【画像】ダイエット中おれの手作りサバ定食を見よｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:19:33.353 ID:WwQHrdGM0

サバテー

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:20:01.030 ID:It4hoNRy0

定食とは？

4: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:20:39.703 ID:mtX5t/7X0

右奥にあるのが
白米なのか大根おろしなのか分からない

7: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:22:23.323 ID:WwQHrdGM0

>>4
大根おろし
大根おろしは沢山食べたいからね

6: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:21:20.183 ID:WwQHrdGM0

みてサバテー

9: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:22:42.133 ID:dk9gBfwE0

炭水化物は？

17: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:24:39.865 ID:WwQHrdGM0

>>9
ハルサーメ

10: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:22:44.287 ID:ivUkjZ6j0

うまそう

11: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:22:51.496 ID:a9fmOeH+p

こんな油乗ってるのダイエットになるか？

18: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:24:56.926 ID:WwQHrdGM0

>>11
ゴマサバだからちょっと脂控えめ

12: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:23:04.379 ID:WwQHrdGM0

春雨サラダもみて

13: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:23:37.008 ID:1JqsZbg40

おいしそう

15: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:24:18.685 ID:dk9gBfwE0

春雨があるのか
バランス良さそうだけど野菜もっとほしい

22: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:26:55.550 ID:WwQHrdGM0

>>15
ラディッシュつければよかったな

19: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:25:45.320 ID:WwQHrdGM0

フワッとサバテー

20: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:25:56.392 ID:mtX5t/7X0

これでお腹いっぱいになるの？

24: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:27:49.416 ID:WwQHrdGM0

>>20
なる
このサバデカいよかなり

23: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:26:58.939 ID:2t5StAzA0

焼き鯖でこの程度の飯で我慢できんのか？
お前に耐えられんのか？

28: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:29:28.882 ID:WwQHrdGM0

>>23
白いのご飯じゃなくて大根おろしなんだぜ

26: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:29:07.368 ID:a9/bTB6v0

クロちゃんみたいに写真の外にご飯置いてそう

30: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:31:35.165 ID:WwQHrdGM0

>>26
正真正銘これだけのサバテーです

27: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:29:18.714 ID:mtX5t/7X0

こんな少食なのに
何で太ったんだよ？

31: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:33:00.584 ID:WwQHrdGM0

>>27
それはね
今まではこれの3倍食ってたからです

32: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:33:13.105 ID:IXsEsqBx0

キーボード使いづらそう

33: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:36:30.326 ID:WwQHrdGM0

>>32
パソコンは動画見るのとスマホデータ管理くらいにしか使わないし今んとこ支障無し

34: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:38:30.005 ID:IKlcePT20

定食なのに汁物が無いようだが

36: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:40:35.445 ID:WwQHrdGM0

>>34
めんどくさかた

38: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:41:34.265 ID:VjtchYWd0

ちゃんとばってんの切り込み入れてて偉いじゃん

41: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:43:12.356 ID:WwQHrdGM0

>>38
やった褒められた

44: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:48:09.166 ID:VjtchYWd0

>>41
お皿もお洒落なの使ってて偉いぞ
ブロッコリー茹でたのも偉いし大葉敷いてるのも良い。手を抜ける所にもちゃんと気を遣ってる料理は好き

39: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:42:49.415 ID:WwQHrdGM0

このサバすげー綺麗だったんだよ見て

40: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 23:43:08.838 ID:mtX5t/7X0

まあ一生この食事続ければいいよ

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1597501173/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

綺麗だし美味しそう
自分はこれに白米が付かないのは耐えられない

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

糖質で満腹度は変わらんぞ。栄養素として必要だが。多分血糖値の上昇が満腹度として誤解してるで。