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1: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:36:21.55 ID:JT5zhVIw0
「BCAAを飲むといい」
「はえ～」
「グルタミンを摂るといい」
「はえ～」
「マルチビタミンもあるといい」
「はえ～」


これマジなん？
プラシーボちゃうの？



2: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:36:38.48 ID:6cwhMiXe0
ほぼ案件やぞ


5: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:37:19.36 ID:JT5zhVIw0
>>2
案件だろうが本当に効果あるならええんやが
効果あるんか？
特にクレアチンとか飲むだけで筋力上がるとか胡散臭いやろ


7: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:38:08.80 ID:nPESeG7ha
>>5
そこまで極端なことな言ってないやろ


3: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:36:55.50 ID:nPESeG7ha
一応エビデンスあるんやろ


4: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:37:02.18 ID:1Twrx6Od0
プロテインだけでええで




6: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:37:44.93 ID:920EaA0WM
グルタミンって味の素やろ


9: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:38:35.21 ID:Hlqw7q350
クレアチン飲むのめんどくさいわ
何やねんため込む時期って


11: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:38:40.83 ID:mbuQ9yEaa
筋トレに必要かは置いておいて栄養とってると思えばええやろ


12: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:39:10.18 ID:Af26Tn6H

「HMBを飲むといい」


18: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:40:05.94 ID:4+wKqPx30
>>12
上半身に対して下半身が貧弱すぎる


19: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:40:25.06 ID:6oNCgY28r
>>12
あしほっそ…


22: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:41:36.69 ID:mVIsXK3r0
>>12
ベンチしかやってなさそう


24: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:42:13.09 ID:89HoOwSva
>>12
これマジ？




14: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:39:51.04 ID:0f3BiX/Jp
グルタミンは効果あるけど回復だしな


17: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:39:58.64 ID:aYBDYk/5M
クレアチンとか粉のプラスチックの味しかしない


20: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:41:01.22 ID:Gqc03R5OM
クレアチン効果あるけど体に負担かかるからやめとけ
健康が第一や


23: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:41:45.47 ID:y8nqil2op
むしろ食事がいらん
無駄が多すぎる
サプリだけでいい


15: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:39:52.00 ID:Q+NXjuLfx
プロテインもやけど普通の食事でとれなかった部分を補うもんやろ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1566030981/

タグ ：
筋トレ
筋肉
サプリ
クレアチン
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