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1: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:39:40.922 ID:w+J3PXqW0
去年着てた春服着たら肩パッド入ってるみたいって爆笑された
筋トレ始めていい事しか無かったけどこんな落とし穴あるんだな
鍛えたら服が似合うようになるとか言うけど嘘だわ
そりゃ世の中のオシャレ男子は皆ヒョロガリ維持する訳だわ





6: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:41:49.215 ID:x81Om3vHp


7: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:41:51.757 ID:VhhqsbcC0
大胸筋だけ鍛えようぜ


8: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:42:30.057 ID:w+J3PXqW0
>>7
この大胸筋のせいだわ
服が不自然に盛り上がる


9: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:42:54.519 ID:1pjr32E90
自らゴリラを目指したんだろ?
知らなかったはマヌケすぎるわ


13: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:43:39.961 ID:w+J3PXqW0
>>9
いや別にそこまで
ヒョロガリって言われるのにムカついて始めただけ


10: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:43:06.885 ID:0KHPuoYF0
ヒョロガリ向けのファッションが似合うわけないじゃん
体型変わったらファッションも変えるべき


14: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:44:00.286 ID:w+J3PXqW0
>>10
やだぁ!!!!!!!!!ヒョロガリ系のオシャレ男子なんだよ俺は


18: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:44:58.813 ID:0KHPuoYF0
>>14
じゃあ筋トレやめようか


23: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:47:24.249 ID:w+J3PXqW0
>>18
それもやだああああああああああああああああああああああ


30: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:49:58.271 ID:0KHPuoYF0
>>23
いい加減にするんだ
どちらも維持するとか無理な注文だわ
自分の目指してる体型を描ききれなかったお前の失敗


36: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:52:53.360 ID:w+J3PXqW0
>>30
ヒョロガリって言われない程度っていうフワッとした目標を目指した俺の責任でもある
というか個人的にはまだ細いと思っててまだまだ頑張るぞってなってた 


11: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:43:16.296 ID:FpyC8wQf0
格闘家の私服ファッション参考にしろ


16: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:44:54.418 ID:w+J3PXqW0
>>11
いやだああああああああああ
あんなのパーカーかスウェットかダウンジャケットとかストリート系ばっかじゃん
俺は根はヒョロガリ系男子なんだよ


12: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:43:31.848 ID:Pb2FNMBc0
外人のファッション見習え




17: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:44:57.382 ID:uRwP9LO20
ムキムキに一番似合うのがトレーニングウエアという落とし穴 次点でスーツ


21: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:47:14.032 ID:w+J3PXqW0
>>17
トレーニングウェア普段着とかいやじゃあ


20: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:46:40.119 ID:w+J3PXqW0
Tシャツ一枚が様になるって言われるけど
松本人志みたいに俺筋肉ありますよどやあああああしたくないんだよ
最初はヒョロガリって言われるのがイヤだったから始めた筋トレだったけど
途中から普通に楽しくて続けてたから人に見せる為じゃ無くなったんだよ


27: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:49:25.724 ID:+nMHZQfxa
逆に考えるんだ
今のボリュームを2倍にすれば誰も何も言えなくなると


28: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:49:51.321 ID:w+J3PXqW0
今日も筋トレする日なんだけど腹筋と足だけにしようか迷う
大胸筋大好きだからやりたいんだけどんあああああああああああああああ


31: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:50:33.280 ID:1pjr32E90
潔くタンクトップ


42: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:53:38.288 ID:w+J3PXqW0
>>31
私服でタンクトップとか無理
ムキムキマッチョしか無理でしょ


32: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:50:51.947 ID:uRwP9LO20
筋肥大に勤しんでるおっちゃんとかジム帰り全員着ぶくれしてるように見えるからなぁ


34: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:51:28.715 ID:2cwGZGqh0
体型変わったなら服買い直せよ当たり前だろ


51: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:57:08.525 ID:uRwP9LO20
結局顔なんだろうな
鍛えてそうな顔つきしてないと服の下がバキバキでもデブに思われる
イケメンがヒョロガリで筋肉ついてるように見えるだけで成立するのって結局こういうことなんだろう


55: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:58:37.614 ID:w+J3PXqW0
とりあえず胸鍛えるのやめようかな
大胸筋好きだったけど


56: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:58:41.261 ID:6TA/goZxr
ビッグ3トータルなんぼ?


59: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 09:59:40.165 ID:w+J3PXqW0
>>56
すまん自宅トレマンだからジム行ったことない


64: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:00:58.095 ID:nubaEC9Ed
いや、それ鍛えてるバランス悪いだけだろ
もっとバランス考えて鍛えろよwwwwwwww


66: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:04:25.298 ID:w+J3PXqW0
>>64
僧帽筋と肩鍛えようと思う


71: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:10:58.201 ID:nubaEC9Ed
>>66
何でまた肩周りなんだよwwwwwww
背中と脚鍛えてとりあえずシルエット直せ


77: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:13:04.617 ID:w+J3PXqW0
>>71
いや肩はそこまで鍛えてないんよね
だから不自然に胸だけ出て全体的に張ってるように見えるのかなって
友達にも言われたし


82: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:19:42.312 ID:nubaEC9Ed
>>77
胸をどんなトレーニングしてるのか知らんけど胸のトレは基本肩にも負荷はかかってる
胸が強調されるのは体の厚みに対して胸側が異様に出てるから
体の厚み出すなら背中とか腹とかの体幹のトレ
で、バランス考えながら腕と肩と脚


85: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:22:03.330 ID:w+J3PXqW0
>>82
肩意識してやるか胸意識するかで結構違うよ
背中とか全然やってないんだよなぁ…まあ他の部位鍛える中でおまけ程度に鍛えられてるとは思うんだけど
懸垂したいけど公園行くのめんどくてなぁ…器具買おうかな


69: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:07:16.869 ID:w+J3PXqW0
秋冬しか一年前のオシャレできん
Tシャツ一枚で筋肉アピールとかいやだ


70: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:10:37.097 ID:SW5cKflb0
そりゃ体脂肪落とさなかったら筋肉+脂肪で厚みが出るわな


73: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:11:52.903 ID:w+J3PXqW0
>>70
元々ヒョロガリだから脂肪そんなないよ
というより筋トレも一つの目的だけど健康維持もあるから俺の場合




74: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:12:13.140 ID:ZA44B/RpM
自虐風自慢風自虐


78: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:13:55.640 ID:w+J3PXqW0
>>74
マジで自慢のつもりひとかけらも無かった
お気を悪くされたようですまん


75: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:12:34.387 ID:bAkPL1850
そこまで鍛えられたら立派なもんだよ
自分を貫きなよ


79: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:14:45.383 ID:w+J3PXqW0
>>75
ありがとう…自分的にはまだまだしょぼいって思ってるからもっと頑張りたいんだけど…服好きだならつらいんだよな


84: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:21:41.330 ID:I7r2X9df0
なあ、肩若干痛めてるんだけど腕立て伏せやらないほうがいいか?


87: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:24:11.155 ID:w+J3PXqW0
>>84
筋肉痛じゃない痛め方なら安静にしとかなきゃ


96: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:53:50.418 ID:MUj7CENDa
ヒョロガリに似合う服って型が子供服なんだよな
ガタイ良くないとジャケット系とか学生服みたいになるからある程度年齢行って顔つき変わったら多少鍛えた方がいい


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614213580/


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