ジムに出没する脚トレ絶対やらないマンの正体ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:53:32.38 ID:SEaw6W690

あいつらなんや？

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:54:17.86 ID:SEaw6W690

上半身だけでかなって
イキってるの笑うわ

4: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:54:34.41 ID:UOHqgRV0r

また胸大きくなったな！

6: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:55:09.70 ID:SEaw6W690

>>4
あいつらベンチだけは好き好んでやるよな

5: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:54:36.20 ID:SEaw6W690

何が目的なんやろ

8: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:55:34.56 ID:SEaw6W690

なおスクワットやってる姿見たことない

13: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:56:22.74 ID:S2o0m/Gv0

ジムはスクワットやりに行くところやろ

16: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:57:57.35 ID:SEaw6W690

>>13
これだよなぁ
ジムでスクデッドやらないで何してんの？っていつも思うわ
イキってケーブル種目やってていつも吹き出しそうになる

18: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:58:21.01 ID:TYYt46tLp

>>16
なんか怪我しそうやん

15: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:57:39.23 ID:l9e0sNKMM

痛いしキツいから脚はまぁええか…ってなるのも分からんでもない

19: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:58:46.61 ID:SEaw6W690

>>15
脚トレ逃げるの滑稽だからやめな？

17: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:58:17.58 ID:Omx915zod

ズボン入らなくなるからやらないんやろ？

22: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:00:14.28 ID:SEaw6W690

>>17
女がちょっと筋トレするとマッチョになるからやらない理論と同じで草

20: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 11:59:36.24 ID:Dyil8JGV0

そら半月板損傷よ
まぁワイはマシンで軽くはやるけど

21: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:00:00.98 ID:ca7DAusid

帰る時小鹿になっちゃうからね

29: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:01:44.46 ID:SEaw6W690

>>21
そんな簡単にならない定期
脚は結構追い込むのムズイで

24: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:00:22.63 ID:xirUIagXd

デブのくせに筋トレばかりやってるやつ笑うわ
有酸素運動やれ

28: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:01:09.08 ID:MSOUqQOZd

>>24
それはただの増量か階級が重い何かの選手や

26: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:00:47.61 ID:S2o0m/Gv0

怪我が怖いってスクワット何キロくらいから危険なん？
ワイはまだクソ雑魚やから危険を感じない

39: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:03:18.36 ID:SEaw6W690

>>26
怪我の原因はフォームとコンパウンドで動員される筋力不足
深めのスクワットで重量伸ばしていけば怪我なんてほとんどしないわ

31: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:01:49.90 ID:kPbXoPTNM

膝イタイイタイやねん
膝に負担かからない脚トレってあるんか？

47: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:05:49.93 ID:SEaw6W690

>>31
スクワットでフォーム改善しながら自分に合ったしゃがみを探すのが一番やで
膝痛いならきつめにサポーター巻いとけ

32: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:01:51.22 ID:MSOUqQOZd

たいして長くもない脚でパンツのサイズ気にすんのか？

33: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:02:11.24 ID:MlOKRwY+0

ワイデブなんやけどジムで足のトレーニングは何やればええの？🤔

41: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:04:02.53 ID:SEaw6W690

>>33
自重スクワットでもしとけ

35: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:02:21.99 ID:gljvsHUyd

松本人志

36: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:02:28.16 ID:U4nXGzIH0

ワイも大学の頃はそう思ってたけど働き出してからはやらんなった

42: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:04:47.63 ID:GXoUZSJ40

ジムで教わったスクワットやってみたら次の日歩けないぐらいキツかった
そのうち慣れるのかな

45: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:05:27.05 ID:grVQPrbFp

46: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:05:44.34 ID:Gieml72zM

ようしらんがフィジークとか下半身鍛えんのとちゃうの？

52: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:07:35.64 ID:SEaw6W690

>>46
そこまで重要じゃないってだけで普通に鍛えるで

51: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:07:33.43 ID:IR9zhQ88M

筋トレとか自己満の世界なんやから

本人が満足してたらそれでええやろ

53: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:07:39.49 ID:3FMonz2Za

フィジーカーやろ

56: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:08:53.18 ID:SEaw6W690

>>53
フィジーカーも鍛える定期

55: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:08:00.39 ID:MSOUqQOZd

ジムに来て軽いアームカールとかサイドレイズやって帰る奴は会費の無駄や

64: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:11:17.28 ID:SEaw6W690

>>55
やたらアームカールとサイドレイズ好んでやってるよな

57: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:09:00.67 ID:s7/QehpKM

スクワットで膝やら腰やら痛くなるのはスクワットやなくてフォームが悪いだけやぞ

62: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:10:54.32 ID:Sm2AtR4t0

太ももと脹脛が筋肉痛になった時の嬉しさ

67: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 12:11:39.01 ID:LMQW0CA3p

筋トレスレってなんでみんな喧嘩腰になるの？

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630551212/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

チビどうしの争い

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

脚トレやらないヤツ絶対許さないマンの正体は？？？

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

見苦しい負け惜しみ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

そんなこと気になるか？

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

いや、笑けるんだよね

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

ランニングもやりたいから足トレやらない。
足トレやったら、まともに走れなくなる。
ちなみに背中も筋肉痛の時に走ると地獄だけど
ランニングで溶かした筋肉を取り戻すためと我慢してやってる。