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1: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:15:16.414 ID:Y3Wzhp330
一週間で３キロも痩せた　　減りすぎｗｗ



6: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:17:27.864 ID:7wSRiYdQ0
ということは1年続けたら156キロは減るな


9: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:18:40.582 ID:Y3Wzhp330
二週目はどれぐらい減るか　２キロいけるかな


10: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:18:55.164 ID:3AVR7Og+0
単純に接種カロリー減っただけだよ
炭水化物とか関係ないよ


14: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:22:38.426 ID:QCc1Ul410
>>10
これな
情弱すぎだろ


11: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:21:12.886 ID:C5EWRfTw0
納豆+ごはんが大好物すぎて炭水化物抜けない・・・
あ、これを乗り越える修行がダイエットなのか




12: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:21:14.725 ID:Y3Wzhp330
ご飯を豆腐に代えてみたわけ　　そしたら食費あんま変わんないのね　　ご飯って意外と高かった


13: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:22:31.458 ID:nEP3kxJI0
>>12
マジか？
むしろ最も安い部類だと思っていたわ


15: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:24:12.879 ID:Y3Wzhp330
>>13
俺の近所のスーパーが豆腐一丁３０円なんだ
豆腐が安いってのもある


25: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 10:27:49.025 ID:nEP3kxJI0
>>15
豆腐買って来たぞ


26: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 10:50:58.654 ID:Y3Wzhp330
>>25
おめでとう　どんどん痩せてくよ


27: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 10:52:49.133 ID:/sUveR9V0
>>25
豆腐に醤油と鰹節をまぶしてだな、ちょっと生姜ものせてな
適度にかき混ぜてな、炊きたての御飯にかけて食うとな
最高にコメが進むぞ


29: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 10:55:09.267 ID:nEP3kxJI0
>>27
生姜買ってくるの忘れた


23: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:50:36.907 ID:xcmc0/QZ0
3キロなんて最初の１週間だけだよ
週1キロってとこだろ


28: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 10:54:05.704 ID:Vn1NagPM0
9月105kg→12月96kg→3月105kg
俺の体に何が起きてるんだ？

9月～12月は夜に炭水化物抜いて運動頑張って10kg近く落としたのに、
1月～3月は運動量が激減したせいと炭水化物取るようになったせいか体重が元どおりになった

これがリバウンドってやつなのか？
当初の予定では3月には80kg台になってる予定だったのに


31: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 10:56:03.519 ID:DTVoafSz0
>>28
運動でやせるなんて無理
食生活改善だけでやせられる




30: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 10:55:10.729 ID:/sUveR9V0
リバウンド以外の何物でもなくてワロタ


18: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:37:34.427 ID:jsKIFGVY0
夜だけ炭水化物抜いてるわ
お昼はバリバリ麺類とか食ってる


19: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:37:55.225 ID:knz8hjbh0
>>18
痩せた？


22: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:41:22.606 ID:jsKIFGVY0
>>19
家に体重計ないからわからないけど人には痩せた？って言われた
というか夜に食う量がかなり減った

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1552781716/

タグ ：
ダイエット
食生活
糖質制限
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