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1: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:29:45.880 ID:2Nt7zmkHd
安く済む割に満足度高いから抜け出せん





2: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:30:25.681 ID:Qwd9xZDE0
鍋のおかげで冬の方がお腹壊しにくくて助かる


3: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:30:43.566 ID:bV5H1smh0
年がら年中鍋は食いたくねえ


12: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:32:18.632 ID:2Nt7zmkHd
>>3
まぁ確かに
秋~冬だけだわ


4: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:30:49.366 ID:2Nt7zmkHd
白湯→キムチ鍋→寄せ鍋→味噌鍋のローテーション


5: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:30:59.209 ID:zA3+lvkOa
鍋は確か痩せる
それって実際どうなの課で見た




6: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:31:28.889 ID:d2tAjKPl0
力士じゃん


7: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:31:47.821 ID:Z4raDUmV0
野菜いっぱい取れるしとても良いと思う
あったまるしね


8: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:31:51.265 ID:z+aH73JD0
汁を飲み干してなければ大丈夫
飲み干してるならトマトは最低限食っとけ


9: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:31:54.649 ID:Mrz0FD8v0
炭水化物食わんと身体バグるよ


18: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:37:04.556 ID:2Nt7zmkHd
>>9
普通に白米も食うよ
それか鍋にうどんぶちこむ


10: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:32:02.062 ID:Z4raDUmV0
野菜いっぱい取れるしとても良いと思う
あったまるしね


11: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:32:11.387 ID:+9L68YU60
塩分ご気になる


13: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:33:18.276 ID:2Nt7zmkHd
さすがに汁は飲まない
それでも塩分高いんかな?


14: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:33:52.491 ID:GH01arg+r
普通に健康体になりそう


15: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:35:42.947 ID:2Nt7zmkHd
野菜は、ほうれん草、春菊、小松菜、チンゲン菜をローテーションしてる
どれも100円前後で買えるし栄養価抜群で重宝してるわ


16: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:35:51.413 ID:CjiA1v5Cd
1人だと言うほど安くないんよな




17: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:37:01.136 ID:gZKcT9+M0
野菜いっぱい取れるしとても良いと思う
あったまるしね


19: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:37:59.894 ID:ZrITDqci0
バナナに含まれるカリウムという成分が塩分の排出効果があるから一緒に食べよう🍌


25: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:51:29.419 ID:2Nt7zmkHd
>>19
野菜に含まれてるから代用してるぞ


20: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:45:04.899 ID:Q9TwkYRI0
江戸時代の独り者も毎日鍋だったって


25: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:51:29.419 ID:2Nt7zmkHd
>>20
時を経て共感したわ


21: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:46:04.253 ID:31Gfetzh0
冬に暖房の効いた部屋でこたつに入って鍋食べると汗かくよな


22: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:47:25.757 ID:pUeqh2mo0
肉は?


26: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:53:08.874 ID:2Nt7zmkHd
>>22
基本は鶏むねかもも
余裕がある時は高い肉やあんこうなんかにもなる


30: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:56:43.518 ID:pUeqh2mo0
>>26
明日なべにしようかな…


23: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:47:45.284 ID:gZKcT9+M0
野菜いっぱい取れるしとても良いと思う
あったまるしね


24: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:49:38.506 ID:bV5H1smh0
>>23
約16分の時を経て同じ文言を書き込むのか
認知症?


27: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:54:33.606 ID:AUpq5JeDa
野菜いっぱい取れるしとても良いと思う
あったまるしね


28: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:55:08.356 ID:0Lo3EFhh0

鍋が痩せるなんて結局は具材次第だろ


31: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 23:02:59.065 ID:WYyhieXld
>>28
なかなか良い食いっぷりだな


33: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 23:38:59.980 ID:iOrBDHll0
>>28
デブ


29: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 22:56:42.615 ID:+X8ir2CJr
一時はまったけど飽きた

2ヶ月に3回ぐらいかな、鍋は


32: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 23:06:35.104 ID:FqT6FEqo0
白菜の季節だしな


34: 名無しダイエット 2022/11/24(木) 00:06:19.741 ID:AlMJmitK0
野菜いっぱい取れるしとても良いと思う
あったまるしね


35: 名無しダイエット 2022/11/24(木) 00:07:00.349 ID:AlMJmitK0
野菜いっぱい取れるしとても良いと思う
あったまるしね


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669210185/


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