5時間で10kg痩せる方法身体にメスを入れる以外で教えろ

1: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:43:07.764 ID:F0qy21lN0

なんでもやる

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:43:32.159 ID:F0qy21lN0

急いで教えろ
特に顔の付近痩せたい
むしろ顔だけ痩せれたらいい

6: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:43:58.332 ID:F0qy21lN0

ちな身長163
体重67

8: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:44:09.223 ID:+HNvTcte0

サウナでスクワット

9: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:44:30.710 ID:F0qy21lN0

>>8
何キロ痩せる？

10: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:44:36.004 ID:scPRWIMi0

水分外に出す以外無いでしょ

12: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:45:12.093 ID:F0qy21lN0

顔だけ痩せりゃいい
10キロは気にするな
顔が痩せる方法教えろ5時間で

13: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:45:12.563 ID:DklBl+zhK

片足落とすっきゃない

14: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:45:33.648 ID:d31SRXlgM

一気にグラム単位も可能




知りたいか？

15: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:45:45.715 ID:ZNNuLNR50

10キロ分食った直後に全て吐く

16: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:45:47.923 ID:zQ4ZK8UB0

5時間サウナスーツ着て走り続けるとか

18: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:46:16.051 ID:byXFnPn60

焦げたものを食いまくる
こうすることで発癌しお前は簡単に痩せることができる
自己責任で頼むぞ

19: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:46:19.790 ID:d31SRXlgM

いきなり五グラム！

20: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:46:24.677 ID:9KHSbxcBp

血抜き

21: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:46:51.871 ID:F0qy21lN0

1番まともに効果ありそうな意見ってサウナなんか？
サウナいいんか？
本当に痩せる？
水のむぞ

23: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:48:58.012 ID:Wzy9jHI3M

サウナで1kg弱だろうな
顔は痩せないと思うけど

24: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:49:10.186 ID:d31SRXlgM

おいでぶ。お前に選択権はない。

包丁用意

26: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:49:54.044 ID:F0qy21lN0

顔を重点的に痩せるやつな

28: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:51:06.307 ID:j/Nan/h0d

無理

29: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:51:07.176 ID:Wzy9jHI3M

献血じゃね？

31: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:51:42.404 ID:zQ4ZK8UB0

普段から体型に気をつけとけばいい話だよな

33: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:52:05.481 ID:byXFnPn60

バカなのは自己管理できないお前なんだよなあ

36: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:53:02.986 ID:lfW6HW+I0

水飲まずに汗かきゃ一時的に多少痩せることはできる
でも5時間で10キロはキツい

38: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:53:29.740 ID:F0qy21lN0

5時間で10キロじゃなくていいんだよ顔の脂肪が取れりゃ良い

39: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:53:51.738 ID:W2Uq9OAdd

顔だけならマッサージで一時的にちょっぴり引き締まる

40: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:54:25.630 ID:mUjZk6K8M

ダイエットサプリのcmでも1ヶ月で8kgとかなのに5時間でダイエットは不可能
下剤か水抜きか血抜きかしかない

41: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:54:55.879 ID:byXFnPn60

なんでもやるとか言ってて何かと理由つけてやらない
デブの典型だな

42: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:56:07.005 ID:DEsp7eUX0

10kgの重りを持って体重を測り、降りてから10kgの重りを外し、再度体重を測る

43: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 03:56:46.286 ID:j/Nan/h0d

血抜きはやめろ。死ぬぞ

45: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:00:09.639 ID:kC2vZhoOa

サウナスーツ着てサウナ

46: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:01:10.697 ID:lfW6HW+I0

マジレスすると塩分と酒減らしてカリウム取るようにすればむくみが減るから顔太りはマシになる
脂肪に関しては頑張って運動して減らせ

47: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:02:25.377 ID:zQ4ZK8UB0

目的も教えてくれないんだからまともに答える気が失せるよな

48: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:02:38.957 ID:8bE5sbBu0

5時間で痩せる方法は知らないけど腹一杯食って痩せる方法なら知ってるよ

49: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:04:03.100 ID:9vFUGtY/0

俺172/54なんだけど3ヶ月で何キロ目指せば良い？
筋肉付けたいけど先に脂肪つけないとダメなの？

50: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:06:03.803 ID:GlezeyPR0

血を10キロ抜けば良いんじゃね？
死ぬかもしれんけど体重は減るぞ

51: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:06:21.717 ID:Q8TEMZP40

燃やす

53: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:09:30.896 ID:9vFUGtY/0

短期間の誤魔化しなら痩せて見えるためのメイクとマッサージでもした方が良いんじゃないだろうか

55: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:22:04.331 ID:OThXpgAY0

諦めろデブ

56: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:36:18.285 ID:xTa2Av0G0

痩せは無理だがむくみを取ればいいだろ

57: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:40:12.762 ID:E+wNImDh0

メスは使わずに日本刀で腕を落とす

58: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:44:28.043 ID:BG9tph9L0

腕もげば解決

59: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 04:58:54.481 ID:HkIwOOPa0

解かす

63: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 05:42:58.714 ID:iA/do/MnF

1キロちょいなら地を抜けば
全身の毛を剃ったり深爪して数百グラム
歯を抜くのはオススメしない

60: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 05:13:55.765 ID:Ij7iJib1a

7000kcal消費すれば1kg痩せるから運動して70000kcal消費すればいい

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1613846587/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

そのポンコツな脳みそ取れば何キロか減るよ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

なんでもやるとか言って何もやってこなかったクソ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

マジレスするとサナダ虫飼え

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

水分絞るので2キロくらいまではいけるけどそれ以上は無理だし最悪命に関わる

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

5時間で地球を走って一周すれば余裕だな

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

精々3-4キロくらいでは
水はある程度飲みながら激しい運動でグリコーゲン使い切って、最後は水カットして有酸素運動
それでも10キロは無理だと思う
増して顔の肉は絶対落ちない