【食】おでんって完全なダイエット食じゃね？？？

1: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:26:00.617 ID:2wkTEZ3N0

カロリー低い
水分量多く満腹感得られる
多彩な具・多彩な味付けが可能で飽きない
栄養満点
熱い食べ物なので冷え防止になる
簡単に作れる


非の打ち所ないだろ…

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まとめサイト速報＋

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4: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:26:43.446 ID:QIdnM3pO0

汁が塩分多すぎ

5: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:26:53.100 ID:thUKRR+p0

ダイエット中はよく食べてた
糖質低いしいいよ

8: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:28:18.340 ID:yIx2n95uM

>>5
今は無事にデブにもどった？

10: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:28:39.663 ID:thUKRR+p0

>>8
30キロ落とせた

9: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:28:24.954 ID:j1L7oE4Pa

まあ餅巾着食べるけどな

11: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:28:41.414 ID:x1rxcPstd

練物喰いまくってたらニキビできたぞ

12: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:28:45.184 ID:wOAMHZaM0

おでんの出汁が苦手

13: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:28:57.694 ID:fr++Jg3Ea

カロリー高いなら大根としらたきだけあればいいな
たまーに餅巾着食べられればいい

15: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:31:24.098 ID:1r8bmMQp0

おでんの卵と大根とこんにゃくだけで暮らしたら痩せそう

21: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:37:53.176 ID:wcH0rhBE0

>>15
すじ肉も割良さそう

16: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:32:00.850 ID:H2TenYXK0

でもご飯に合うから食べ過ぎちゃう

19: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:35:30.884 ID:fr++Jg3Ea

おでんで白米は無理だ
白米丼の方がおいしい

20: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:37:33.691 ID:s7hqWwg80

おでんで白米食えないとか安米育ちなのか？

22: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:38:01.297 ID:R7Gc6eyVM

>>20
え？普通くえなくね？
汁につけて茶漬けみたいにするならわかるけど

27: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:53:22.301 ID:s7hqWwg80

>>22
たこ焼きでもポテサラでも食えるぞ納豆は無理だけど
最悪塩でもいけるそれが白米

28: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:59:34.895 ID:R7Gc6eyVM

>>27
納豆で白米はくえるだろ
塩で米は最悪でもなんでもないだろ！普通にうまい
非国民め

23: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:39:24.078 ID:kAm1bpzw0

やったこと無いけど甘めの味噌つけたら米でもいけそう

24: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:41:41.583 ID:2wkTEZ3N0

地域にもよるんじゃね？
関西風の出汁だと飯は食おうと思わん

14: 名無しダイエット 2021/09/27(月) 22:29:01.694 ID:DVP5my/0d

気を付けるのは練り物の糖質と脂質、つゆの塩分くらいか

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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1632749160/

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