【疑問】スポーツのために筋トレする→わかる スポーツしないのに筋トレだけしてる→？？？？？

1: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:57:45.93 ID:8M5xf1NX0

謎の存在

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:58:00.20 ID:8M5xf1NX0

一体何が目的なんや？

3: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:58:15.69 ID:UFiWI3n90

モテるためや

9: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:58:56.30 ID:8M5xf1NX0

>>3
マッチョは嫌われるで

14: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:59:57.50 ID:UFiWI3n90

>>9
細マッチョはモテるんやでー

18: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:01:01.87 ID:I91ZQDoh0

>>14
単に痩せてるだけやん細マッチョって

4: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:58:27.83 ID:cVwMbIXFd

健康のため

9: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:58:56.30 ID:8M5xf1NX0

>>4
なら有酸素運動でええやん

12: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:59:17.66 ID:I91ZQDoh0

>>4
筋トレって健康に悪いけど

16: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:00:30.30 ID:e+ar4WfN0

>>12
やりすぎなきゃなんも問題ないの知らんの？

8: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:58:55.35 ID:jo22fnWt0

てかちゃんとスポーツしてたらそこそこ筋肉は勝手につくもんな

10: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:59:03.86 ID:oNuEaX1l0

適度な筋肉さえあれば発症しない病気は結構ある

13: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 18:59:20.48 ID:MneXgGWB0

スポーツのための筋肉とかいうスポーツ以外に使い道のないゴミ筋肉
見せ筋と同類やね

24: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:02:18.43 ID:jo22fnWt0

>>13
スポーツ筋肉喧嘩にも使えますが…
自信になるし人格形成にも役立つ

見せ筋と一緒にすんな

17: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:00:33.71 ID:xHKuZ42QM

スポーツだと筋肉付かないから
スポーツと並行してウエイトトレーニングするならスポーツする時間ウエイトした方が筋肉つかないか

23: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:02:18.14 ID:pwb1bFe00

>>17
流石に草www

19: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:01:17.26 ID:3YSgFG5A0

ええやんモテるために筋トレ頑張るって素敵やん

20: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:01:20.79 ID:KkX+H0yY0

でもさ、ヒョロヒョロだと情けなくないか？

22: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:01:51.40 ID:aIc97dRu0

身だしなみと一緒やで笑

25: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:02:25.32 ID:+xB5y/2m0

新しくスポーツを始めようとするとハードル高いしな
ルール覚えたり仲間や相手必要だったりするし
その点筋トレは始めるハードル低いし

28: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:02:46.45 ID:21lu8oIDa

健康
ムキムキアスリートになるためだけが筋トレじゃないんやで

33: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:03:42.34 ID:x3q6jmu8a

そもそも筋トレしてるやつは他人によく見られたいが最優先やから筋肉として使えるとか使えないとかめちゃくちゃどうでもええんよな
クリロナだってあんな筋肉どう考えてもサッカーで使わんし

34: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:04:02.58 ID:wkm2r62W0

若い内から筋トレの習慣つけといたほうがええで
年取って筋肉衰えてから鍛えるのは絶対無理

35: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:04:08.00 ID:20t02sJe0

ダイエットなら尚更有酸素運動したほうがええわ

45: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:05:51.45 ID:dnQlB/660

>>35
しんどいやん有酸素運動
時間もかかるし

48: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:06:26.70 ID:+xB5y/2m0

>>45
ワイも有酸素嫌いだからキックボクシング始めた
結構ええで

58: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:07:52.92 ID:dnQlB/660

>>48
大人から始めるの敷居高くない？
ワイも興味あるわ

64: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:10:01.68 ID:+xB5y/2m0

>>58
ワイは40で始めたでw
ジムの志向とかによると思うけど全然敷居高くなかったぞ
ワイはプロとか目指してるわけちゃうしな

39: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:04:40.01 ID:qiit2A3W0

有酸素だけじゃただのガリの完成やで　

47: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:06:19.58 ID:PaIwDp620

>>39
筋トレしても飯食わなきゃ結局ガリになるで
筋肉は無からは作られないんだから

ダイエットのための筋トレ＝カロリー消費行動だから

54: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:07:32.65 ID:qiit2A3W0

>>47
ガリにはならんやろボクサーは減量してもガリではないやろ

59: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:09:01.75 ID:PaIwDp620

>>54
増量してから減量するからやろ
増量機は肉肉しいぞ
最初から筋トレしながら飯も制限してたらガリガリなるわ

68: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:10:47.00 ID:qiit2A3W0

>>59
ビルダークラスでもなきゃ余程貧相な食事じゃなきゃ筋肉は付くぞ　

42: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:05:05.62 ID:dnQlB/660

食べたいけど太りたくないという至ってまともな理由や
有酸素運動はしんどいからパス

57: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:07:48.57 ID:PaIwDp620

>>42
筋トレは魔法じゃないんだから食ってたら普通に太るわ
ボディビルダーとかめちゃくちゃ頑張って減量してるからあんなムキムキに見えるんやぞ
筋トレしても食ってたらブヨブヨになるっての

65: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:10:04.01 ID:dnQlB/660

>>57
少なくとも何もやらんよりは痩せるやろ
筋肉付けば基礎代謝も上がるし

79: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:13:27.18 ID:PaIwDp620

>>65
痩せん痩せん　結局食ってたら痩せんわ
プロとしてほぼ毎日激しいトレーニングしてるならともかく、一般人が空き時間にちょっとやったとこで結局飯食ってたら痩せん
体の見た目を変えるのは食事制限

基礎代謝上がるレベルの筋肉ってそれこそプロ並みにやってなきゃ上がらんわ
筋トレYouTuberに影響されすぎやろ

82: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:14:23.98 ID:qiit2A3W0

>>79
見た目変えるのは筋トレやぞ　筋肉無きゃ痩せてもカッコよくはならん

66: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:10:10.96 ID:qiit2A3W0

>>57
筋肉増えたら食える量増えるで　ソースはワイ　筋肉で10キロ増やしたら1.5倍倍らいは食っても太らなくなったで

51: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:06:59.70 ID:R64K+ejDd

運動で消化できるカロリーなんかたかが知れてるぞ

56: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:07:44.65 ID:l/9XS3Bl0

クッソ情けないけど翌朝早起きする為に前日に筋トレしてわざと身体を疲れさせてる
別に楽しくも何ともないけど身体のキレも上がるし明日の自分にめっちゃ感謝される為に筋トレしてるわ、

70: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:11:15.70 ID:JAKf0hBR0

髪型とか服装に気使うのと大差ないやろ
ボディビルダーみたいな体目指すわけでもないなら健康にも良いし
なんで必死こいて筋トレを否定したがるんや？

77: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:12:31.85 ID:R64K+ejDd

>>70
健康のためにウェイトしてるバカなんかいないよ
みんな健康と引き換えにあれやってんのに

80: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:13:43.98 ID:2Uc6UB6t0

>>77
エアプ過ぎて草
健康と引き換えにやってんのなんて大会出るレベルの奴らだけや

81: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:14:10.29 ID:R64K+ejDd

>>80
怪我のリスクとか考えずにやっての？お前

91: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:17:12.62 ID:2Uc6UB6t0

>>81
無論怪我しないようにやってるが
大会出るようなガチ勢は怪我しても休めんから慢性化したりするけどね
普通に筋トレ趣味な奴らは生活習慣も改めるようになって健康的になってる人が多いね

72: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:11:33.92 ID:KkX+H0yY0

デブだった時は体重減らそうとしても全然減らなくて苦労したけど
痩せてみたら食習慣まともになって
逆に運動したり気をつけてないと勝手に減るようになったな

73: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:12:06.25 ID:2Uc6UB6t0

むしろやたらと筋トレだけしてる人を否定したがる奴ら見るといろいろ察してしまう

75: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:12:16.54 ID:dnQlB/660

まあ痩せずとも胸板も厚くなってバランスのええ見た目にはなるんよな
胸板薄くて腹出てる飢餓ガキ体型はほんま気持ち悪い

78: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:13:07.74 ID:+xB5y/2m0

体型は一番のファッションやしな
腹出てないだけで何着ても似合うで
ワイシャツ入らないくらい腕太くなったら話は違うやろうけどそんなんは一般人には杞憂やし

84: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:14:29.02 ID:cnIJDbD30

ステータスやね

85: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:15:38.50 ID:SX/fyosA0

その辺の細身女でも筋トレしてるで
筋トレ=ボディビルダーレベルまで鍛え上げる想定はアホや

89: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:16:42.98 ID:LgdEKbYq0

>>85
これほんま謎よな
スクワットやったら？言ったらえーあんな太くなるの嫌だーとか言ってるのほんま草や
ボディビルダー舐めすぎやろ

101: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:20:23.74 ID:0wagHgXA0

半分バカにしてたけどやってみたら楽しいわ
肩コリにめっちゃ効く

106: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:21:53.05 ID:7YgVuuKdp

逆に筋トレもスポーツも何もしてない理由の方が気になるわ
スポーツやってて筋トレ批判ならまぁ分かるがなんj民なんてどっちもやってないやろ

108: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:22:32.49 ID:R64K+ejDd

>>106
その辺のヘナチョコは戦いの時代が来たら真っ先に滅びるから捨ておけ

112: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:23:24.78 ID:96Y4SSjt0

健康のためにしてる
一週間で60分の無酸素運動は健康にいいからね
自分は週に45分してるかな

115: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:24:09.99 ID:gME1aiSn0

有酸素も筋トレも消費カロリーのためにやるのは阿呆丸出しやで
有酸素は消費カロリー少ないし、やった分だけ腹減る
筋トレの基礎代謝も腹減るし、そもそも筋肉増やすのって簡単ではないやろ

117: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:25:14.85 ID:0wagHgXA0

>>115
運動してから食う飯がうめえ
これはもうメリットやろ

120: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:26:12.19 ID:R64K+ejDd

>>117
結局それでええんだよ

122: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:26:47.70 ID:gME1aiSn0

インストラクターが筋トレ勧めるのは
食生活の管理を大前提として、それをやるうえで発生する筋肉の減少を抑えるためやで
基礎代謝とかちゃう

131: 名無しダイエット 2022/06/14(火) 19:29:34.26 ID:0wagHgXA0

肩コリに悩まされてる奴はマジ行ったほうがええぞ
あと片頭痛も何か治ったわ

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引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1655200665/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

40越えてからマジで体力の衰えを感じるようになったから、少しずつ筋トレ始めたわ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

クランク1分スクワット15回程度だけど毎日やってる
便秘なくなったし、自分でもわかるくらい顔色良くなったわ
あとネガティブ思考も多少良くなった

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

スポーツできる知能もコミュニケーション能力もなく、一人でできる運動として筋トレしてるだけの奴ばっかだろ。
それで喧嘩がどうとかメンタルがどうとか言っているの滑稽だわ。

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

>>3
あ、これ君宛ね。

それ、単純にお前が筋トレしてる連中に嫉妬してムカついてるだけにしか聞こえない

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

>>7
まあドンマイ

[12. 名無しさん＠ダイエット中]

>>7
なんで筋トレマンに嫉妬するんだよ　笑
軽蔑はしても嫉妬はねーわ
使えない筋肉膨らましてろよ

[16. 名無しさん＠ダイエット中]

>>7
あ、これ君宛ね。(ﾆﾁｬｱ)

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

スポーツの為なら分かるとか言うが実際にその為にやってると言うと別の言い方で煽るだろ

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

スポーツはレジャー
筋トレは努力(笑)

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

それ、単純にお前が筋トレしてる連中に嫉妬してムカついてるだけにしか聞こえない。

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

目的は千差万別だから、そのことを他人がとやかく言う権利ないよ。

自分だって自分だけの趣味を「意味わからんしｗｗｗ」って言われたらイヤだろ。

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

1. モテるため：言わずもがな。女が化粧したりダイエットしたりするのと一緒。悪い事じゃない。
2. 健康のため：心身ともに。適度な運動や筋トレをすれば基礎代謝が向上するし、ドーパピンやセロトニンが分泌されて精神も良い状態で保てる。
3. 年取った時のための備え：ただでさえ老化すると筋力が低下するから、若いうちに身体づくりしておくに越したことはない。

[11. 名無しさん＠ダイエット中]

なんで0（筋トレしない）か100（ボディービルダー並の筋トレ）になるのかね
そんなに筋トレしたくないならお前だけやらなきゃいいじゃん
わざわざ極論持ち出してネガキャンする必要、普通はないよね

[13. 名無しさん＠ダイエット中]

>>11
その方が面白がって人が集まるからだよ筋トレに限らずネットのテンプレだろ

[14. 名無しさん＠ダイエット中]

>スポーツのために筋トレする→わかる

それが分かるんだったら分かるやろ
ある人にとっては野球やサッカーやバスケやテニスといったスポーツをするのが、別に得るものがあるわけではなくともただ楽しい
それがゲームをやることって人もいれば絵を描くことの人もいるだろうし、筋トレの人もいるってだけだ

[15. 名無しさん＠ダイエット中]

武道格闘技オンリーから限られた時間を費やすならコスパ最高の筋トレオンリーに切り替えたけど
筋トレって全人類に有意義なのに否定的な人は物知らなくて可哀想

[21. 名無しさん＠ダイエット中]

>>15
なんで筋トレなの？
フットサルの方が仲間できるし楽しいよ？

[22. 名無しさん＠ダイエット中]

>>21
なんで球けらなあかんねんアホかｗ

[23. 名無しさん＠ダイエット中]

>>22
コスパ求めるならシコシコ筋トレより、フットサルだろ。
試合中は無酸素運動だから下半身鍛えられるし、瞬時の判断必要だから頭も使う。人とコミュニケーションも必要。
何よりチームで連携して点を取るの楽しいじゃん。

あ、シコトレクソ豚は、足トレやらないし、頭使えないし、他人とのコミュニケーション取れないか。すまんな。

[17. 名無しさん＠ダイエット中]

そもそも「筋トレする意味わからん」とか言う奴って、絶対ロクに考えたことないだろ。その意味を。
理解しようと努力してないんだからそんなの分からんで当たり前。

[18. 名無しさん＠ダイエット中]

っていうかただの嫉妬やろ。筋トレ続かない人の（ド正論)

[20. 名無しさん＠ダイエット中]

>>18
あ、これ君宛ね。　を忘れてるぞ

[19. 名無しさん＠ダイエット中]

見下されてる奴が嫉妬だろとか言うとどれだけ滑稽か分かるかな？ｗ

[24. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレしろっていったりするなって言ったり面倒くさいやつらだなあ、ネット民は

[25. 名無しさん＠ダイエット中]

毎度のことだけど筋トレの定義がブレブレすぎて話にならん
とりあえず正規の姿勢でゆっくり腕立て10回できるぐらいの筋力をキープするレベルの筋トレはめちゃくちゃ意味あるわ