
運動めんどくさい
それ成長期だよ
>>2
マジ?どうりで胸もデカくなるわけだ
マジ?どうりで胸もデカくなるわけだ
運動なんかする必要ない
食べる量減らせばいいだけ
食べる量減らせばいいだけ
>>3
今日から頑張るつもり!
でもパチで負けたらイライラして食っちゃうんだよなぁ
今日から頑張るつもり!
でもパチで負けたらイライラして食っちゃうんだよなぁ
糖質制限してまず水分を出せ
話はそれからだ
話はそれからだ
>>5
糖質制限とか無理だわ
糖質制限とか無理だわ
酒をやめろ
>>8
酒はやってねぇ
酒はやってねぇ
俺なんかここ2週間でちょうど10kg太ったぞ
95kg→105kg
デブがさらにデブになった
今踏み台昇降してる
説得力無いかもしれんがこれはウォーキングよりダイエットにいいよ
95kg→105kg
デブがさらにデブになった
今踏み台昇降してる
説得力無いかもしれんがこれはウォーキングよりダイエットにいいよ
>>10
食いすぎだろどうなってんだよ体
食いすぎだろどうなってんだよ体
めんどくさい無理って言う奴が痩せるわけない
>>12
ほんとそれ
痩せるよか死んだほうが早い
ほんとそれ
痩せるよか死んだほうが早い
コンビーファン飲んどけ
>>15
聞いたことないなそれ
聞いたことないなそれ
>>17
韓国の漢方な
空肥丸でググれ、体質さえあえば一ヶ月2キロくらい痩せるぞ
韓国の漢方な
空肥丸でググれ、体質さえあえば一ヶ月2キロくらい痩せるぞ
>>29
飲むだけでいいなら最高だな
飲むだけでいいなら最高だな
>>33
白米に比べたらの話だが玄米はGI値が低い
血糖値が上がりにくいのでインシュリンが(白米食うよりは)出にくい
インシュリンは脂肪を貯蔵する働きのある通称・肥満ホルモン
白米に比べたらの話だが玄米はGI値が低い
血糖値が上がりにくいのでインシュリンが(白米食うよりは)出にくい
インシュリンは脂肪を貯蔵する働きのある通称・肥満ホルモン
>>29
これめちゃくちゃ高いな
これめちゃくちゃ高いな
>>41
飲むだけで痩せるぞ
処方としては1日1包になってるが、俺は1日に1/3包で効果出てるから思ったよりも安上がりではある
飲むだけで痩せるぞ
処方としては1日1包になってるが、俺は1日に1/3包で効果出てるから思ったよりも安上がりではある
太り方の逆やればいいんでね
>>20
どうやって太ったかわからん...
どうやって太ったかわからん...
3桁までは全然痩せ型よ
いくら食べてもエネルギーにならないもの食い続けたらいいよ
キャベツ一玉とか
キャベツ一玉とか
>>25
飽きるんだよなぁ
スルメ食い続けてたけど味の変化が欲しくてチョコレートに手が伸びた
飽きるんだよなぁ
スルメ食い続けてたけど味の変化が欲しくてチョコレートに手が伸びた
>>32
チョコレートは油脂と糖分の合わせ技だから、美味しいよね
チョコレートは油脂と糖分の合わせ技だから、美味しいよね
食事変えたくないなら運動のがいいぞ
>>26
だよなやっぱ
ただ毎日1時間ジョギングとかめんどくさすぎて2日ぐらいでやめそう
だよなやっぱ
ただ毎日1時間ジョギングとかめんどくさすぎて2日ぐらいでやめそう
米メインなら玄米に変えるとすぐ痩せるよ
俺三ヶ月で9キロ落ちたしなんでだろ?
俺三ヶ月で9キロ落ちたしなんでだろ?
>>28
まじで?
玄米やせるのか
まじで?
玄米やせるのか
口寂しいならタバコ吸え
食う量減るから
食う量減るから
自炊いいぞ
食欲に面倒くささが勝つ
食欲に面倒くささが勝つ
楽したいならリポドリンとゼニカル
ガチで痩せたいなら
筋トレとランニングと糖質制限とリポドリンとゼニカルやれ
ガチで痩せたいなら
筋トレとランニングと糖質制限とリポドリンとゼニカルやれ
>>42
ゼニカルは不健康すぎるからダメだよ
俺やっていたけど肌艶なくなるし尻から油垂れるし危険すぎる
ゼニカルは不健康すぎるからダメだよ
俺やっていたけど肌艶なくなるし尻から油垂れるし危険すぎる
>>44
痩せるという結果欲しいだけならアレ以上の薬なさそうだけどな
おれも油やばくてやめたが
痩せるという結果欲しいだけならアレ以上の薬なさそうだけどな
おれも油やばくてやめたが
俺は走るのとかはダルいからプール行く事にしたよ
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1603679481/




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