2日後ワイ「あ"あ"ぁ"ぁ"ぁ"あ"あ"ぁ"ぁ"」
分かる
筋肉は裏切らない…
>>5
それな
それな
プロテイン飲めよ
>>7
飲んでもそんな早く治らないぞ
飲んでもそんな早く治らないぞ
筋肉つけたいけど
きついのは嫌
楽に筋肉つけられる方法ないの?
きついのは嫌
楽に筋肉つけられる方法ないの?
>>8
ないよ
ないよ
筋トレ翌日ワイ「うぉぉぉ身体パンパンや!痛てててwww」
2日後ワイ「…………(ピクピク)」
こうやぞ
2日後ワイ「…………(ピクピク)」
こうやぞ
筋トレって筋肉痛にならないと意味ないってマジ?
>>13
割とガチかもしれん
筋肉痛は筋肉が破壊されて治してる証拠やからね
割とガチかもしれん
筋肉痛は筋肉が破壊されて治してる証拠やからね
筋肉痛ならなくても効果あるらしいけど筋肉痛出ることで自己満足出来るんやで
筋肉痛なったことないけど一年でだいぶ筋肉付いたわ
一番ツラいのは飯
飯なんて余裕やろ
胃弱の方は筋トレが向いてないんや
胃弱の方は筋トレが向いてないんや
筋肉痛なったらトレーニング成功やと思って嬉しくなるよな
>>23
分かる
筋肉痛あると安心感あるわ
分かる
筋肉痛あると安心感あるわ
ダイエットのために筋トレしてますわ
ただダンベルカールとかじゃ筋肉痛ってなかなか来ないしなぁ
筋肉痛って痛みの中で一番気持ちいいわ
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1551188417/




↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑
翌日「来ない・・・
二日後「来ない・・・
だろ?
diet2channel
が
しました