【悲報】ニートだけどまじで食欲がやばいんだけど、、、、、家にいると腹減ってしゃーない

1: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:45:22.928 ID:vEEm6L7n0

ずっと食べて寝てる

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:47:45.153 ID:5RBujLTq0

ストレス解消と食事が繋がってる可能性ありえそう

4: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:48:59.495 ID:I/nC9jRma

過食って楽にストレス発散できるからいいよね 代償が大きいけど

5: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:49:52.127 ID:vEEm6L7n0

単純に飯がうまい
菓子パンとか寿司とかラーメンとか饅頭とか永遠とループできる

7: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:50:48.043 ID:NLlrGUIH0

太るとかはないけど
だらだら一日ちょっとずつ食い続けて寝る前の歯磨きしかしないでいたから歯が虫歯で欠損だらけ
30代後半だけど左下の歯がもう3本無いわ

8: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:51:19.967 ID:vEEm6L7n0

>>7
うわぁ
全部ぬいて入れ歯にしろよ死ぬぞ

11: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:55:21.536 ID:Sp/mJiVoa

>>8
どんな理屈で死ぬの？

12: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:56:20.330 ID:vEEm6L7n0

>>11
間違いなく長生きはできないだろうな。寿命と歯の因果関係は証明されてる
あと虫歯ほっとくと心筋梗塞でしぬ

9: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:54:07.454 ID:TJkJ5GtXa

痩せたいとかじゃないなら別にいいじゃん

10: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:54:45.906 ID:vEEm6L7n0

>>9
痩せたい　腹筋バキバキになりたいと思ってる

14: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:01:42.402 ID:TJkJ5GtXa

>>10
ならとりあえずお腹空いたら味噌汁飲め

17: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:14:33.176 ID:vEEm6L7n0

>>14
たぶん2Lのむぞ

19: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:15:33.200 ID:MNJ+9Nitp

>>17
流石に塩分やばいから水と交互にしろｗ

21: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:17:24.740 ID:vEEm6L7n0

>>19
あと結構味噌もカロリーあるんだよね

22: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:18:41.383 ID:MNJ+9Nitp

>>21
パンとかラーメンとか食うより1000倍マシだからそう言うところから始めろ

24: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:20:16.169 ID:vEEm6L7n0

>>22
一応常に気をつけて買わないようにしてるんだけどさ
ずーーっと一ヶ月間パン食べたいなぁとか思ってる

28: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:25:01.408 ID:MNJ+9Nitp

>>24
とりあえず20時以降は食べないとかそれくらいでも全然違う

29: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:26:14.809 ID:vEEm6L7n0

>>28
そんなんむり
というか生活めちゃくちゃだからさ

15: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:03:14.380 ID:05UxMAp30

bmiいくつ？

18: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:15:03.667 ID:vEEm6L7n0

>>15
20

16: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:05:03.316 ID:HxyhP7gN0

腹減ってきたと思ったら水飲め

20: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:17:07.434 ID:vEEm6L7n0

>>16
毎日2～4L飲んでる

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23: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:19:11.794 ID:5RBujLTq0

味噌は血圧低下できるからジュースよりはまだいいな

25: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:20:36.170 ID:vEEm6L7n0

>>23
ジュースはゼロカロリーコーラのんでる

26: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:24:04.281 ID:5RBujLTq0

ゼロカロリーコーラは余計いかんだろ
人工甘味料が脳みその勘違いを引き起こす

27: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:24:57.227 ID:vEEm6L7n0

>>26
まじ？

33: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:31:43.338 ID:5RBujLTq0

>>27
どれぐらい飲んでるのかわからんけど
人工甘味料　脳　勘違いでググればこういうのがわんさか出てくるぞ

＞人工甘味料摂取後、血糖値が上昇するとインスリン分泌が促進され血糖値が下がる。
＞すると、摂食中枢が刺激され摂食行動をとるようになり、過食から肥満になる。
＞人工甘味料を摂取すると味覚は甘いもの（糖分）を摂取したと誤認識（勘違い）し
＞それが脳に伝達され「血糖値が上昇する」というシグナルになる。

34: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:32:23.205 ID:vEEm6L7n0

>>33
つまりどういうこと‥

30: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:30:17.687 ID:vEEm6L7n0

今辛ラーメン食べるべきか迷ってるんだよね

32: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:30:49.777 ID:vEEm6L7n0

既にジャガイモ400gとプロテインバーと卵3個とコーヒーゼリー食べてる

35: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:33:06.836 ID:vEEm6L7n0

血糖値って血に糖が流れるんだよな。
ゼロカロリーなのに流れるって痩せるってことじゃん

36: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:38:04.105 ID:5RBujLTq0

わかりやすく言えば脳みそが勘違いして食欲が倍加されてしまって
結果的に食事量が増えてしまうってこと
どれぐらい飲んでるの？

38: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:38:28.289 ID:vEEm6L7n0

>>36
コップ二杯

37: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:38:12.334 ID:NLlrGUIH0

ゼロカロリーは九州されないから血管に糖は行かないんだろ
インスリンだけが血中に余るんじゃないの

39: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:38:44.696 ID:vEEm6L7n0

>>37
低血糖になるってこと？

40: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:41:44.559 ID:5RBujLTq0

血糖値が下がっていると食欲が増すんだよ

「低血糖は脳にとっても良くない　食欲を抑える脳の働きが低下」
この一文でぐぐって出てくる記事がわかりやすいかな

41: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:42:17.712 ID:vEEm6L7n0

>>40
まじかよー

42: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:56:02.456 ID:vEEm6L7n0

辛ラーメンできた

43: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 02:58:19.872 ID:5RBujLTq0

>>42
よくそんなもん食べられるな
それも別の意味でやばいのに

45: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 03:04:34.693 ID:vEEm6L7n0

>>43
たまーに食べたくなるんだよね
次からはチキンラーメンにするわ

44: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 03:04:18.519 ID:vEEm6L7n0

辛すぎる
スープは残すわ

46: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 03:04:58.566 ID:vEEm6L7n0

サバの缶詰食べてもいいか？卵も

47: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 03:05:49.580 ID:vEEm6L7n0

あー辛かった

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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1678639522/

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