【悩み】米パン麺菓子類食べない生活半年やっても痩せないんやが……？

1: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:17:44.68 ID:zBmAMvr00

半年前175cm67kgで今朝61kgや

過酷さ考えたらもうちょい減ってもええんやないか？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:18:03.62 ID:zBmAMvr00

酒もハイボールしか飲んでへんで

12: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:20:49.83 ID:BQ/bi/Lf0

>>2
ハイボールって飲むと痩せる？

16: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:21:55.78 ID:zBmAMvr00

>>12
糖質が無いから
オシャレカクテルとか梅酒とかはヤバい太るで

18: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:22:37.60 ID:BQ/bi/Lf0

>>16
なるほど！

4: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:18:21.51 ID:FvDJ3k+Jd

まさか白米食ってんの？

5: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:18:27.53 ID:CPtY/rbAa

今の体重で十分やろ
ガリガリになってまうで

6: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:18:39.51 ID:zBmAMvr00

白米食ってへんわ
誇張抜きで1粒もな

8: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:19:25.44 ID:NwzZ1oy6M

>>6
ケトだなんだって脂質を取りすぎたら一緒やで

10: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:19:54.90 ID:zBmAMvr00

>>8
ほぼ毎日肉食ってんのあかんか

11: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:20:45.42 ID:NwzZ1oy6M

>>10
肉だど便秘で減らなくなるで

14: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:21:21.72 ID:zBmAMvr00

>>11
便秘は無いな
毎日でかいのはでとるで

19: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:23:33.58 ID:NwzZ1oy6M

>>14
糖質制限より脂質制限が向いとる奴もいるからな

7: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:18:42.85 ID:NwzZ1oy6M

糖質制限しても総カロリー高いと太るで

9: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:19:50.38 ID:8iV+I6FL0

10%も落ちてるのになに言うてるんやイッチは

13: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:21:13.61 ID:22w1/jYB0

糖質制限ダイエットって体に良くないで
体臭がキツくなって悲惨なことになる

15: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:21:40.25 ID:cE1zGmEzM

そっから6キロも落としたなら十分やないの

17: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:21:56.80 ID:BQ/bi/Lf0

っていうかそれ以上体重落ちたら病気になりそうだから体が頑張ってるんじゃないの？

20: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:24:56.94 ID:NwzZ1oy6M

イッチの体重だとカロリー制限と毎日のお散歩で十分やろ

21: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:25:20.65 ID:zBmAMvr00

脂質の摂り方考えるか
肉を減らして豆系にシフトしてけばええやろか

25: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:28:06.00 ID:/AMpQH4J0

なぜ総カロリーより先に内訳を気にしてしまうのか

26: 名無しダイエット 2020/10/01(木) 11:28:59.44 ID:NwzZ1oy6M

何ダイエットでもカロリーの収支が全てだよな

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1601518664/

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