
6畳間で出来るもので
ビリーズブートキャンプ
何ができるんだろう
みんなで考えてみよう
みんなで考えてみよう
食事の管理と30分バーピージャンプ
食べない寝ない座らない常にスクワット
この中ならスクワットが一番現実的だな
スクワットって苦しいけどカロリー的には全然減らないぞ
バービーはマジで痩せる
短時間で済むし食欲失せるし
短時間で済むし食欲失せるし
健康的じゃないが極論食わなきゃ痩せるぞ
俺はそれで40kgまで落としたことある
俺はそれで40kgまで落としたことある
踏み台昇降
76でデブとか笑わせる
98キロの俺ですらちょいぽちゃなのに
98キロの俺ですらちょいぽちゃなのに
>>20
お前どうせ身長185とかそういうオチだろ
俺は身長に恵まれてないから76でデブ
お前どうせ身長185とかそういうオチだろ
俺は身長に恵まれてないから76でデブ
>>22
168
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バービージャンプやってみるわ
好きな音楽に合わせてやってみる
好きな音楽に合わせてやってみる
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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1647588955/




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ちびでそれだったらヤバいが高身長ならまあ普通じゃねえの
diet2channel
が
しました