃええねん


14: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:10:53 ID:wKx
体調悪くなるけどそれを乗り越えるだけ
脂肪がついてりゃ死ぬことは無いだろう


17: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:12:31 ID:wKx
172の80やったけど63になったわ


19: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:14:09 ID:EdK
183でLサイズって丈が足りなくないかい？


21: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:14:52 ID:rYm
>>19
ちょうどいいくらいや


22: 名無しダイエット 21/01/29(金)00:15:18 ID:TQY
もやし　キャベツ生活しようや
つけ麺スープにもやしつけて食えば400g位軽く食えるぞ


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611846088/

タグ ：
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