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よく続くなと感心してる
何か目標となあるんかな？
何か目標となあるんかな？
走りたいだけやろ
>>2
そんなやつおるか？
そんなやつおるか？
ジムのトレッドミルなら走りながらYouTubeとか見れるし
>>9
確かにその子テレビずっと見てるわ
ワイもこっそり一緒に見てるのは内緒や
確かにその子テレビずっと見てるわ
ワイもこっそり一緒に見てるのは内緒や
>>16
草
草
かわいい？
>>12
めっちゃ可愛い
めっちゃ可愛い
街中走ってると不審者に狙われるからジムで走るしかないんやで
だからジムで走ってる女は美人が多いんや
だからジムで走ってる女は美人が多いんや
>>18
はえ～
メンタリズムってやつか
はえ～
メンタリズムってやつか
筋トレしてバイク15分
そんで帰りにからあげ棒
そんで帰りにからあげ棒
>>19
それこそマジで何がしたいんや？
それこそマジで何がしたいんや？
>>26
やせたい
やせたい
>>26
唐揚げ棒食べても太らないようにやろ
唐揚げ棒食べても太らないようにやろ
>>58
バイク１５分じゃ脂質たっぷり唐揚げ棒食うには到底足りないやろ
バイク１５分じゃ脂質たっぷり唐揚げ棒食うには到底足りないやろ
>>106
筋トレでガッツリ追い込んどるんやろ（適当）
筋トレでガッツリ追い込んどるんやろ（適当）
道走ると以外と信号やったり通行人やったり邪魔で
道路自体が斜めってて足に悪かったりしてストレス溜まるで
道路自体が斜めってて足に悪かったりしてストレス溜まるで
ワイもジム通ってるけど走るだけやわ
一軒家やったらルームランナー買ってるところ
一軒家やったらルームランナー買ってるところ
>>27
なんでや？
なんでや？
>>29
いや普通に外寒いし
いや普通に外寒いし
>>48
走ったらあったまるやろ
走ったらあったまるやろ
>>69
あったかくなるまで寒いやろがい！
あったかくなるまで寒いやろがい！
ワイはこの時期なると筋トレより浴槽入れることの方がジムいく目的になってくる
ジムに通ってるというマウントステータスのために通うも
怠いのでストレッチマシーン少しやって帰る人達
怠いのでストレッチマシーン少しやって帰る人達
お前が声を掛けてくれるのを待ってるんだよ
暗い夜道ランニングする女とか襲われる願望あるんかと疑う
そらフィットネスで走りますわ
そらフィットネスで走りますわ
女はそのへん夜に走ったりできねえんだよ
男はいつでも余裕だけど
俺も10キロ走ってきた
男はいつでも余裕だけど
俺も10キロ走ってきた
でもワイもその子を見るためだけにジム行ってるとこあるからWIN-WINの関係や
走るだけのOLって勿体無いよな
ワイの行ってるジムなんか大浴場があるからジジババの溜まり場なっとる
ワイの行ってるジムなんか大浴場があるからジジババの溜まり場なっとる
ランニングマシンって本当に距離合ってるか怪しいわ
明らかに疲れ方が違いすぎる
明らかに疲れ方が違いすぎる
つか、マシン全くやらないでヨガとエクササイズに来てるオッサンキモイわ
女99パーの中に一人だけで良く出来るな
アニメーターの姉ちゃんに聞いたら言葉を濁してたで
女99パーの中に一人だけで良く出来るな
アニメーターの姉ちゃんに聞いたら言葉を濁してたで
>>86
おっさんほどヨガとエクササイズにいるよな
若い男はほとんど見ないわ
おっさんほどヨガとエクササイズにいるよな
若い男はほとんど見ないわ
たまにワキガ？の人いると
やばい
具合悪くなる
やばい
具合悪くなる
>>88
ワキガの人「大丈夫ですか！？医務室まで肩貸しますよ！」
ワキガの人「大丈夫ですか！？医務室まで肩貸しますよ！」
>>94
7%はあるな
7%はあるな
>>102
これ測る前日は7%あったから実際そうかもしれない
これ測る前日は7%あったから実際そうかもしれない
>>94
僧帽筋w
僧帽筋w
>>123
真面目に分からないんだが僧帽筋が弱いってこと？
真面目に分からないんだが僧帽筋が弱いってこと？
>>144
ジムで何のトレーニングしてんのか知りたいんじゃね
ウェストトレ専じゃこうならんやろ
ジムで何のトレーニングしてんのか知りたいんじゃね
ウェストトレ専じゃこうならんやろ
>>238
てことは僧帽筋ある方ってことなんか
クライミングやってるだけでウェイトトレしたことないわ
てことは僧帽筋ある方ってことなんか
クライミングやってるだけでウェイトトレしたことないわ
>>264
ボルダリングでこうなるんやな
背筋あるのに何か違和感感じたんや
ワイは水泳で僧帽筋も付くからちょっと横やり入れてすまんな
ボルダリングでこうなるんやな
背筋あるのに何か違和感感じたんや
ワイは水泳で僧帽筋も付くからちょっと横やり入れてすまんな
>>264
はえー
あと二頭に比べて前腕の発達異常やからパンプさせてるんやろなあと思ったけどクライミングやとこんなんなるんか
はえー
あと二頭に比べて前腕の発達異常やからパンプさせてるんやろなあと思ったけどクライミングやとこんなんなるんか
>>94
こういう体めっちゃ憧れるわ
ここまでは要らないけど
こういう体めっちゃ憧れるわ
ここまでは要らないけど
>>94
筋肉はまあまあだけどここまで絞れてるのはすごいわ
とても真似できん
筋肉はまあまあだけどここまで絞れてるのはすごいわ
とても真似できん
ワイが見た中で謎やったのは
ストレッチスペースで自重腕立てだけして帰った二人組
ストレッチスペースで自重腕立てだけして帰った二人組
>>109
風呂メインなんやろ
風呂メインなんやろ
あと、毎日ジムに来てるけど全く身体に変化がないジジババはなんなんや？
サクラか？
サクラか？
>>121
食事は改善してない定期
食事は改善してない定期
>>121
それ実は妖精なんやで
君にしか見えてないんやで
それ実は妖精なんやで
君にしか見えてないんやで
>>121
栄養の知識ないからやろ
なんか可哀想やんな
栄養の知識ないからやろ
なんか可哀想やんな
ワイも食事制限したくないから走ったりバイクやっとるわ
太らなきゃ別に痩せなくてもええし
太らなきゃ別に痩せなくてもええし
>>122
それで痩せるもんなん？
それで痩せるもんなん？
>>138
痩せなくてもいいと言ってるやん
痩せなくてもいいと言ってるやん
>>138
５ヶ月通って71キロ→68キロや
筋肉はもりもりついてくけど脂肪はようやく最近腹回りスッキリし始めたかなって感じやな
５ヶ月通って71キロ→68キロや
筋肉はもりもりついてくけど脂肪はようやく最近腹回りスッキリし始めたかなって感じやな
>>148
月0.7kgしか減ってないやんけ…
意味あるんかそれ
月0.7kgしか減ってないやんけ…
意味あるんかそれ
>>159
筋肉付けに行ってるから目的は達成しとるよ
痩せたくなったら走ったり食事制限始めればええだけやし
筋肉付けに行ってるから目的は達成しとるよ
痩せたくなったら走ったり食事制限始めればええだけやし
>>176
痩せながら筋肉つけられるのは最初だけやからな
そっからキツくなってくるで
頑張れ
痩せながら筋肉つけられるのは最初だけやからな
そっからキツくなってくるで
頑張れ
これレッドミルの理由やが水と油やん
女 外走ると不審者に狙われるから
男 外走ると不審者に間違われるから
女 外走ると不審者に狙われるから
男 外走ると不審者に間違われるから
ジム行くのめんどいから家でダンベル上げ下げしてる
>>153
おれもダンベル買おうかな
何円するかしらんけど
おれもダンベル買おうかな
何円するかしらんけど
>>157
ワイのダンベルいらんか？
買ったけどどうせジム行くからクソ邪魔や
ワイのダンベルいらんか？
買ったけどどうせジム行くからクソ邪魔や
>>164
くれや
ホンマに
くれや
ホンマに
>>180
ええで
捨てるのもどこに捨てたらええかわからんし困ってるんや
ええで
捨てるのもどこに捨てたらええかわからんし困ってるんや
ジムって相場何円なん
8000円なんだけど
8000円なんだけど
>>171
7000円ぐらいやろ相場は
7000円ぐらいやろ相場は
>>171
場所によるだろうけど、都市圏なら最低でも月1万強は見とけ
場所によるだろうけど、都市圏なら最低でも月1万強は見とけ
脂肪落としにきてるんやろ
有酸素運動最強や
有酸素運動最強や
>>201
ウエイトやろ
有酸素は脂肪燃焼されるのやってる時だけやけど、筋トレしたらその後48時間脂肪が燃え続けるんやぞ
つまり痩せたいなら筋トレ＋有酸素が最強や！
ウエイトやろ
有酸素は脂肪燃焼されるのやってる時だけやけど、筋トレしたらその後48時間脂肪が燃え続けるんやぞ
つまり痩せたいなら筋トレ＋有酸素が最強や！
>>203
何年やっとるんや
何年やっとるんや
>>231
12のときから毎日自重トレ15年しとる
12のときから毎日自重トレ15年しとる
>>203
理想的なﾎﾞﾃﾞｰですね
うらやまC
理想的なﾎﾞﾃﾞｰですね
うらやまC
>>203
胸筋が馬鹿みたいに発達してなくて好みやわ
かっこええ
胸筋が馬鹿みたいに発達してなくて好みやわ
かっこええ
何故ジム＝筋肉増強のための施設 と見なされるのか
健康増進目的の運動する場所でええやんけ
健康増進目的の運動する場所でええやんけ
>>1
ワイも走っとるが走るのは良いこと多いぞ
うつ病が治ってやる気が出やすくなるとか頭が良くなるとか
ワイも走っとるが走るのは良いこと多いぞ
うつ病が治ってやる気が出やすくなるとか頭が良くなるとか
走るだけの人ってジム行くときに「うわージム行くのめんどくさー」ってならんのか？
筋トレなら義務感で行かざるを得ないけど、ランニング勢はその辺のモチベーションどうやって維持してるの？
筋トレなら義務感で行かざるを得ないけど、ランニング勢はその辺のモチベーションどうやって維持してるの？
>>262
運動後のサウナと水風呂やな
運動後のサウナと水風呂やな
>>262
なんで筋トレは義務感あるのにランニングは義務感無いんや
お前の基準で考えるからやろ
なんで筋トレは義務感あるのにランニングは義務感無いんや
お前の基準で考えるからやろ
>>271
義務感で走ってるやつなんておらんやら
義務感で走ってるやつなんておらんやら
>>288
義務感で筋トレしてるやつはいるのに何でその考えに至るのかね
義務感で筋トレしてるやつはいるのに何でその考えに至るのかね
>>262
走るのが好きなのかもしれないし痩せたい義務感かもしれない
お前がカーディオ嫌いだからって価値観押し付けるほうがキモいわ
走るのが好きなのかもしれないし痩せたい義務感かもしれない
お前がカーディオ嫌いだからって価値観押し付けるほうがキモいわ
>>262
筋トレに感じる義務感がランニングに対してあるだけやろ
筋トレに感じる義務感がランニングに対してあるだけやろ
>>295
筋トレはしないと衰えていく感じがあるけど、ランニングはしなくても衰えないやろ
筋トレはしないと衰えていく感じがあるけど、ランニングはしなくても衰えないやろ
>>315
いやランニングもしなきゃ衰えますけど
いやランニングもしなきゃ衰えますけど
>>325
いや、あんな可愛い子がランニングやめたとてブスになるとは思わんけどなワイは
いや、あんな可愛い子がランニングやめたとてブスになるとは思わんけどなワイは
>>331
ランニングするだけでブスが可愛くなるなんてお前だけしか思ってないわ
お前のうっすいうっすい経験に基づくバカみたいな固定観念で頭から否定してるから叩かれてんだよ理解しろカス
ランニングするだけでブスが可愛くなるなんてお前だけしか思ってないわ
お前のうっすいうっすい経験に基づくバカみたいな固定観念で頭から否定してるから叩かれてんだよ理解しろカス
ワイクラスになると駅まで徒歩25分早歩きしてジムで腹筋だけして後はジムのサウナと温泉入って帰るわ
ルネサンスありがとう
ルネサンスありがとう
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1574250554/
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やってて暑過ぎるのが殆どだけど
この話題とは関係ないが最寄りのジムでは盲目の人もミルで走ってる
diet2channel
が
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