【朗報】筋トレについて語ろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:53:49.090 ID:cp36QMJEd

懸垂楽しいー

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:54:13.058 ID:cp36QMJEd

けど雪降ってるから公園に行けねえー

3: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:54:17.374 ID:zLXRzxCq0

スクワット楽しいー

6: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:56:01.284 ID:7Ppm4CqX0

>>3
どんな感じでやってます？ハーフかフルかローバーかハイバーか

4: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:54:40.585 ID:2atBNHbq0

ランニングクソ寒い

9: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:56:39.470 ID:7Ppm4CqX0

>>4
正直ランニングしてる人が一番偉いと思ってます
筋トレとか短時間で終わるけどランニングずっときついし

15: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:59:49.806 ID:s5t+4Uhvd

>>9
俺の場合は筋トレはジムに1時間以上いるけどランニングなら1時間以内で終わるわ

19: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:01:24.875 ID:7Ppm4CqX0

>>15
キツイ時間が違うじゃないかー
筋トレはインターバル多いけどランニングはずーときついー

24: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:03:19.885 ID:s5t+4Uhvd

>>19
たしかに！

5: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:55:06.712 ID:7Ppm4CqX0

月会費1000円の市営ジムに行く金すらねぇー

7: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:56:30.436 ID:s5t+4Uhvd

一応1年続いたけど筋トレ頻度落ちたわ
食わなきゃ重量伸びないけど食うとただのデブになるジレンマ

13: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:59:24.634 ID:7Ppm4CqX0

>>7
肌見せる季節になったら減量すればいいやんけ

8: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:56:36.005 ID:vQLcC50ka

腕立て伏せするとスッキリするから好きだわ

10: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:57:53.217 ID:7Ppm4CqX0

スクワットやりてえー
脚トレ嫌いな人の気持ち理解できねー
まあランニングは苦手なんですけど

11: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:57:56.693 ID:jVwDSenZ0

かかとの上げ下げを200回やったら足うごかないよー

14: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 11:59:48.139 ID:7Ppm4CqX0

>>11
第2の心臓鍛えて偉いですね

16: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:00:15.422 ID:7oZJ+nNi0

ぶっちゃけ飽きた

21: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:02:07.460 ID:7Ppm4CqX0

>>16
モチベーション大事ですねー
僕は学生時代から積み重ねた負のモチベーションがあるので続きますー

17: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:00:36.417 ID:gsWeUMVJ0

俺は家でがっつりやってるでー

22: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:03:01.543 ID:7Ppm4CqX0

>>17
家ジム勢ですか？自重勢ですか？
メニューどんな感じ？

26: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:06:10.265 ID:gsWeUMVJ0

>>22
家ジム勢だよー
パワーラックとパワーテックのレバレッジシステム、レバレッジスクワット持ってる

29: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:08:04.459 ID:7Ppm4CqX0

>>26
前家トレスレ立ててませんでした？見た気がする

30: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:08:54.437 ID:gsWeUMVJ0

>>29
建てたことあるよー

32: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:10:33.865 ID:s5t+4Uhvd

>>26
うらやまー

18: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:00:41.724 ID:s5t+4Uhvd

スクワットは楽しいけど脚の筋肉痛が辛すぎる
しゃがめない走れない階段上り下りできないは不便すぎる

25: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:06:06.869 ID:7Ppm4CqX0

>>18
上り下り出来なくなるまではなかなか追い込まないですねーさすがです
でもその感じも楽しかったりするんですよね～

20: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:01:54.647 ID:jVwDSenZ0

腸腰筋トレーニングきついわ

27: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:06:27.564 ID:7Ppm4CqX0

>>20
どんな方法？

23: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:03:13.553 ID:7Ppm4CqX0

四股踏むの楽しいー

28: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:07:07.284 ID:7Ppm4CqX0

正直腹筋が一番鍛えるのめんどくさい
他の場所は痛気持ちいいって感じだけど腹筋はいってえうぜーって感じだから

31: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:10:08.525 ID:PcqXLqNO0

筋トレは
やるなら一生やるか
それが出来ないならやらない方がマシだぞ

34: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:11:47.804 ID:PcqXLqNO0

俺は10年やってて辞めたけど
今はすっかり何もしてない体に戻ってしまい、虚しくて辛くて本当に後悔しかないからな

38: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:15:26.680 ID:7Ppm4CqX0

たしかに格闘技とかと違ってなにも身につかないのは悲しいかもなー
怪我には気をつけたいねー

39: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:17:27.576 ID:s5t+4Uhvd

そうか？
格闘技は強くなる
筋トレは身体かっこよくなるでそれぞれいい所があると思うけどな

50: 名無しダイエット 2021/12/28(火) 12:34:37.877 ID:7Ppm4CqX0

久しぶりに手がプルプルふるえる感覚味わいてー

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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1640660029/

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