no title

1: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:35:55.002 ID:Cs9h42tk0
6畳間で出来るもので





5: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:37:11.297 ID:7zgLP01x0
ビリーズブートキャンプ


6: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:37:17.124 ID:spJN5ZyCM
何ができるんだろう
みんなで考えてみよう


7: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:38:24.035 ID:4mg9MGDm0
食事の管理と30分バーピージャンプ


8: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:39:43.706 ID:1J8Jd1KId
食べない寝ない座らない常にスクワット


12: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:42:28.702 ID:Cs9h42tk0
この中ならスクワットが一番現実的だな


14: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:43:46.710 ID:ELB58M1/r




15: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:43:49.971 ID:56LrF0nc0
スクワットって苦しいけどカロリー的には全然減らないぞ


16: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:45:16.051 ID:Wx9f3KNJ0
バービーはマジで痩せる
短時間で済むし食欲失せるし


17: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:46:35.322 ID:mzHv0kM70
健康的じゃないが極論食わなきゃ痩せるぞ
俺はそれで40kgまで落としたことある


18: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:52:24.540 ID:+glyp9jR0
踏み台昇降


20: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:54:18.161 ID:R/HRhV2O0
76でデブとか笑わせる
98キロの俺ですらちょいぽちゃなのに


22: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:56:31.522 ID:Cs9h42tk0
>>20
お前どうせ身長185とかそういうオチだろ
俺は身長に恵まれてないから76でデブ


23: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 17:10:54.138 ID:R/HRhV2O0
>>22
168


19: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:52:25.890 ID:Cs9h42tk0
バービージャンプやってみるわ
好きな音楽に合わせてやってみる


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1647588955/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑