アンテナサイト
ワイのことなんだが(´・ω・｀)
たぶん好きな人より重い
たぶん好きな人より重い
170、68だったらワイと同じぐらいやしいけるんちゃう？
>>2
せやろか(´・ω・｀)
男みたいな体重で嫌や
つか普通に男の平均超えてるという事実
せやろか(´・ω・｀)
男みたいな体重で嫌や
つか普通に男の平均超えてるという事実
>>15
晩飯は？
晩飯は？
>>16
食べてない(´・ω・｀)
食べてない(´・ω・｀)
>>29
昼も少なく間食もなく夜飯も食べてない？
マジなら体質やからおにぎり一個とサプリ飲むしか痩せる方法ないやで
昼も少なく間食もなく夜飯も食べてない？
マジなら体質やからおにぎり一個とサプリ飲むしか痩せる方法ないやで
>>37
たまに過食しちゃうだけで基本一日二食なんだ(´・ω・｀)
筋肉が足りなくて代謝悪いのが原因だと思うんだ(´・ω・｀)
たまに過食しちゃうだけで基本一日二食なんだ(´・ω・｀)
筋肉が足りなくて代謝悪いのが原因だと思うんだ(´・ω・｀)
わかってんなら行動しろよ
>>4
68kgで停滞したまんまや(´・ω・｀)
今日は納豆ご飯だけ食べて仕事してきた
間食はお金の無駄だからしてない(´・ω・｀)
68kgで停滞したまんまや(´・ω・｀)
今日は納豆ご飯だけ食べて仕事してきた
間食はお金の無駄だからしてない(´・ω・｀)
痩せろ
>>6
痩せたいんだ(´・ω・｀)
痩せたいんだ(´・ω・｀)
腹筋割れてる系なのかブヨブヨなのかにもよる
>>8
ぷよぷよやけどくびれらしきものはうっすらある(´・ω・｀)
腹筋は168cm63kgの時うっすら縦線入る程度やった(´・ω・｀)
ぷよぷよやけどくびれらしきものはうっすらある(´・ω・｀)
腹筋は168cm63kgの時うっすら縦線入る程度やった(´・ω・｀)
腹次第
>>10
胸との対比でなんとか…って感じや(´・ω・｀)
胸との対比でなんとか…って感じや(´・ω・｀)
好きな人身長170体重63やろ
>>14
エレンよりベルトルトがすき(´・ω・｀)
リアルの好きな人は細くて175cmで60kgなさそ
エレンよりベルトルトがすき(´・ω・｀)
リアルの好きな人は細くて175cmで60kgなさそ
筋肉量にもよるけどぽっちゃりレベルやろ
>>18
せめて60キロ割らんとモテんやろ
せめて60キロ割らんとモテんやろ
>>18
ふくらはぎとか肩とか腕とか見てみると普通に筋肉あると思うけど市販の体重計やと骨格筋率が普通～低めをさ迷ってるんだ(´・ω・｀)
腹筋背筋太ももの筋肉はないんだ(´・ω・｀)
ふくらはぎとか肩とか腕とか見てみると普通に筋肉あると思うけど市販の体重計やと骨格筋率が普通～低めをさ迷ってるんだ(´・ω・｀)
腹筋背筋太ももの筋肉はないんだ(´・ω・｀)
>>32
30分連続しないとあんま意味ないぞ
自転車普通に乗っても脂肪の燃焼効果低いぞ
30分連続しないとあんま意味ないぞ
自転車普通に乗っても脂肪の燃焼効果低いぞ
>>35
乗る時間は30分いくかいかないかくらい
でも家でダラダラしてるよりはきっとマシなんだ…(´・ω・｀)
乗る時間は30分いくかいかないかくらい
でも家でダラダラしてるよりはきっとマシなんだ…(´・ω・｀)
とりあえず歩け
>>19
仕事でよく歩くし階段上り下りするし自転車にもよく乗るんだ(´・ω・｀)
仕事でよく歩くし階段上り下りするし自転車にもよく乗るんだ(´・ω・｀)
女性は筋肉量が少ないから同じ体重の男性より体積大きいで
顔があればセーフ
別に女優とかレベルは誰も望んでない
ちょいと可愛ければ何とでもなる
別に女優とかレベルは誰も望んでない
ちょいと可愛ければ何とでもなる
>>31
目付きよくないのになぜかかわいいと言われるんだ(´・ω・｀)お世辞なんだ(´・ω・｀)
目付きよくないのになぜかかわいいと言われるんだ(´・ω・｀)お世辞なんだ(´・ω・｀)
朝昼晩腹6分目くらい食べて
毎朝でも毎夜でも少し運動すりゃあ一発よ
毎朝でも毎夜でも少し運動すりゃあ一発よ
>>41
自転車乗る以上の運動する気力がないんだ(´・ω・｀)
80kgの時ウォーキングしてたら「なんかデブが足掻いてるw」と笑われたんだ…
自転車乗る以上の運動する気力がないんだ(´・ω・｀)
80kgの時ウォーキングしてたら「なんかデブが足掻いてるw」と笑われたんだ…
結局イッチは痩せたいのかそのままがいいのか
>>48
55kgになりたいんだ(´・ω・｀)
経験上身長高いと50kg前半じゃないと数値的に痩せてる印象抱かれないんだ(´・ω・｀)
褒めてくる人も体重知ると多いって言うんだ
55kgになりたいんだ(´・ω・｀)
経験上身長高いと50kg前半じゃないと数値的に痩せてる印象抱かれないんだ(´・ω・｀)
褒めてくる人も体重知ると多いって言うんだ
逆に自分より背が低い男は平気か？
>>52
身長低いだけでは攻めないんだ(´・ω・｀)
ヒール履くなとか横に立つなとか女じゃないとかネチネチ言ってきたりする奴は嫌いなんだ
身長低いだけでは攻めないんだ(´・ω・｀)
ヒール履くなとか横に立つなとか女じゃないとかネチネチ言ってきたりする奴は嫌いなんだ
表で言わないだけで男は皆むっちりした身体大好きやぞ
>>54
それは低身長に限るんだ(´・ω・｀)
身長高い女はぽっちゃりじゃなくて壁なんだ(´・ω・｀)
それは低身長に限るんだ(´・ω・｀)
身長高い女はぽっちゃりじゃなくて壁なんだ(´・ω・｀)
普段ワイより多い普通の食事をしてる人はやせてて一日二食がデフォで一度に食べる量も少ないワイの方がデブなの見ると虚しくなるんだ
デブのくせに食事楽しめてない陰気さが嫌になるんだ(´・ω・｀)
デブのくせに食事楽しめてない陰気さが嫌になるんだ(´・ω・｀)
>>105
ただ単に食い過ぎなだけやろ
米の割合を増やそう
ただ単に食い過ぎなだけやろ
米の割合を増やそう
>>105
代謝とかあるし楽しめんのは悲しいなあ
代謝とかあるし楽しめんのは悲しいなあ
>>110
過食してない時なら美味しいとは思うけど
いちいち「太ってしまう」と考えてしまって罪悪感が芽生えるのがしんどいんや
過食してない時なら美味しいとは思うけど
いちいち「太ってしまう」と考えてしまって罪悪感が芽生えるのがしんどいんや
裏で努力してる人もおるんやで
>>105
>>105
>>111
つーかほぼみんな自己管理頑張ってるやろ
つーかほぼみんな自己管理頑張ってるやろ
>>113
ほぼみんなは言い過ぎやろ
ほぼみんなは言い過ぎやろ
>>115
ほぼみんなは確かに言い過ぎやな。だが出来てない奴が目立つレベルのデブスになるのであって、かなりの人間は意識して行動してるやろ
ほぼみんなは確かに言い過ぎやな。だが出来てない奴が目立つレベルのデブスになるのであって、かなりの人間は意識して行動してるやろ
>>119
かなりの割合が気になるが概ね同意
自己管理の出来なさが肉体と精神を醜悪に形作るし
かなりの割合が気になるが概ね同意
自己管理の出来なさが肉体と精神を醜悪に形作るし
>>111
裏で努力して余裕そうにしてられるのも羨ましいんだ(´・ω・｀)ワイは頑張ってると辛気臭い顔になっちゃうから明るく振る舞える人すごいと思うんだ(´・ω・｀)
裏で努力して余裕そうにしてられるのも羨ましいんだ(´・ω・｀)ワイは頑張ってると辛気臭い顔になっちゃうから明るく振る舞える人すごいと思うんだ(´・ω・｀)
>>105
食事を楽しめてないから過食に走るんやで
食事をきちんと楽しんで食べる
ただし、量やなくて、よく噛んで味わって舌で楽しむ
それが第一歩やで
食事を楽しめてないから過食に走るんやで
食事をきちんと楽しんで食べる
ただし、量やなくて、よく噛んで味わって舌で楽しむ
それが第一歩やで
>>114
できれば過食はしたくないんだ(´・ω・｀)
お金の無駄だしキャパ超えると苦しいし
いつもはまあ美味しく感じるものが過食してる時は美味しく思えないんだ
これでも過食の頻度は今以上にデブだった頃とは段違いなんだ(´・ω・｀)
できれば過食はしたくないんだ(´・ω・｀)
お金の無駄だしキャパ超えると苦しいし
いつもはまあ美味しく感じるものが過食してる時は美味しく思えないんだ
これでも過食の頻度は今以上にデブだった頃とは段違いなんだ(´・ω・｀)
守ってくれそう
格闘技で差を付けろ
格闘技で差を付けろ
>>106
頭使うスポーツは苦手なんだ(´・ω・｀)
頭使うスポーツは苦手なんだ(´・ω・｀)
そのままを受け入れてくれる人がいいね
でも好きな人の為に頑張れるのも素敵
でも好きな人の為に頑張れるのも素敵
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1553513508/
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しました