【悲報】仕事終わってからのジム通い、ほぼ不可能wwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:37:23.96 ID:nP0g/WMXd

明日のこと考えても無理

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:37:34.86 ID:nP0g/WMXd

どんだけバイタリティあんねん

3: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:37:51.40 ID:nP0g/WMXd

仕事終わりでジム行って筋トレしてとか無理ゲーにも程がある

4: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:38:10.41 ID:nP0g/WMXd

帰り道にあるとかじゃない限り無理や

5: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:38:43.42 ID:ordfc4F00

ヘトヘトやし
仕事終わりにジム行ける奴って就業時間中仕事してへんやろ

6: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:38:44.11 ID:KjpRzQjH0

次の日夜勤やったら余裕よ

7: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:39:17.05 ID:hbFVReaP0

バイタリティはジムで鍛えることで増えるんだぞ

9: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:39:45.49 ID:nP0g/WMXd

>>7
いやいや何をおっしゃいますやら

11: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:40:48.64 ID:1v35sh6T0

体育会系「学生時代のほうがキツかったわ（笑）仕事後のジム？楽勝ですわ」

基礎が違うんよね

14: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:41:57.40 ID:XBMDGEddM

アホやん
仕事前にやるんやで
仕事なんて本当にやりたいことちゃうやろ
まず朝に好きなことやって余力でグダグダ仕事して帰って寝る
人生をやりたくないことに奪われるな

16: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:42:54.41 ID:bzdckFev0

車通勤じゃなきゃまず無理やな

17: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:43:03.50 ID:dVqeWppop

ラーメン食う前は絶対行くようにしてるわ

18: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:44:13.93 ID:TeOSllW7d

仕事辞めりゃええやん

21: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:45:17.85 ID:lZ6yBWd20

勉強とか育児でもそうだけど仕事に+αして何かしら出来る人ってすげーよな
よほどヌルゲーの仕事で且つ労働時間短いのか
それとも体力が常人の倍くらいあるバケモノなのか

22: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:45:19.51 ID:KjpRzQjH0

行くまでは億劫でも行ったらなんだかんだスイッチ入るよ
やる気ある時と比べたら甘えてしまうけど

23: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:45:38.97 ID:gu8DiJib0

ジム行って5秒空気吸って帰るだけでもええ
とにかくジムに行くって事をし続けるメンタルの強化
ダメになる人の多くのパターンがメニュー組んで2時間きっちりやろうとする
そうするとだんだん億劫できつくなってきてジムに行かなくなって完全にやめてまうんやと
無理なことせずに楽でもいいからとにかく続けるのが一番優先

24: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:45:49.73 ID:tv8NMXyca

家ジムしたれ

25: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:47:52.24 ID:f0liWWmt0

ワイブラック勤めやからジム行ったら睡眠2時間とかになってまう

26: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:48:24.70 ID:bmkTcAeT0

慣れだよ

27: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:48:41.53 ID:ikBfSLH90

金払って鍛えるバカ
そこらへんはしっとけ

28: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:48:50.04 ID:sVR6+MH+0

ワイ毎日ジム行ってるけど痩せんわ
エアロバイク20分してから各筋トレ10×3セット
そっからランニング40分してる
これ2か月して体重は85キロから84キロ
なにこれ？

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【わかりみ】もう体重とか体脂肪とかBMIとか気にせずに生活習慣のコレだけできるか気を付けていけばいいよねｗｗｗ

30: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:50:12.70 ID:pnlIs93v0

>>28
飯どんな感じにしてる？

34: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:54:33.01 ID:sVR6+MH+0

>>30
基礎代謝が1700カロリーぐらいで運動で500消費して2200カロリー
大体で計算して2000カロリー以内に収まるように食っとる

29: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:49:44.85 ID:4F7N+A2Fd

何でトレーニングしたら痩せるって思うの？バカじゃん

31: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:51:25.85 ID:Gygakf470

ジムなんて学生かニートか暇な経営者かくっそヌルい社会人しか通わんで

35: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:54:50.18 ID:ss08grPCa

自重でもアホしんどいわ
君たちグラップラー刃牙目指してるの？

39: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:55:48.01 ID:Hq6e96hp0

週三やろ

40: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:56:46.07 ID:ikBfSLH90

ジムって月の会費いくらくらいなん?°
1万って高すぎやろ

41: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 03:58:14.78 ID:VnbtGy7N0

風呂無しアパートに住めば風呂目当てでしゃーなしで毎日行くんちゃうか

43: 名無しダイエット 2023/01/24(火) 04:00:04.14 ID:YKcOVt7L0

リングフィットええぞ

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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1674499043/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

仕事忙しいと気力体力が保たんよな
最近は自重トレに移行しちゃったわ、着替えて出かけなくていいだけで多少消耗が抑えられる

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

ジムのナイト会員だから、当然残業が終わってから行くぞ
ガラガラのプールで1時間泳いで、気持ちいいよ
プールの底に、自分の泳いでいる影がくっきり見えて
心が穏やかになっていくぞ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

ライフワークバランスがとれる職場にでも転職すればいいんじゃねえの
日本人とか仕事の方に全勢力注ぎ過ぎの間抜けが多すぎなんだよ。

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

自分はしないだけならともかくやってる人批判してそれを正当化しはじめたらヤバいぞ

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

体力あるない筋肉付きやすい付きにくいと同じで筋トレのモチベーションがあるないも才能のひとつだからムリしてやるもんでもない
それでストレスや疲労溜めてたら本末転倒だし
俺は自分がジムを楽しむ才能を持ってて幸福だと思ってる

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

自分もジム通いは無理そうだったから家に器具揃えたわ効率は悪いかも知れないが続かないよりはマシだろうし