【悲報】筋トレを続けるか迷う……………

1: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:39:40.922 ID:w+J3PXqW0

去年着てた春服着たら肩パッド入ってるみたいって爆笑された
筋トレ始めていい事しか無かったけどこんな落とし穴あるんだな
鍛えたら服が似合うようになるとか言うけど嘘だわ
そりゃ世の中のオシャレ男子は皆ヒョロガリ維持する訳だわ

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まとめサイト速報＋

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6: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:41:49.215 ID:x81Om3vHp

草

7: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:41:51.757 ID:VhhqsbcC0

大胸筋だけ鍛えようぜ

8: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:42:30.057 ID:w+J3PXqW0

>>7
この大胸筋のせいだわ
服が不自然に盛り上がる

9: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:42:54.519 ID:1pjr32E90

自らゴリラを目指したんだろ？
知らなかったはマヌケすぎるわ

13: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:43:39.961 ID:w+J3PXqW0

>>9
いや別にそこまで
ヒョロガリって言われるのにムカついて始めただけ

10: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:43:06.885 ID:0KHPuoYF0

ヒョロガリ向けのファッションが似合うわけないじゃん
体型変わったらファッションも変えるべき

14: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:44:00.286 ID:w+J3PXqW0

>>10
やだぁ！！！！！！！！！ヒョロガリ系のオシャレ男子なんだよ俺は

18: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:44:58.813 ID:0KHPuoYF0

>>14
じゃあ筋トレやめようか

23: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:47:24.249 ID:w+J3PXqW0

>>18
それもやだああああああああああああああああああああああ

30: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:49:58.271 ID:0KHPuoYF0

>>23
いい加減にするんだ
どちらも維持するとか無理な注文だわ
自分の目指してる体型を描ききれなかったお前の失敗

36: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:52:53.360 ID:w+J3PXqW0

>>30
ヒョロガリって言われない程度っていうフワッとした目標を目指した俺の責任でもある
というか個人的にはまだ細いと思っててまだまだ頑張るぞってなってた　

11: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:43:16.296 ID:FpyC8wQf0

格闘家の私服ファッション参考にしろ

16: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:44:54.418 ID:w+J3PXqW0

>>11
いやだああああああああああ
あんなのパーカーかスウェットかダウンジャケットとかストリート系ばっかじゃん
俺は根はヒョロガリ系男子なんだよ

12: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:43:31.848 ID:Pb2FNMBc0

外人のファッション見習え

17: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:44:57.382 ID:uRwP9LO20

ムキムキに一番似合うのがトレーニングウエアという落とし穴　次点でスーツ

21: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:47:14.032 ID:w+J3PXqW0

>>17
トレーニングウェア普段着とかいやじゃあ

20: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:46:40.119 ID:w+J3PXqW0

Tシャツ一枚が様になるって言われるけど
松本人志みたいに俺筋肉ありますよどやあああああしたくないんだよ
最初はヒョロガリって言われるのがイヤだったから始めた筋トレだったけど
途中から普通に楽しくて続けてたから人に見せる為じゃ無くなったんだよ

27: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:49:25.724 ID:+nMHZQfxa

逆に考えるんだ
今のボリュームを2倍にすれば誰も何も言えなくなると

28: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:49:51.321 ID:w+J3PXqW0

今日も筋トレする日なんだけど腹筋と足だけにしようか迷う
大胸筋大好きだからやりたいんだけどんあああああああああああああああ

31: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:50:33.280 ID:1pjr32E90

潔くタンクトップ

42: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:53:38.288 ID:w+J3PXqW0

>>31
私服でタンクトップとか無理
ムキムキマッチョしか無理でしょ

32: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:50:51.947 ID:uRwP9LO20

筋肥大に勤しんでるおっちゃんとかジム帰り全員着ぶくれしてるように見えるからなぁ

34: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:51:28.715 ID:2cwGZGqh0

体型変わったなら服買い直せよ当たり前だろ

51: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:57:08.525 ID:uRwP9LO20

結局顔なんだろうな
鍛えてそうな顔つきしてないと服の下がバキバキでもデブに思われる
イケメンがヒョロガリで筋肉ついてるように見えるだけで成立するのって結局こういうことなんだろう

55: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:58:37.614 ID:w+J3PXqW0

とりあえず胸鍛えるのやめようかな
大胸筋好きだったけど

56: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:58:41.261 ID:6TA/goZxr

ビッグ3トータルなんぼ？

59: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:59:40.165 ID:w+J3PXqW0

>>56
すまん自宅トレマンだからジム行ったことない

64: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:00:58.095 ID:nubaEC9Ed

いや、それ鍛えてるバランス悪いだけだろ
もっとバランス考えて鍛えろよｗｗｗｗｗｗｗｗ

66: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:04:25.298 ID:w+J3PXqW0

>>64
僧帽筋と肩鍛えようと思う

71: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:10:58.201 ID:nubaEC9Ed

>>66
何でまた肩周りなんだよｗｗｗｗｗｗｗ
背中と脚鍛えてとりあえずシルエット直せ

77: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:13:04.617 ID:w+J3PXqW0

>>71
いや肩はそこまで鍛えてないんよね
だから不自然に胸だけ出て全体的に張ってるように見えるのかなって
友達にも言われたし

82: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:19:42.312 ID:nubaEC9Ed

>>77
胸をどんなトレーニングしてるのか知らんけど胸のトレは基本肩にも負荷はかかってる
胸が強調されるのは体の厚みに対して胸側が異様に出てるから
体の厚み出すなら背中とか腹とかの体幹のトレ
で、バランス考えながら腕と肩と脚

85: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:22:03.330 ID:w+J3PXqW0

>>82
肩意識してやるか胸意識するかで結構違うよ
背中とか全然やってないんだよなぁ…まあ他の部位鍛える中でおまけ程度に鍛えられてるとは思うんだけど
懸垂したいけど公園行くのめんどくてなぁ…器具買おうかな

69: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:07:16.869 ID:w+J3PXqW0

秋冬しか一年前のオシャレできん
Tシャツ一枚で筋肉アピールとかいやだ

70: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:10:37.097 ID:SW5cKflb0

そりゃ体脂肪落とさなかったら筋肉+脂肪で厚みが出るわな

73: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:11:52.903 ID:w+J3PXqW0

>>70
元々ヒョロガリだから脂肪そんなないよ
というより筋トレも一つの目的だけど健康維持もあるから俺の場合

74: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:12:13.140 ID:ZA44B/RpM

自虐風自慢風自虐

78: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:13:55.640 ID:w+J3PXqW0

>>74
マジで自慢のつもりひとかけらも無かった
お気を悪くされたようですまん

75: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:12:34.387 ID:bAkPL1850

そこまで鍛えられたら立派なもんだよ
自分を貫きなよ

79: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:14:45.383 ID:w+J3PXqW0

>>75
ありがとう…自分的にはまだまだしょぼいって思ってるからもっと頑張りたいんだけど…服好きだならつらいんだよな

84: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:21:41.330 ID:I7r2X9df0

なあ、肩若干痛めてるんだけど腕立て伏せやらないほうがいいか？

87: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:24:11.155 ID:w+J3PXqW0

>>84
筋肉痛じゃない痛め方なら安静にしとかなきゃ

96: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:53:50.418 ID:MUj7CENDa

ヒョロガリに似合う服って型が子供服なんだよな
ガタイ良くないとジャケット系とか学生服みたいになるからある程度年齢行って顔つき変わったら多少鍛えた方がいい

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614213580/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

有酸素で遅筋化や

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

服を大きいの着ろよ
鍛えて筋肉が大きくなったら、腕回りもキツイし、胸周りもきつくなる
だから大きい服に買い換えるのが基本だぞ
高身長・マッチョはかっこいいから続けろ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

ボディメイクって言葉があるだろ？
自分のなりたい体イメージして部位毎のトレーニングするんだよ
筋トレが好きだから、特定の部位が好きだからってそればっかりやってたらそりゃバランスも悪くなるわな

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレして着れる服なくなった言ってるやつは大体太っただけ定期

トップビルダー須山選手を見習え。あだ名はミスター着痩せでめちゃくちゃオシャレだぞ。

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

>>4
これよ。
ナチュラルだといくらでも着こなしで筋肉を目立たせなくすることが出来る。
そして家にパワーラックあるのでなければ家トレでそれなりにでかい筋肉をつけるのは不可能。よってただのデブ

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

BIG3聞かれて家トレだから分かんないって家で何してるんだろ、そんで案の定写真は無し