ワイニート、1日バナナ1本ダイエットで大成功を収めてしまうｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:05:17.11 ID:v00crTKl0

いま7日目やけど6キロ落ちたわ
しかも4本入り100円のやつやからたったの200円のみw

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:05:28.70 ID:v00crTKl0

神ダイエット編み出した

5: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:06:08.57 ID:v00crTKl0

しかもバナナはうまいからな

8: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:06:34.41 ID:v00crTKl0

お腹減ったら水のみまくってる

10: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:07:30.20 ID:S00KoO/Qp

太りやすく痩せにくい体の完成やね

12: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:07:45.38 ID:Uf6MH3ZCp

今何kg

15: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:08:18.75 ID:v00crTKl0

>>12
176cm69キロ
スタート時は77

20: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:09:28.71 ID:316zi77F0

>>15
ワイやん
ニートやと食う飯無いから痩せるよな
ワイも30kg近く痩せたわ

13: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:07:46.58 ID:xkzLQ/HBa

食べたらすぐリバウンドするから食事制限は結局ダイエット向きじゃないんだよな

34: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:16:15.14 ID:n5VpbKymr

>>13
食べたらの基準がおかしいんや
デブ時代と同じだけに戻したらそらデブに戻るに決まっとる

82: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:32:23.75 ID:JHVzPq1B0

>>34
食べないダイエットしてると
体が飢餓状態になって
とにかく体に栄養を溜め込もうとするから
普通の成人男性の摂取カロリー取るだけでも
しばらくの間は太るようになるで

84: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:35:00.59 ID:n5VpbKymr

>>82
まあそらそうやね
筋肉も減って代謝も落ちとるし
「痩せた自分の普通の食事」を模索するところまでやって初めてダイエット成功や

14: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:07:50.40 ID:KpUpIIZr0

これもう修行僧だろ

16: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:08:32.82 ID:v00crTKl0

>>14
辛くないぞ

17: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:08:37.12 ID:i19+bK970

過度な食事制限はニート向きよな

18: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:09:19.01 ID:+hSRLoCb0

タンパク質取らないと太りやすい体になるぞ
最初の一週間は体の水が抜けてるだけだからな

22: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:10:28.73 ID:v00crTKl0

>>18
痩せてから筋トレすればいいだけやん

29: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:13:45.00 ID:+hSRLoCb0

>>22
入ってくる糖質の代わりに体の脂肪と筋肉をエネルギーに変えてる状態だから筋肉なくなって筋トレ辛くなるで

30: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:14:26.30 ID:v00crTKl0

>>29
辛くなるだけで別にできるやん
いちいち難癖つけルナ

36: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:17:11.08 ID:LeGpfGwN0

>>18
牛乳でええんかな？
てか、食べもので気を付けることがあったら教えて

38: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:17:45.64 ID:v00crTKl0

>>36
鶏肉だけ食っとけ
ワイはバナナだけでええわ

43: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:19:03.82 ID:LeGpfGwN0

>>38
なるほど
ワイもダイエットせなあかんのやけど糖質制限ダイエットきついわ

24: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:10:49.63 ID:v00crTKl0

痩せてから筋トレしたらちょっと筋肉あるだけで腹筋割れるからな

26: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:10:59.77 ID:mtcL8vq60

さすがに少ないわ

31: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:14:55.33 ID:hZmLuL2Za

タンパク質ってプロテインと卵と納豆でええか？
食欲なくて筋肉めちゃくちゃ落ちててやばい

39: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:18:08.18 ID:N7THwsIP0

>>31
いいんじゃない？
多分、毎回その3食で合計85gは摂れると思うからあとは適当に糖質摂ればいい。

48: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:20:23.66 ID:n5VpbKymr

>>31
栄養的にはそれでええけど噛みごたえのあるもんも少しは食わな別の意味で健康に悪いで

32: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:15:55.96 ID:YHCljFmD0

朝はバナナとヨーグルトで夜は納豆と味噌汁で大体生活しとる
昼はたまに取るぐらい

33: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:16:13.48 ID:WYFWCBeF0

1週間の食費300円程度か

35: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:17:07.89 ID:v00crTKl0

>>33
4本入り100円やから8日200円や

42: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:18:55.97 ID:gPep7iQG0

マジで一本だけなら体調崩しそう

49: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:20:24.61 ID:v00crTKl0

>>42
水飲みまくってるしなんともない
強いて言うならおしっこめっちゃ行くぐらい

44: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:20:00.76 ID:R8GjNCIb0

過度な食事制限は結局戻りやすいからもうちょっと食べるもの食べて動いた方が体重の増加もゆるやかになるぞ

50: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:20:45.03 ID:v00crTKl0

>>44
ワイは意思強いから

64: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:23:32.49 ID:R8GjNCIb0

>>50
いや別に楽しろって話じゃないし
もう少し食べて筋トレなり有酸素運動すりゃ増えたとしてもすぐ減るし増え方も緩やかになるって話
一生なんて間違いなく続かないからそんな食生活

67: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:24:32.57 ID:v00crTKl0

>>64
金ないから鶏肉は高くて買えないし

74: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:27:00.40 ID:8pp+ZwgM0

>>67
ブラジル産の鶏肉めっちゃ安いで　バナナより安い

46: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:20:17.45 ID:WYFWCBeF0

ワイその生活2年続けて今や1日バナナ7本食うようになった

51: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:20:50.21 ID:LeGpfGwN0

1日牛乳400cc生卵1個って何日か続けたけど効果がなかった
内臓脂肪は食わなくても減らんのかな

73: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:26:52.27 ID:N7THwsIP0

>>51
食べなかったら減るよ～。
普通は内蔵脂肪よりも皮下脂肪を落とす方がキツイ。

54: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:21:21.78 ID:iY0rDbxXM

ニートのくせに強固な意思あって草
どんだけ空腹我慢できるねん

63: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:23:15.41 ID:R1jcprzC0

>>54
ニートやからやろ
働いてたら足りんし…

俺も修道院の断食読んで7日飲まず食わずやったけど耐えられた
ニートやから出来るだけや
働いてたら無理

55: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:21:22.94 ID:R1jcprzC0

無理なダイエットは身体壊すから注意やで
自律神経は帰ってコンからな

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631732717/

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