zenshin_kinnikutsuu

1: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:40:17.40 ID:s3WOmYPp0
2日後ワイ「あ"あ"ぁ"ぁ"ぁ"あ"あ"ぁ"ぁ"」





2: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:40:42.29 ID:hN2rPvmba
分かる


5: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:41:28.92 ID:Dhm4rlj9K
筋肉は裏切らない…


6: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:41:44.68 ID:s3WOmYPp0
>>5
それな


7: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:42:06.69 ID:dkFU80450
プロテイン飲めよ


9: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:42:48.40 ID:s3WOmYPp0
>>7
飲んでもそんな早く治らないぞ


8: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:42:45.37 ID:Uk3fJZqL0
筋肉つけたいけど
きついのは嫌
楽に筋肉つけられる方法ないの?


12: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:44:15.66 ID:9kwBUaBT0
>>8
ないよ




10: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:43:34.10 ID:tBjoiy2m0
筋トレ翌日ワイ「うぉぉぉ身体パンパンや!痛てててwww」
2日後ワイ「…………(ピクピク)」

こうやぞ


13: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:44:26.30 ID:hN2rPvmba
筋トレって筋肉痛にならないと意味ないってマジ?


17: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:45:19.62 ID:FlXzaXAe0
>>13
割とガチかもしれん
筋肉痛は筋肉が破壊されて治してる証拠やからね


21: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:46:35.02 ID:MUkQDIB00
筋肉痛ならなくても効果あるらしいけど筋肉痛出ることで自己満足出来るんやで


22: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:46:42.77 ID:CY0Ch0aF0
筋肉痛なったことないけど一年でだいぶ筋肉付いたわ


15: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:44:57.30 ID:6PFBhV7+0
一番ツラいのは飯


20: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:46:16.17 ID:s3WOmYPp0
飯なんて余裕やろ
胃弱の方は筋トレが向いてないんや


23: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:47:19.11 ID:hohoU2iw0
筋肉痛なったらトレーニング成功やと思って嬉しくなるよな


25: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:47:52.39 ID:s3WOmYPp0
>>23
分かる
筋肉痛あると安心感あるわ




26: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:48:14.24 ID:GBmVZhYE0
ダイエットのために筋トレしてますわ


27: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:48:29.19 ID:s3WOmYPp0
ただダンベルカールとかじゃ筋肉痛ってなかなか来ないしなぁ


24: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:47:40.12 ID:fsjfetM9a
筋肉痛って痛みの中で一番気持ちいいわ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1551188417/


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