【悲報】身長175cm85kgのデブやけど70kg切るまで断食するわ…………

1: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:16:06.17 ID:zAAi0/Erp

死ぬと思う？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:16:14.07 ID:zAAi0/Erp

短期間で痩せたい

3: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:16:30.09 ID:bie6TEDP0

やめとけ
ワイが断言する運動で痩せろ

5: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:16:49.49 ID:zAAi0/Erp

>>3
すぐリバウンドするからってこと？それとも健康に悪いから？

7: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:17:17.78 ID:bie6TEDP0

>>5
両方やねぇ
まあお試しでやる分には止めんけど恒常的にやるもんじゃない

10: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:18:03.34 ID:zAAi0/Erp

>>7
とりあえず5日間くらいやって様子見るわ

4: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:16:31.85 ID:zAAi0/Erp

ちなみに野菜ジュースとかプロテインは飲む

6: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:17:02.81 ID:IFLwZ+CD0

絶対もたんぞ

8: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:17:23.58 ID:iUGN/G6ad

そのくらいやったら痩せないで骨延長した方がええ
後7㎝伸ばそう

11: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:18:17.75 ID:zAAi0/Erp

>>8
身長まだ伸びてるンゴ

9: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:17:32.30 ID:Ve1ftrPRa

断食って8時間ダイエットのことだよな？
まじで何にも食わないつもりとか？
たぶん身体に悪いから8時間ダイエットにしとき

13: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:18:27.77 ID:zAAi0/Erp

>>9
何も食べないつもりや

12: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:18:20.69 ID:YD6oedWo0

なぜ短期間で痩せる必要があるんや

16: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:19:18.14 ID:zAAi0/Erp

>>12
チマチマ落とすより一気に落としたい性格だから

19: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:20:25.36 ID:YD6oedWo0

>>16
キツイこと言うようで悪いが、その忍耐力の無ささがデブの要因や
そんな痩せ方してもどうせまたリバウンドするわよ

14: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:18:29.86 ID:981qMoRY0

身長足りなくね？痩せる意味ねーよ

15: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:19:10.22 ID:f7oticzv0

なんでデブって極端なアホしかいないん？
食事制限と運動を両立しないで痩せようとか甘ったれんなよ

18: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:20:06.64 ID:bie6TEDP0

一気に落ちるのは基本幻想やぞ
それは思っとき

21: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:21:33.94 ID:bie6TEDP0

ちなワイは去年MAX79で最近は64前後って感じや

22: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:22:31.33 ID:YD6oedWo0

>>21
身長何センチや？

27: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:23:41.33 ID:bie6TEDP0

>>22
168やで

目標は58、理想は52とかそんなんやね

32: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:25:20.05 ID:YD6oedWo0

>>27
ええやん！がんばやで～

33: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:26:28.87 ID:bie6TEDP0

>>32
サンガツやで～
最近停滞期やけどな…
それまではほぼほぼ月1kgペースで減らせてた

23: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:22:32.41 ID:zAAi0/Erp

じゃあ5日間だけ断食して胃を小さくしてから食事制限、運動するのはどうや？

26: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:23:40.22 ID:YD6oedWo0

>>23
5日で胃が小さくなるとは思えんが

28: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:23:56.91 ID:Ve1ftrPRa

>>23
いや絶対失敗するだろうけど、
毎日ここで経過報告するならありや
おれは失敗するに1億ペリカ賭けるけどなｗｗ

24: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:22:33.00 ID:fuTSUB0Xa

70kgでも鍛えてないとデブやぞ

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25: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:23:01.12 ID:9fXwzkJKp

意思が弱い君じゃ無理やで

29: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:24:48.57 ID:YD6oedWo0

わいは失敗するに5000ペソ

30: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:25:16.01 ID:bie6TEDP0

頑張ってくれに1500円や

31: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:25:16.49 ID:66rGz51nd

チビデブが痩せる意味あんの？180㎝すらないゴミどもはブヒブヒ飯食ってろよ

34: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:27:21.78 ID:LSblkzkqa

一気に痩せると自律神経ぶっこわれるで

35: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:30:38.78 ID:WcKkeO3u0

175で90から70まで半年で落としたで
朝チョコ1枚、昼セブンのブリトー1個、夜ご飯軽く1杯とおかず以外は水飲むだけ
筋肉ごっそり減って身体の厚みが半分以下になって頭だけでかくなった

36: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:30:41.61 ID:Lh4YJ9nO0

まあリバウンドしたけりゃいいんじゃね？

37: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:31:56.36 ID:Lh4YJ9nO0

5ヶ月で21kg減らしてご飯もたっぷり食べてリバウンドしてないけど質問無いね
現在も減量継続中

38: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:35:49.83 ID:8MS52G9/0

人間はビタミンミネラルやカルニチンなどいくつかの栄養素がないと体脂肪をエネルギーにすらできない
生化学の勉強をしましょうクソバカ低学歴

39: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:36:32.97 ID:YD6oedWo0

>>38
最後で台無し

40: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:36:35.52 ID:tyhtD54H0

まず画像貼れよ

41: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:40:17.76 ID:poU52PcGp

断食なんて身体壊すしその後食ったら確実にリバウンドするだけの調整やぞ

42: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:42:09.72 ID:sB+f19UA0

普段何キロカロリー摂取してるかは知らんが少しずつ減らしてくのが結局1番いい

43: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:46:57.16 ID:Sgio7Vh10

断食してもええけど断食後しばらく炭水化物抜いとけ

44: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:47:23.93 ID:WAerKp5sa

絶対リバウンドする
ワイはリバウンドしたから

45: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:48:00.95 ID:YD6oedWo0

何もせずに痩せたわい、高みの見物

46: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:50:22.95 ID:WAerKp5sa

>>45
癌か？

47: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:52:51.80 ID:YD6oedWo0

>>46
ちゃう！なんか前より少食になったんや
別に意識して制限してる訳ではないんやけど

49: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:55:39.11 ID:kcBP6b/d0

まぁ無理ない範囲で食う量減らすのが一番効果あるわ
ついでにランニング習慣つけときゃ完璧、月3kgくらいまでやな

50: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:56:13.53 ID:ZrXh8BL40

ワイ163cm131kg
ウォーキング始めて1週間で膝を痛めて泣く

51: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 02:57:34.48 ID:Sbg7MYHd0

>>50
エアロバイク買え

55: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 03:04:26.59 ID:nYgzxW3Ud

182㎝110㎏やけど最近火が付いたように物食ってるわ
過食が止まらん

56: 名無しダイエット 2023/05/25(木) 03:12:25.60 ID:YjB3Ojne0

やらない理由探すんじゃねぇよデブ

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引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1684948566/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

それくらいの体重なら服着た状態だとまだ誤魔化せるな、顔辺りに肉が付き始める頃やからそれ以上行くとアカン。

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

筋肉なくて85キロはデブだぞ

筋肉ある奴なら断食で痩せるとかいわないし

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

食べるの我慢できない人間だからデブなのだから断食が成功する訳ないじゃん

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

175cmの95kgです、痩せるか4ぬか選べと言われてます。あと半年で痩せたいです。水だけ飲んでれば痩せますか？