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1: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:41:32.58 ID:aGyL/a7K0
どうなんや



3: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:41:52.00 ID:aGyL/a7K0
ジャンクフードやろ？


5: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:42:09.28 ID:amK6m3ywM
>>3
おにぎりみたいなもんだぞ？


6: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:42:23.17 ID:gzxVR7mmr
なぜダメだと思うのか


13: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:43:40.33 ID:aGyL/a7K0
>>6
ハンバーガーとかラーメンと同じやろ？


8: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:43:07.09 ID:KKxLZx+p0
低脂肪の炭水化物やし


11: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:43:31.97 ID:ESjfbMQY0
ワイ、パンもご飯もたべゆ




12: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:43:39.48 ID:zEty4sKTa
ガチでやってる人は食ってないやろ
なかやまきんにくんは一年中鶏肉とブロッコリーと卵しか食べないって言ってたで


15: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:44:57.29 ID:ESjfbMQY0
>>12
野菜くえや
レタスキャベツトマトくらい


16: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:44:59.81 ID:lELaqzWp0
>>12
人生楽しくなさそう


18: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:45:31.89 ID:gzxVR7mmr
>>12
動画で思いっきりシェイクシャックとか食ってるんやが


24: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:47:27.96 ID:UFSA3wz80
>>12
いや大会後は好きな物食べてるぞ


31: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:50:48.15 ID:ApTSNTqy0
>>12
一年中ずーっと減量やってるって思ってんの？ボクサーでも焼き肉パスタくらい食うわ


20: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:46:11.32 ID:0fNTcvrta
今は筋トレに炭水化物は不要って論が主流や
ステロイドを入れると炭水化物が筋肉に反応して筋肉がでかくなるけどナチュラルやと脂肪になるだけやからな
タンパク質と良質な油だけで太らずに筋肉むきむきや


21: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:46:44.96 ID:OIcBtDSc0
まずは炭水化物食わんと体大きくならんやろ
制限するのは十二分に筋肉ついてからの話や


32: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:51:08.83 ID:5Kf+/jeQ0
炭水化物とらんと脳が動かんって言われたで


33: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:51:43.80 ID:m1jb1E7K0
>>32
正確には糖




34: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:51:58.25 ID:0/T0/GTHp
ホンマにビルダーでもないねんから好きなモノ食えよ


35: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:52:56.13 ID:aGyL/a7K0
>>34
太るじゃん？？


41: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:54:40.15 ID:KKxLZx+p0
>>35
走れや
別に筋トレ以外やったらあかんなんて縛りないぞ


36: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:52:57.50 ID:E+pTTSOr0
筋肉をつけるのに炭水化物は大事だから


38: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:53:36.04 ID:KBuMMY6m0
炭水化物取らなきゃ体燃えないやろ


23: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:47:06.39 ID:c1lc/u9Q0
何でも食べればいいねん
ビルダーになるんでもないなら多少たんぱく質意識してとるくらいであとは普通に飯食っとけばええんや


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1584834092/

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筋トレ
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