【画像】ジョギング今月100kmいきそうｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:53:39.05 ID:yEK3UPMC0

王手や！

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:53:55.86 ID:yEK3UPMC0

あと一回で行くな！

3: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:55:06.02 ID:VtP+3P3GM

ようやっとる

4: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:55:35.16 ID:/pUNI1FM0

ワイはウォーキングで毎月200キロ

7: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:55:50.36 ID:yEK3UPMC0

>>4
やばすぎやろ

5: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:55:35.56 ID:yEK3UPMC0

ちなニートや

6: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:55:36.76 ID:miHv3a7ua

すげぇ 学生？

8: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:56:13.68 ID:9cLCLqpo0

令和のガンプ

9: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:56:20.76 ID:BeKCmmsH0

やるやんと思ったけどニートなら別にすごくないわ

10: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:56:51.27 ID:yEK3UPMC0

ガチ勢は300kmとか400kmとか走ってるからなぁ

11: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:57:33.13 ID:+Iny2dKEp

😗山岳レースでもやるんか？

12: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:57:58.20 ID:yEK3UPMC0

趣味や

13: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:58:36.23 ID:+Iny2dKEp

😏やるな
トレイルランとかもええぞ

15: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 19:59:50.49 ID:yEK3UPMC0

近所にトレイルする山ないんやが

29: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:04:36.00 ID:BeKCmmsH0

>>15
ロードバイク乗りからしたら山が程よく近くて羨ましいところに住んどるな

32: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:06:04.14 ID:yEK3UPMC0

>>29
ええ？山ぜんぜん近くないぞ
車でも何十分もかかるし

16: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:00:17.16 ID:+Iny2dKEp

😗群馬に遠征や

17: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:00:18.58 ID:yEK3UPMC0

トライアスロンやりてえ

18: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:00:55.82 ID:BeKCmmsH0

>>17
ニートにゃ自転車買えんだろう

24: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:01:46.26 ID:yEK3UPMC0

>>18
ランニングシューズもメルカリで買った中古やからな

19: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:01:12.49 ID:yEK3UPMC0

近場に山ある人うらやましいわ

20: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:01:27.60 ID:u3cX+2hjM

体重めっちゃ軽そう55kgくらい？

26: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:02:45.11 ID:yEK3UPMC0

>>20
58やな
ちな169の人権未満

38: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:08:59.48 ID:GQ1NJyXK0

>>26
チビが何言っても説得力ないやん
ちな182㎝

39: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:10:20.62 ID:Aipc6p4uM

>>38
そんなの走れるイッチの勝ちやろ

21: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:01:40.99 ID:gGkAddWH0

ようやっとる

25: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:02:06.09 ID:/P60ijdo0

月間100kmは普通やけどデフにしてはようやっとるわ

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27: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:03:13.71 ID:vGe5F9Fv0

やるやん
俺も有酸素運動して腹引っ込めたいわ

28: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:04:30.43 ID:yEK3UPMC0

痩せたいなら食事制限して筋トレしたほうがキレイな体型なれるで

31: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:05:08.21 ID:vGe5F9Fv0

>>28
食事制限って例えばどんな感じなん？

34: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:07:17.52 ID:yEK3UPMC0

>>31
生野菜と鶏肉茹でるだけとか
ダイエット中そんなんだったで毎日

40: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:10:51.45 ID:vGe5F9Fv0

>>34うわ
絶対無理そう

30: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:04:36.39 ID:k0BMmekva

ワイの過去最高は月間800kmやで

34: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:07:17.52 ID:yEK3UPMC0

>>30
きがくるっとるやろ

36: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:08:26.01 ID:tahv+pUM0

>>30
箱根ランナーだったりして

33: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:07:06.86 ID:/P60ijdo0

"上"で待ってるで

35: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:07:39.01 ID:yEK3UPMC0

>>33
サブ3してそう

37: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:08:47.55 ID:BeKCmmsH0

>>33
素直にすごいな相当ストイックやろ

41: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:12:04.46 ID:SItv8Hqo0

１日１０キロ、月300を目指せ
イッチ健康的やね

46: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:13:39.50 ID:yEK3UPMC0

>>41
月300はガチりすぎやなぁ
でもマラソンでサブ3する人とかそんくらい普通に走るんよな

51: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:14:51.49 ID:SItv8Hqo0

>>46
まあ無理して身体壊したら本末転倒や
イッチのやれる範囲で頑張ればええ

56: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:17:40.78 ID:yEK3UPMC0

>>51
100でも怪我しそうな気配感じるときあるし、ほんま無理したらアカンよな
さんがつ

52: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:15:01.74 ID:/P60ijdo0

>>46
月間100でもサブ3程度ならいけるで
実際ワイがそうや

56: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:17:40.78 ID:yEK3UPMC0

>>52
月100でサブ3できる人って陸上部出身とかでもともと体出来上がっとる人やないか
わい運動経験無しで30なってから走り始めたしなあ

42: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:12:06.80 ID:k0BMmekva

全日本駅伝出る大学で走行距離だけは一番やったと思うけどこれでもメンバー入りに程遠くてどんだけ努力しても実らん時は実らんって勉強になったわ

49: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:14:31.01 ID:yEK3UPMC0

>>42
陸上界隈見てると上には上がいすぎて果てしないなほんま

43: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:12:18.06 ID:yEK3UPMC0

キロ4は1kmで限界だわ
速く走る練習せなスピード出せんよなあ

44: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:12:44.66 ID:MBsmn/lyM

平日一時間縛り入れてるとこのぐらいが限界

53: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:15:10.59 ID:yEK3UPMC0

>>44
なんJランニングガチ勢いすぎやろ

45: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:13:31.14 ID:DP3VIPFq0

ランニングって健康に悪いらしいで
最近の研究だと関節がすり減ってボロボロになる上、寿命も縮むらしい

47: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:13:51.71 ID:SItv8Hqo0

>>45
じゃあどうしろってんだよ

48: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:13:58.53 ID:MBsmn/lyM

>>45
最新の研究出してみろよ

50: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:14:43.39 ID:b2t/abhZM

>>45
20年前のデータも最近の研究とか言ってそう

54: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:15:13.30 ID:MBsmn/lyM

東京マラソン23000円は高すぎや
百合子、もうちょい負けてくれよ🥺

55: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:17:38.67 ID:SItv8Hqo0

>>54
たっけぇw
2300円でもええやろ
何がそんな高くなるんやマラソン如きに

58: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:19:15.14 ID:BeKCmmsH0

>>55
ググればわかるけど補給食からお土産まで色々貰えるんや

65: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:22:48.82 ID:SItv8Hqo0

>>58
ラッキー給食でええやろ
全員は貰えんやつ
貰えたらラッキー
エフヨコマラソンは10キロ5000円程度やぞ

59: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:20:02.39 ID:k5wHEpem0

ワイも6km走ってきたで
この時期走ってる途中お腹痛くなるのつらいンゴ

63: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:22:16.13 ID:MBsmn/lyM

>>59
寒さでお腹痛くなるの？
ウインドブレーカー着てもだめ？

66: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:23:08.03 ID:k5wHEpem0

>>63
着てても汗の蒸発で冷えていくんや

71: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:24:24.19 ID:MBsmn/lyM

>>66
そうなんか
ワイは10分も走れば身体温まって手袋も外しちゃうけどね
結構人によって違うんやね

68: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:23:25.18 ID:iQNx+95E0

何歳？すごい

69: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:23:41.89 ID:yEK3UPMC0

>>68
35や

90: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:31:46.23 ID:i0feJ+ql0

長距離ガチるともやしになるし
短距離ガチるとゴリラになるの糞

93: 名無しダイエット 2023/01/27(金) 20:33:08.76 ID:k5wHEpem0

>>90
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引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1674816819/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

よく「痩せるには食事制限＋筋トレや！！」

って言う人おるけど、食事制限程々にせんとそれ一生続けるのは無理やで。一過性にしかならん。

ジョギングや筋トレ中心のほうが絶対にマシ。
そっちは習慣になる。

[2. 爺]

どんな種目でも、記録すると長続きするよね。