
俺筋トレしないと並以下のヒョロガリになってしまうんだけど
一般人は何もしなくても172cm62kgくらいにはなるから
>>2
こういうのずるい
何もしてない俺172cm52kgなんだけど
なんで人並みになるために努力しなきゃならないのか
こういうのずるい
何もしてない俺172cm52kgなんだけど
なんで人並みになるために努力しなきゃならないのか
>>5
しゃーない オッサンになれば太れるらしいから待つしかない
しゃーない オッサンになれば太れるらしいから待つしかない
>>7
30くらいか?
今26なんだが
30くらいか?
今26なんだが
男たるもの家では常にスクワットしてるしょ?
身長関係ないよね
178ならどれくらいが普通なのかな
178ならどれくらいが普通なのかな
>>4
68くらい
68くらい
>>8
何か計算できるん?俺も68目指して飯を食うことにする
何か計算できるん?俺も68目指して飯を食うことにする
>>12
178cmのBMI22がそれくらい
俺もそこ目指してる
178cmのBMI22がそれくらい
俺もそこ目指してる
>>15
なるほどねBMI
言われてみれば指標は普通にあるのか
なるほどねBMI
言われてみれば指標は普通にあるのか
体力テスト基準だと筋トレしないと標準以下になるよな
スポーツ経験の有無
生まれ持った骨格
太い骨にはより多くの筋肉がつく
生まれ持った骨格
太い骨にはより多くの筋肉がつく
>>9
水泳と陸上やってた
泳ぐのと走るの好きなんだけど痩せるからやめた
筋トレは大嫌い
水泳と陸上やってた
泳ぐのと走るの好きなんだけど痩せるからやめた
筋トレは大嫌い
筋トレしてても根性がないから追い込めない
ガリだったけど懸垂やってたら肩幅広い逆三角体型になった
むしろヒョロガリ羨ましいわ
肉が付きやすく落ちやすいせいで服に困る時がある
肉が付きやすく落ちやすいせいで服に困る時がある
>>14
ガタイ良いほうがモテるよ
男から見てもガリよりかっこいい
デブは違うけど
ガタイ良いほうがモテるよ
男から見てもガリよりかっこいい
デブは違うけど
>>17
若い時は普通の身長の細マッチョ最強じゃね
おっさんになってきて劣等感なくなったけど、十代の時は大柄な骨格に劣等感あったわ
身長も無駄にあると猫背になるし不便だし、女の子にでかくて怖いとか言われるの本気で傷ついてたよ
若い時は普通の身長の細マッチョ最強じゃね
おっさんになってきて劣等感なくなったけど、十代の時は大柄な骨格に劣等感あったわ
身長も無駄にあると猫背になるし不便だし、女の子にでかくて怖いとか言われるの本気で傷ついてたよ
二の腕周り40cm台行きたいわ…
>>20
40て太過ぎだろ服無くなるぞ
40て太過ぎだろ服無くなるぞ
ある程度の力仕事して飯食ってれば筋肉着くやろ
170㎝で68キロある
170㎝で68キロある
>>23
重い物持たない仕事
楽しい筋トレってなんかないのかな
重い物持たない仕事
楽しい筋トレってなんかないのかな
筋トレの記録残すと成長感じられて楽しいぞ
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1542972755/




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