バカ「糖質制限凄い。糖質以外なら食べ放題で、運動なしや」ワイ「これは嘘松！」

1: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:21:35 ID:cmh

糖質ダイエットワイ(85kg→70kg)

バカだったもの「何か言うことあるんやないか？」
ワイ「すいませんでした！」

これが現実

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:23:07 ID:co1

はい嘘松

4: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:23:40 ID:cmh

>>3
ワイもそんな感じやったわ

5: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:23:50 ID:2cW

でもご飯食べたい！！！

6: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:24:22 ID:Nre

糖質以外ってトンカツ食べてええんか？

8: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:24:49 ID:cmh

>>6
そーすつけないならええばず

9: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:24:57 ID:L6V

>>6
ちょこっとくらいやったらええで
あくまでバランスの良い範囲で

15: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:26:23 ID:Nre

>>9
食べ放題ってイッチは抜かしてるけど？？

25: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:28:41 ID:cmh

>>15
糖質ゼロで食べ放題やで

10: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:25:24 ID:Ohb

>>6
衣は剥がしとけよ

7: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:24:25 ID:L6V

わかるワイも1ヶ月で10キロ落ちた

11: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:25:31 ID:uDk

適正な糖質の量とはいくらなんやろなぁ
厚労省も適当な計算しかしてないし

12: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:25:37 ID:8Mp

ワイそんな制限しなくても標準体重
美味しいものは食べてるし

16: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:26:23 ID:cmh

>>12
羨ましい

20: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:27:49 ID:OlB

ちなみに一時的に痩せるのが糖質ダイエットやで
すぐリバウンドしたり太りやすい体質になったりする弊害があるけど短期間で痩せれるのが糖質制限ダイエットや

26: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:28:45 ID:L6V

>>20
ほんこれワイ今5キロリバウンドしてるわ

21: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:28:06 ID:wPa

ワイも太らない体質やったけどアラサーになってブクブク太り始めたわ
適度に運動と食べすぎ防止を心がけてないと詰むぞ

23: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:28:22 ID:8Mp

バランスのとれた食事と量と運動してれば
糖質制限しなくても太らないと思うけどな

27: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:29:08 ID:eXG

こんにゃく食べ放題
なお調味料は使用不可

29: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:29:35 ID:eXG

1食ダイエットってどうなん？

30: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:30:14 ID:0Vn

>>29
辞めた時に一食しか食わない体になってるから3食に戻すと体調悪くなったり
やっぱりリバウンドしやすかったりやな

32: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:31:06 ID:cmh

>>29
朝に食べてそのあと行動するとかなら効果ある
すぐ寝るとダメ

34: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:32:12 ID:eXG

>>32
サンガツ
難しそうやね

31: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:30:19 ID:eXG

言うて食った分しか太らんのだから食べ過ぎなきゃいいんだろ

33: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:32:01 ID:cmh

>>31
栄養の吸収量が人によって違うし
ただ食うなってらわけでもない

35: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:32:23 ID:co1

こういう自分が成功させたってだけで専門家ヅラするやつきらい

36: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:33:06 ID:cmh

>>35
何でも、個人差ありとかいう便利な言葉で
片付けるのはええことか？

37: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:33:35 ID:L6V

ワイが糖質制限と山籠りでダイエットしてた時のご飯
とりつくねもやし糸蒟蒻スープや

38: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:34:19 ID:cmh

>>37
似たようなメニューワイも作ったわ
やっぱり、こんにゃくよなー

40: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:35:25 ID:L6V

>>38
くっても良さそうで腹にたまりそうで肝臓に良いとか探したらこうなるよな

43: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:48:18 ID:Frp

全くとらんのはあかんで マジ脳ミソ縮むし

44: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:49:21 ID:E9j

日本人なら白米食わないのは超絶ストレスで続かない
確実にリバウンドだね
基礎代謝上げて朝昼白米食わないと継続できんで

41: 名無しダイエット 21/03/24(水)19:42:02 ID:lTn

リバウンドしやすい←これ

元々デブなんやから辞めたら太るだけのことやろｗ

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616581295/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

✕ 糖質制限
○ ケトジェニック

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

糖質が保持してる体内の水分量が減るから体重が減るだけ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

ケトジェニックやるならこんにゃくなんか食わないで脂質たっぷりとらないと意味ないぞ