
去年着てた春服着たら肩パッド入ってるみたいって爆笑された
筋トレ始めていい事しか無かったけどこんな落とし穴あるんだな
鍛えたら服が似合うようになるとか言うけど嘘だわ
そりゃ世の中のオシャレ男子は皆ヒョロガリ維持する訳だわ
筋トレ始めていい事しか無かったけどこんな落とし穴あるんだな
鍛えたら服が似合うようになるとか言うけど嘘だわ
そりゃ世の中のオシャレ男子は皆ヒョロガリ維持する訳だわ
草
大胸筋だけ鍛えようぜ
>>7
この大胸筋のせいだわ
服が不自然に盛り上がる
この大胸筋のせいだわ
服が不自然に盛り上がる
自らゴリラを目指したんだろ?
知らなかったはマヌケすぎるわ
知らなかったはマヌケすぎるわ
>>9
いや別にそこまで
ヒョロガリって言われるのにムカついて始めただけ
いや別にそこまで
ヒョロガリって言われるのにムカついて始めただけ
ヒョロガリ向けのファッションが似合うわけないじゃん
体型変わったらファッションも変えるべき
体型変わったらファッションも変えるべき
>>10
やだぁ!!!!!!!!!ヒョロガリ系のオシャレ男子なんだよ俺は
やだぁ!!!!!!!!!ヒョロガリ系のオシャレ男子なんだよ俺は
>>14
じゃあ筋トレやめようか
じゃあ筋トレやめようか
>>18
それもやだああああああああああああああああああああああ
それもやだああああああああああああああああああああああ
>>23
いい加減にするんだ
どちらも維持するとか無理な注文だわ
自分の目指してる体型を描ききれなかったお前の失敗
いい加減にするんだ
どちらも維持するとか無理な注文だわ
自分の目指してる体型を描ききれなかったお前の失敗
>>30
ヒョロガリって言われない程度っていうフワッとした目標を目指した俺の責任でもある
というか個人的にはまだ細いと思っててまだまだ頑張るぞってなってた
ヒョロガリって言われない程度っていうフワッとした目標を目指した俺の責任でもある
というか個人的にはまだ細いと思っててまだまだ頑張るぞってなってた
格闘家の私服ファッション参考にしろ
>>11
いやだああああああああああ
あんなのパーカーかスウェットかダウンジャケットとかストリート系ばっかじゃん
俺は根はヒョロガリ系男子なんだよ
いやだああああああああああ
あんなのパーカーかスウェットかダウンジャケットとかストリート系ばっかじゃん
俺は根はヒョロガリ系男子なんだよ
外人のファッション見習え
ムキムキに一番似合うのがトレーニングウエアという落とし穴 次点でスーツ
>>17
トレーニングウェア普段着とかいやじゃあ
トレーニングウェア普段着とかいやじゃあ
Tシャツ一枚が様になるって言われるけど
松本人志みたいに俺筋肉ありますよどやあああああしたくないんだよ
最初はヒョロガリって言われるのがイヤだったから始めた筋トレだったけど
途中から普通に楽しくて続けてたから人に見せる為じゃ無くなったんだよ
松本人志みたいに俺筋肉ありますよどやあああああしたくないんだよ
最初はヒョロガリって言われるのがイヤだったから始めた筋トレだったけど
途中から普通に楽しくて続けてたから人に見せる為じゃ無くなったんだよ
逆に考えるんだ
今のボリュームを2倍にすれば誰も何も言えなくなると
今のボリュームを2倍にすれば誰も何も言えなくなると
今日も筋トレする日なんだけど腹筋と足だけにしようか迷う
大胸筋大好きだからやりたいんだけどんあああああああああああああああ
大胸筋大好きだからやりたいんだけどんあああああああああああああああ
潔くタンクトップ
>>31
私服でタンクトップとか無理
ムキムキマッチョしか無理でしょ
私服でタンクトップとか無理
ムキムキマッチョしか無理でしょ
筋肥大に勤しんでるおっちゃんとかジム帰り全員着ぶくれしてるように見えるからなぁ
体型変わったなら服買い直せよ当たり前だろ
結局顔なんだろうな
鍛えてそうな顔つきしてないと服の下がバキバキでもデブに思われる
イケメンがヒョロガリで筋肉ついてるように見えるだけで成立するのって結局こういうことなんだろう
鍛えてそうな顔つきしてないと服の下がバキバキでもデブに思われる
イケメンがヒョロガリで筋肉ついてるように見えるだけで成立するのって結局こういうことなんだろう
とりあえず胸鍛えるのやめようかな
大胸筋好きだったけど
大胸筋好きだったけど
ビッグ3トータルなんぼ?
>>56
すまん自宅トレマンだからジム行ったことない
すまん自宅トレマンだからジム行ったことない
いや、それ鍛えてるバランス悪いだけだろ
もっとバランス考えて鍛えろよwwwwwwww
もっとバランス考えて鍛えろよwwwwwwww
>>64
僧帽筋と肩鍛えようと思う
僧帽筋と肩鍛えようと思う
>>66
何でまた肩周りなんだよwwwwwww
背中と脚鍛えてとりあえずシルエット直せ
何でまた肩周りなんだよwwwwwww
背中と脚鍛えてとりあえずシルエット直せ
>>71
いや肩はそこまで鍛えてないんよね
だから不自然に胸だけ出て全体的に張ってるように見えるのかなって
友達にも言われたし
いや肩はそこまで鍛えてないんよね
だから不自然に胸だけ出て全体的に張ってるように見えるのかなって
友達にも言われたし
>>77
胸をどんなトレーニングしてるのか知らんけど胸のトレは基本肩にも負荷はかかってる
胸が強調されるのは体の厚みに対して胸側が異様に出てるから
体の厚み出すなら背中とか腹とかの体幹のトレ
で、バランス考えながら腕と肩と脚
胸をどんなトレーニングしてるのか知らんけど胸のトレは基本肩にも負荷はかかってる
胸が強調されるのは体の厚みに対して胸側が異様に出てるから
体の厚み出すなら背中とか腹とかの体幹のトレ
で、バランス考えながら腕と肩と脚
>>82
肩意識してやるか胸意識するかで結構違うよ
背中とか全然やってないんだよなぁ…まあ他の部位鍛える中でおまけ程度に鍛えられてるとは思うんだけど
懸垂したいけど公園行くのめんどくてなぁ…器具買おうかな
肩意識してやるか胸意識するかで結構違うよ
背中とか全然やってないんだよなぁ…まあ他の部位鍛える中でおまけ程度に鍛えられてるとは思うんだけど
懸垂したいけど公園行くのめんどくてなぁ…器具買おうかな
秋冬しか一年前のオシャレできん
Tシャツ一枚で筋肉アピールとかいやだ
Tシャツ一枚で筋肉アピールとかいやだ
そりゃ体脂肪落とさなかったら筋肉+脂肪で厚みが出るわな
>>70
元々ヒョロガリだから脂肪そんなないよ
というより筋トレも一つの目的だけど健康維持もあるから俺の場合
元々ヒョロガリだから脂肪そんなないよ
というより筋トレも一つの目的だけど健康維持もあるから俺の場合
自虐風自慢風自虐
>>74
マジで自慢のつもりひとかけらも無かった
お気を悪くされたようですまん
マジで自慢のつもりひとかけらも無かった
お気を悪くされたようですまん
そこまで鍛えられたら立派なもんだよ
自分を貫きなよ
自分を貫きなよ
>>75
ありがとう…自分的にはまだまだしょぼいって思ってるからもっと頑張りたいんだけど…服好きだならつらいんだよな
ありがとう…自分的にはまだまだしょぼいって思ってるからもっと頑張りたいんだけど…服好きだならつらいんだよな
なあ、肩若干痛めてるんだけど腕立て伏せやらないほうがいいか?
>>84
筋肉痛じゃない痛め方なら安静にしとかなきゃ
筋肉痛じゃない痛め方なら安静にしとかなきゃ
ヒョロガリに似合う服って型が子供服なんだよな
ガタイ良くないとジャケット系とか学生服みたいになるからある程度年齢行って顔つき変わったら多少鍛えた方がいい
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614213580/




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