【悲報】カレーも結構calやばいよな？

1: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:46:14.351 ID:42LpG8fx0

油の塊を溶かし込んだドロドロの濃厚なスープをご飯にかけてるんだから

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:46:34.286 ID:6xr3g0V00

そらそうよ

3: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:47:03.185 ID:aillRivg0

カロリー気にするならそこらへんの雑草でも食っとけや

4: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:47:19.376 ID:wqOJU8s80

あーつまんない

5: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:47:24.685 ID:efxUfxLx0

油あんまり使わないカレーならまだマシにはなる

6: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:47:27.135 ID:Ox2jao7Ir

スパイスが入ってるから大丈夫

7: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:47:39.127 ID:42LpG8fx0

ラーメンとハンバーガーばっか悪者になってる気がする

8: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:47:46.410 ID:YCZ3LHCn0

煮込めばカロリー飛ぶから

9: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:47:55.939 ID:LP8PMDvE

汗かくから大丈夫

10: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:48:26.866 ID:JHpu42RP0

結局米に合わせるからやべぇわけで単品で食えば別に

11: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:49:23.071 ID:QxToPmG30

じゃあどうしてインドは肥満大国じゃないんだい？

16: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:50:36.681 ID:aillRivg0

>>11
インドって米でカレー食ってたっけ？

12: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:50:08.647 ID:42LpG8fx0

豚骨ラーメンのカロリーは1食（654g）で479kcal
カレーライスの標準的なカロリーは並盛1皿600～700キロカロリーくらい。

スープを残すってことができないしカレーヤバいだろ

44: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 01:10:47.374 ID:yvBS1TuU0

>>12
豚骨ラーメンてそんなに少ないの？
うそだー

14: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:50:17.129 ID:sak+KW4bM

油の塊←まちがい
油と小麦粉の塊←せいかい
ドロドロなのは濃厚でもなく粉のとろみ

21: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:53:04.064 ID:42LpG8fx0

>>14
カレールーは油で固めてるんだぞ

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25: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:56:21.574 ID:LuGeX8ppM

>>21
何も知らねぇのな

29: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:58:06.480 ID:42LpG8fx0

>>25
本質を理解できて居ないんだな

30: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:59:23.102 ID:VVlOlsawM

>>29
次にカレー作るときに普段使ってるカレールーの原材料みまちょうね～

15: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:50:31.616 ID:+auWGCyG0

結局美味いカレー作ろうとすると玉ねぎを飴色にする為に結構油使うし

17: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:51:48.496 ID:JzU9IouXr

前にささみと野菜で脂質の少ないカレーを作ってみたがあんまり美味しくなかった
不味くはないけど味気無いんだよな

18: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:52:18.021 ID:V9XjTy8F0

カロリーハーフのジャワカレーにしてる

19: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:52:29.827 ID:Qha9Aut50

誰かカロリー0の油開発してくれねぇかな

22: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:53:13.961 ID:r9pllchW0

インドカレー食うと100%下痢するけど多分油のせいだと思う

23: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:54:22.478 ID:JHpu42RP0

ひよこ豆のカレーとか食ってみたい

24: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:55:04.226 ID:+auWGCyG0

最近俺はホン引きカレーでよく作ってる

27: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:57:17.286 ID:42LpG8fx0

週一でカレーを作るってのは週一で家で二郎ラーメン作るのと変わらないレベルだよな

31: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:59:45.117 ID:uXb31s3I0

スパイスと野菜煮込んだだけなら油一滴も使わないでカレーできるけど

20: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 00:53:00.903 ID:DOh01WVId

糖質多いから太る

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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1675179974/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

野菜を煮込んであるし米と合わせなければ実質サラダでカロリーは低い！

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

カレー食いたきゃその分から他の食事のカロリー引けばいいだろ
ざっくりでいいからカロリー計算しようよ
今はネットで便利なもんあるんだから自分の基礎代謝量と１日に必要なカロリー量くらいすぐ出せる
それに0.8かけたのが摂取カロリーの上限ってことにしてやりくりしろ