深夜帯に食べる酒のおつまみでダイエット中でも食べていいものってある？

1: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:37:47.493 ID:bmOFFRoS0

食べないという選択肢はないとして

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:38:07.952 ID:RMZTkaA/0

いか

3: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:38:19.312 ID:pnGM4Byl0

冷奴

4: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:38:22.049 ID:ft0mofil0

げそスルメ酢昆布

5: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:38:33.498 ID:mye+2uOl0

酒自体がダイエットの天敵な訳だが

17: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:42:46.547 ID:IvcTKsc50

>>5
ハイボールとかならまぁ

6: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:38:33.530 ID:Lk8BrjW+a

白菜の漬物

7: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:38:37.993 ID:IonPA1WDd

味噌汁

8: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:38:38.387 ID:SV9lT2Ur0

きゅうりとささみ

9: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:38:56.828 ID:H4nr9AJu0

スルメ
サラダチキン

10: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:38:57.460 ID:88233Bc8p

玉コン

13: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:40:23.216 ID:88233Bc8p

あと野菜は大丈夫
塩振ってボリボリ

18: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:43:43.531 ID:yWi8IPdUd

ところてん

19: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:44:10.743 ID:bmOFFRoS0

漬物とか野菜はいいのね
ブロッコリーがあった筈だし茹でるか
マヨとかドレッシングはだめ？

20: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:45:41.162 ID:H4nr9AJu0

>>19
だめ

22: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:45:59.162 ID:IvcTKsc50

>>19
やめたほうがいいけど別にちょっとつけて食ったところで大して変わらん
お前の本気度次第

28: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:51:38.437 ID:bmOFFRoS0

>>22
割と本気
実はもう20キロ近く落としてる
でもその結果が出たせいか最近緩んでる…

32: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 01:18:36.156 ID:IvcTKsc50

>>28
スルメしがんどくと良い
俺が減量したときはおつまみキュウリとかキャベツを常に冷蔵庫に入れて腹減ったらつまんでた

23: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:48:20.278 ID:bmOFFRoS0

ダメかーでも当たり前か
まあいいや今日は食わずに寝よう
明日以降の参考にします
さんくすこ

24: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:48:49.764 ID:S4gqJ27K0

酒のつまみ100%太らないのはマロニーちゃん
あれはカロリーくそ高いけどこんにゃくと同じで人間の体では吸収できないつまりカロリー0あとはキュウリや細切りの食材を合わせれば完璧

29: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 00:56:38.610 ID:bmOFFRoS0

>>24
マロニーって太らないのか…
良いこと聞いたわ
活用する

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・ビールのつまみ四天王といえば・・・
・アホ「酒では太りません。一緒におつまみなどを食べるから太るのです」←こいつなんなんｗ？

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1589297867/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

アルコールの分解だけでも水分不足になってるから
塩分高いのはやめといたほうがいい

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

マロニーってトウモロコシが原料でしょ？
食物繊維が豊富でGI値が高く、アミラーゼが糖質を分解する作用があるから
ダイエット効果はあると思うけど、吸収できないってことある？
ウンチに消化できてないコーンがあるから吸収できないって理論かな

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

ダイソーで干し大根100g90円で買えるから油揚げと人参買って切り干し大根作れば数回分のつまみになるぞ
ついでにスーパーでオカラ買えば余った油揚げと人参使って卯の花も作れる
ゴボウも買えば卯の花にも使えるしきんぴらも作れる
冷蔵庫入れておけばいいし温めずにそのまま食べられるから作り置きしておくと楽
これで数日は食事やつまみに苦労しない

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

ダイエット中　深夜　酒　つまみ　

馬鹿かな？

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

きゅうりでも齧っとけば

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

酒飲んでるうちは痩せない

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

優待でマロニーがたくさんあって消費に困ってたんだが
まじで太りにくいのなら食べるわ